Obsah článku:
Tehotenstvo - čas najviac zodpovedný a ťažko je to v živote ženy, keď je zodpovedný nielen za svoje zdravie, ale aj pre vývoj dieťaťa. Preto budúce matky sa snažia nasýtiť telo vitamínmi a inými prospešnými látkami.
Ak čakacia doba pre dieťa spadne v lete a na začiatku jesene, potom je pre ženu jednoducho nemožné prejsť obrovským rozpadom, kde sa predávajú vodové melóny. Sladký plátok zmierňuje smäd a dodáva neuveriteľnú radosť, ale je melón užitočný pre tehotné ženy a stane sa dobrou podporou pre ženu v období, ktoré nemožno nazvať jednoduchým?
Pod vplyvom fyziologických procesov môže očakávaná matka zažiť nielen pozitívne emócie spojené s očakávaním dieťaťa. Tehotenstvo je niekedy sprevádzané nepríjemnými príznakmi a pocitmi, ktoré zahŕňajú nedostatok vitamínu, toxikózu rôzneho veku tehotenstva, anemické stavy, edém, zažívacie ťažkosti, pálenie záhy a nervové poruchy. Môže tehotná jesť melón?Či sa negatívne prejavy zhoršia?
skladajúci sa z viac ako 90% vody obrovské bobule správny prístup, by mohlo mať veľmi priaznivý vplyv na ženské telo, a v niektorých prípadoch dokonca zmierniť nepríjemné pocity, ktoré sprevádzajú tehotenstvo.
Ako je melón užitočný pre tehotné ženy?
Výhody vodových melónov počas tehotenstva sú zrejmé.V skutočnosti, s výnimkou vody, v červenej voňavé celulózy melónu obsahuje kyselinu askorbovú, vitamíny A, B1 a B2, PP, B5 a B9, rovnako ako železo, horčík, draslík, fosfor, sodík, mangán, vápnik, zinok, fluór, a množstvo iných mikroorganizmov- a makroživín. V zrelom ovocí sú organické kyseliny. Diétne vlákno, ktoré má pozitívny účinok na čistenie a trávenie tela, prírodné cukry a iné účinné látky.
prečo doktori nielenže nezakazuje, ale dôrazne sa odporúča zaradiť do jedálnička tehotných žien melónov a ostatné melóny. Prečo môžem jesť melón počas tehotenstva? A aký je jej vplyv na ženskú telo? V primeraných množstvách a správnej kvalite pomáha vodovápenica:
- na odstránenie nadbytočnej tekutiny z tela, čím sa zabráni tvorbe opuchu;
- jemne čistí črevá a celé telo z toxínov a toxínov;
- normalizuje metabolizmus;
- na liečbu anémie;
- pracuje s tráviacim systémom a hrá úlohu prevencie zápchy a úpravy pravidelných stoličiek;
- sa vyrovnávajú so stresovými podmienkami a upokojujú sa.
A okrem iného, vodný melón počas tehotenstva je dobrý spôsob ako uhasiť váš smäd, rýchlo doplniť telesnú silu a prvky potrebné pre telo.
Prekvapivo môže iba malý plátok melónu u tehotnej ženy neutralizovať príznaky toxikózy.
Po raňajkách:
- zlepšuje náladu;
- prchavá svalová slabosť;
- prechádza pálenie záhy, nevoľnosť;
- drážkovanie.
V treťom trimestri môže konzumácia horčíka a draslíka, zrelého melónu pre tehotnú ženu pomôcť pri kŕčoch končatín a iných svalových kŕčov.
Lykopén alebo užitočnejšie ako melón počas tehotenstva
Jedným znakom vyspelosti a kvalite melónu je tradične považovaný za jasne červené alebo ružové farby jeho buničiny. A aj keď dnes existujú odrody s menej sladkou a šťavnatou žltou, alebo dokonca bolesti srdca, je lepšie pre tehotné ženy, aby prebývali bežnejšie ovocie.
Je v červenej mäse, ktorá obsahuje lykopén. Táto látka má všetky vlastnosti antioxidantov, podporuje imunitu a chráni budúcu matku pred kardiovaskulárnymi a neoplastickými ochoreniami.
Keď sa plod rozvíja, ženské telo zažíva vážne napätie a vďaka lykopénu niekoľko plátkov melónu:
- pomôže zachovať a zvýšiť krásu;
- sa stará o zvýšenie prirodzenej obrany;
- bude chrániť pred nepriaznivými následkami, ak sa očakávaná matka stane náhle neprítomná, nezabudnuteľná alebo začína byť rozrušená kvôli malým veciam.
Výhody vodného melónu v tehotenstve za trávenie
Ale odpoveď na kladnú otázku: "Môžem jesť melón pre tehotné?" Nemal by to byť len tento dôvod. Rovnako dôležitá je úloha melóna v strave, ak očakávaná matka trpí črevnými dysfunkciami a inými tráviacimi poruchami.
Najčastejším problémom v druhej polovici tehotenstva je zápcha, ktorá trápi ženy, ktorá vyplýva z nárastu, ako sa dieťa vyvíja, tlaku maternice na orgány tráviaceho traktu. V tehotenstve môže byť melón, ktorý obsahuje veľa vlhkosti a vlákniny, miernym a účinným prostriedkom na normalizáciu stolice.
Červená buničina aktivuje metabolické procesy, akoby vyčistila trosky špongiou, stimulovala činnosť čriev a žalúdka, čím zabránila stagnácii masívu a slúžila ako zdroj toxínov.
šťavnatý melón počas tehotenstva ako prírodný diuretik
Obličky tehotnej ženy okrem bežných funkcií prevezmú zodpovednosť za čistenie materského tela od stopy budúceho dieťaťa. Z tohto dôvodu sa vážne zvyšuje zaťaženie orgánov genitourinálnej sféry. Takže je možné počas tehotenstva jesť melón a jeho použitie nespôsobí vážne poškodenie?
Ak sa nezúčastníte na melónu a iných šťavnatých plodoch, budú mať prospech len. Ak očakávaná matka nemá ochorenie obličiek a močového mechúra, je pravdepodobné, že lekár nebude reagovať negatívne na melón v menu. Naopak, ak budete jesť až 700 gramov čerstvej zrelej buničiny denne, bude to slúžiť ako diuretikum a pomôže odstrániť nadbytočné tekutiny a toxíny.
Aby sa predišlo problémom s prípustnou časťou melónu, je lepšie sa s ňou vysporiadať so špecialistom a pri najmenšom zhoršení zdravia je lepšie odmietnuť pochúťku.
Požiadavky na kvalitu melónu počas tehotenstva
Užitočné vlastnosti melónu sa však môžu prejaviť len pod podmienkou, že plod je zrelý a vysoko kvalitný, rovnako ako pri absencii zdravotných kontraindikácií.Čím skôr, než sa melónek dostal na pult, je pravdepodobnejšie, že sladkosť a farba mäsa nie je spôsobená horúcim letným slnkom, ale chemikáliami, ktoré podivné podnikatelia vyčerpávajú melóny v snahe dosiahnuť zisk.
A ak pre dospelé telo prípustná miera spotreby dusičnanov dosahuje 60 mg denne, v prípade nenarodeného dieťaťa sú tieto látky deštruktívne v menších množstvách. To je dôvod, prečo by tehotné ženy nemali konzumovať melón pred masovým dozrievaním, to znamená až do polovice alebo do konca augusta.
Môžete zistiť nízku kvalitu melónu:
- kvôli nerovnomernosti farby buničiny;
- na suchých alebo nevyvinutých oblastiach v srdci plodu;
- na hrubé žltkasté vlákna prenikajúce do buničiny;
- pre neobvyklú chuť alebo odtieň;
- na šupinatú alebo vodnatú buničinu v blízkosti semien.
Množstvo cukru a voľného povrchu spôsobuje, že mäso melónu je atraktívne pre všetky druhy patogénov, ktoré sú pre ženu a plod nebezpečné.
Na to, aby melón prinášal počas tehotenstva iba výhody, je potrebné dôkladne umývať kôru pred použitím a nie skladovať nakrájané ovocie ani v chladničke dlhšie ako jeden deň.A jesť letnú pochúťku je možné len so súhlasom lekára a podľa najprísnejších opatrení.
Kedy a prečo tehotné ženy nemôžu jesť melón?
Tehotná žena bude musieť prestať používať vodný melón, ak bola diagnostikovaná s chorobami gastrointestinálneho traktu alebo obličiek, rovnako ako s individuálnou neznášanlivosťou lieku.
Vodný melón počas tehotenstva môže vyvolať exacerbáciu zápalových procesov v obličkách, močovodoch a tráviacom systéme.
Keď šťavnaté mäso môže aktivovať tvorbu plynu v črevách, zvýšiť peristaltiku a spôsobiť hnačku, pre budúcu matku to ohrozuje bolestivé pocity a iné nepríjemné symptómy. A za prítomnosti kameňov a piesku v urogenitálnej oblasti melón aktivuje ich pohyb, čo nevyhnutne ovplyvní blaho ženy. To je dôvod, prečo melón nemôžu byť tehotné ženy, ktoré nedostali povolenie od lekára. Iba dodržiavaním pravidiel opatrnosti a poznaním opatrenia môžete vychutnať cukrovú arómu s potešením a prínosom.
