Môžete sa naučiť fajčiť elektronickú cigaretu za pár hodín. Vape je celkom jednoduchý, takže pravidlá jeho používania sú intuitívne. Existuje niekoľko techník fajčenia, ktoré sa najčastejšie vyberajú. Popis hlavných metód a všeobecných odporúčaní nájdete v tomto materiáli.
Obsah článku
- Pravidlá fajčenia
- Základné techniky fajčenia
- Pomáha vám vaping prestať fajčiť?
Pravidlá fajčenia
Existuje niekoľko spôsobov, ako fajčiť vape. Bez ohľadu na zvolenú techniku by ste však mali dodržiavať všeobecné pravidlá:
- Nepoužívajte všetku tekutinu vo výparníku – aj po dlhšom fajčení by malo zostať aspoň malé množstvo. V opačnom prípade sa špirála prehreje, čo bude mať zlý vplyv na ňu aj na chuť novej tekutiny.
- Dýchať príliš málo. Je potrebné, aby para voľne prúdila, takže obláčik by mal byť stredný. Hlboké robiť príliš často tiež nestojí za to, pretože v dôsledku zneužívania sa vyvíja závislosť od elektronických cigariet.
- Z dôvodov osobnej hygieny je neprijateľné, aby ten istý vape používali rôzni ľudia. Vo väčšine prípadov nie sú k dispozícii jednorazové trysky, ako vo vodnej fajke. Preto musíte pochopiť, že elektronická cigareta je predmetom individuálneho používania.
- Prestať fajčiť pomocou vape bude fungovať, ak budete používať iba tento. Súčasná kombinácia s bežnými cigaretami vedie k opačnému efektu. V takýchto prípadoch fajčiar zvyšuje závislosť a spôsobuje viac škody na zdraví.
- Nefajčite príliš dlho – zvyčajne stačí pár minút, maximálne 10. V opačnom prípade môže atomizér vyhorieť.
- Ak hovoríme o tom, či sa vapes fajčia v dúškoch alebo nie, potom sa častejšie volí prvá možnosť, aby sme si užili chuť tekutiny. V tomto prípade, bez ohľadu na hĺbku nádychu, neblokujte prívod vzduchu.
Základné techniky fajčenia
Každý užívateľ skôr či neskôr príde na svoj štýl fajčenia. Napriek tomu existujú 3 najbežnejšie techniky:
- Najprv sa dym vdýchne do úst, niekoľko sekúnd sa podrží a až potom sa dostane do pľúc. Potom okamžite vydýchnite.
- Okamžite vdýchnite do pľúc - poskytuje hlboký nádych, umožňuje cítiť intenzitu a rozsah vône.
- Hybridný punč je najlepšia technika na ochutnanie novej chuti. Najprv sa do úst nasaje para, potom sa trochu vypustí a potom sa zhlboka natiahne. To vám umožní dobre cítiť dym vďaka jeho vstupu do nosohltanu.
Pomáha vám vaping prestať fajčiť?
Ďalšou dôležitou otázkou je, či je možné prestať fajčiť pomocou vapu. Neexistujú žiadne jednoznačné údaje v tejto veci, pretože systematické používanie elektronických cigariet len posilňuje závislosť od nikotínu. Existujú však aj spoľahlivé fakty, ktoré zdieľa väčšina:
- Weitz je menej škodlivý ako bežné cigarety.
- Fajčenie elektronických cigariet je stále zdraviu škodlivé a môže sa rýchlo stať zvykom.
- Elektronická cigareta do určitej miery znižuje závislosť. Ale to platí len pri úplnom prechode na vaping a jeho postupnom odmietaní.
Skutočná skúsenosť vám umožní byť si istý, či elektronická cigareta pomáha prestať fajčiť. Ak konáte podľa určitej metodiky a snažíte sa pravidelne znižovať dĺžku fajčenia a silu tabaku, môže to pomôcť zbaviť sa zlého návyku. Ale v každom prípade vaping nie je všeliekom, človek sa nezaobíde bez samostatnej práce na sebe a posilňovania vôle.
