Myostimulátor: čo to je, ako to funguje a na čo slúži - Setafi

Myostimulátor je zariadenie, ktoré prenáša elektrické impulzy do nervových buniek, ktoré okamžite stiahnu svaly a tým ich precvičia bez ľudského zásahu. Používa sa na spevnenie, spevnenie svalovej hmoty, ako aj na liečbu atrofie a pri rehabilitácii. Ako je toto zariadenie usporiadané a aké je jeho skutočné použitie, je podrobne popísané v prezentovanom článku.

Ako funguje svalový stimulátor?

Najprv musíte pochopiť, čo je svalový stimulátor. Toto je názov zariadenia, ktoré stimuluje procesy excitácie nervového systému, vďaka čomu sa svaly sťahujú. Keďže účinok sa dosahuje prostredníctvom elektrických impulzov, celý názov tohto nástroja je „elektromyostimulátor“.

Pochopte, ako funguje kardiostimulátor. dosť jednoduché. Má hlavnú jednotku v plastovom puzdre, na prednej strane ktorej je ovládací panel. Drôty opúšťajú blok, končia elektródami, ktoré sú pripevnené na rôznych častiach tela (napríklad na lise, holeniach).

Zariadenie pracuje zo siete alebo z akumulátora. O myostimulátore môžeme povedať, že ide o zariadenie, ktoré generuje slabé elektrické impulzy, ktoré sú pre človeka úplne bezpečné. Okamžite sa prenášajú do nervového systému, čo spôsobuje stiahnutie svalov. Tie. ak v normálnom stave fungujú vďaka biologickej elektrine produkovanej nervovým systémom, tak v tomto prípade hovoríme o vonkajšej (nútenej) stimulácii.

Pochopenie použitia svalového stimulátora je jednoduché. Pripojí sa k sieti, na povrch tela sa pripevnia drôtiky na suchý zips a spustí sa požadovaný režim. Počas prevádzky zariadenia je cítiť mierne teplo, ako aj kontrakciu svalových vlákien. Na základe toho je ľahké pochopiť, prečo je potrebný svalový stimulátor. Pri systematickom používaní je možné dosiahnuť niekoľko výsledkov:

• zvýšiť objem svalových vlákien;
• stimulovať rýchlosť a silu kontrakcie svalového tkaniva;
• zvýšiť celkovú vytrvalosť;
• odstrániť svalové kŕče;
• obnoviť svalové tkanivo po vážnom zaťažení, chorobe;
• v dôsledku vývoja svalového tkaniva zvýšiť rozsah pohybu;
• obnoviť motorickú funkciu ako súčasť rehabilitácie, napríklad po paralýze;
• stimulujú krvný obeh, ako aj lymfatický tok, zlepšujú výživu tkanív a urýchľujú metabolické procesy.

O svalovom stimulátore môžeme povedať, že ide o zariadenie, ktoré prinúti svaly pracovať bez fyziologických účinkov. Tie. Zároveň sa človek neunaví, môže jednoducho ležať, byť v pokoji a vlákna sa sťahujú bez jeho priamej účasti.

Na čo sa zariadenie používa?

Elektrický svalový stimulátor sa používa na športové aj medicínske účely. Používa sa na kondíciu, tvorbu a spevnenie svalovej hmoty, pri liečbe niektorých ochorení a pri rehabilitácii.

Šport

Práve v prípade športového využitia si najčastejšie kladú otázku, ako použiť svalový stimulátor na lis alebo inú svalovú skupinu. V tomto smere sú možné 2 možnosti:

1. Pasívne používanie, t.j. gaučový fitness. Používateľ sedí, leží alebo stojí, je v pokoji a prístroj sťahuje vlákna a tým posilňuje svaly. Podobný režim sa používa aj na obnovu tkanív po tréningu, čo vám umožňuje šetriť energiu a tráviť menej času.
2. Najlepšie svalové stimulátory sa používajú aj priamo počas tréningu, aby ste dostali maximálnu záťaž. To vám tiež umožňuje ušetriť čas, pretože v bežnom prípade by dokončenie cvičenia trvalo dlhšie, aby ste získali rovnakú záťaž. Okrem toho zariadenie pomáha aktivovať tie svalové skupiny, ktoré sú slabo zapojené do bežnej práce, napríklad v oblasti lopatiek alebo zadku.

Liečba a rehabilitácia

Predtým, ako zistíte, ktorý svalový stimulátor si vybrať, musíte presne vedieť, prečo je zariadenie potrebné. Ak sa používa na liečbu chorôb alebo rehabilitáciu, požiadavky na vybavenie sú prísnejšie. V tomto prípade sa nástroj používa ako fyzioterapia a vykonáva určité cvičenia fyzikálnej terapie.

Na liečbu svalovej atrofie sa používa svalový stimulátor pre mužov a ženy, t.j. oslabenie tkaniva na pozadí jeho zriedenia. Táto patológia sa môže vyvinúť na pozadí iných chorôb, ako aj vyvolať zhoršenie stavu nervového systému, čo sa obzvlášť často pozoruje v starobe.

Aký kardiostimulátor si vybrať

Zariadenia sa vyberajú podľa niekoľkých technických charakteristík. V prvom rade musíte poznať jeho účel. Napríklad najlepší svalový stimulátor pre lis, zadok a iné svalové skupiny nie je príliš vhodný na masáže, kozmetické procedúry a ešte viac na liečbu alebo rehabilitáciu. Preto by ste si mali pozorne prečítať popis modelu, aby ste zistili jeho hlavné funkcie - účinnosť myostimulátorov do značnej miery závisí od toho.

Ale je potrebné zvážiť aj ďalšie faktory:

1. Prevádzková frekvencia - ak je zariadenie potrebné čisto na športové účely, optimálny ukazovateľ je 2000 Hz. Navyše, na moderných zariadeniach sa dá nastaviť maximálne podľa vašich potrieb.
2. Úroveň elektrického impulzu, t.j. prúdová sila. Takže pre kozmetické procedúry na tvári sa používajú modely s indikátorom do 15 mA. A ak potrebujete odstrániť celulitídu, výkon by mal byť aspoň 30 mA.
3. Menovanie na základe pohlavia. Ak hovoríme o tom, ktorý svalový stimulátor je lepší, treba poznamenať, že zariadenia sú rozdelené na mužské, ženské a univerzálne.
4. Súčasný zdroj - stacionárne fungujú zo siete, majú najširšiu možnú funkčnosť a prenosné si môžete vziať so sebou, ale ich použitie je obmedzené.
5. Účinnosť svalového stimulátora pre lis môžete hodnotiť aj podľa jeho účinnosti. Napríklad v tomto prípade je vhodnejšie použiť opasok. Existujú aj modely vo forme motýľov, šortiek alebo stacionárnych zariadení na univerzálne použitie (pre akýkoľvek povrch tela).
6. Nakoniec, najlepší svalový stimulátor by mal mať pohodlné elektródy, ktoré pohodlne sedia na tele a nespôsobujú nepohodlie. Mnohé modely sú vybavené samolepiacimi gélovými elektródami - sú univerzálne, ľahko sa pripevňujú na pokožku, ale je potrebné ich pravidelne vymieňať z dôvodu nemožnosti ich čistenia od nečistôt. Na popruhoch sú aj elektródy, ktoré dobre priľnú na akýkoľvek povrch, vyžadujú si však aplikáciu gélu. Najodolnejšie sú elektródy na popruhoch so špongiami (malá špongia, ktorá je navlhčená vodou).

Elektrický obvod myostimulátora teda zaisťuje úplnú bezpečnosť tohto zariadenia pre ľudí. Používa sa najmä na športové, všeobecné zdravotné a kozmetické účely. Prístroj skutočne posilňuje svalovú hmotu, ale iba v kombinácii s hlavnými záťažami. A maximálny účinok bude viditeľný pri použití vhodnej stravy, dodržiavania zdravého životného štýlu.