Obsah článku:
exotické berry ananás sa pestuje na Havaji, Brazílii, Indii, v oblastiach, kde tropické podnebie umožňuje pestovať ananásy. V Rusku sú ananásy prispôsobené na pestovanie individuálnych milencov ako exotických. Ananás je bylinná rastlina čeľade bromeliad. Má chvostovitý kmeň a mäsité, dlhé, ozubené listy. Výhody ananásu spočívajú v biologickom a chemickom zložení buničiny.
Prečo je ananas
užitočný? Veľké bobule zložitého zloženia, s povinným trsom pichľavých listov na vrchole, je milovaný po celom svete. V tropických krajinách sa pestuje v oblastiach rovnajúcich sa veľkosti banánových a citrusových plantáží.V zime je exotické ovocie často vítaným dezertom v rodinách s vysokým materiálnym bohatstvom a vždy sa nachádza v slávnostnom menu akejkoľvek rodiny.
V zime nie je veľa zelených výrobkov, ktoré udržiavajú vitamín C vo vysokých koncentráciách.Človek môže získať len zvonku, na rozdiel od zvierat. Ananás je spíše veľa užitočných surovín. Súčasne je obsah kalórií v produkte iba 50 kcal, čo umožňuje považovať ho za stravovanie.
85% ananásu pozostáva z vody. Tu je to, čo ananás obsahuje: vitamíny
- skupiny B, C, PP, A;Minerálne látky
- predstavujú celkovo 0,3% z hľadiska obsahu popola;
- sacharidová časť zo sacharidov 11,8%;
- organické kyseliny a biologicky aktívne látky 1%;
- diétne vlákno 1%.
Prekladaný do mikro dávok kompozícií, ktoré sú požadované osobou, je to celá lekáreň.Tak, ako je ananás užitočný?
Treba poznamenať, že účinok čerstvého ovocia je oveľa účinnejší ako posledné tepelné spracovanie alebo konzervovanie. Preto považujeme prospech z tropického ovocia vo forme čerstvého ovocia:
- Výrobok sa hodnotí prítomnosťou bromelaínu v ňom, ktorý je súčasťou komplexu proteolytických enzýmov. Je to prírodný spaľovač tukov, ale látka je prítomná iba v čerstvom produkte. Bromelina sa absorbuje a pôsobí na prázdny žalúdok. Preto je použitie ananásu efektívne samostatne ako občerstvenie.
- Prítomnosť šokových dávok vitamínu C spolu s bromelaínom posilňuje imunitný systém a pomáha bojovať proti výsledným zápalovým procesom.
- Ananás je užitočný u pacientov s hypertenziou, u ľudí s problémami v obehovom systéme a pri srdcových abnormalitách. Tu je aktívna pomoc poskytovaná látkami obsiahnutými v ananáte. Ide o draslík a horčík, ako aj o organické zlúčeniny, ktoré zmierňujú krv, eliminujú nebezpečenstvo tvorby krvných zrazenín a čistia krvné cievy z cholesterolu.
- Ako profylaktické činidlo je ananás aplikovaný na onkologické problémy, pretože sa zistilo, že v buničine produktu sú molekuly, ktoré môžu blokovať proteín rakovinových buniek.
- Jedna porcia ananás obsahuje polovicu dennej dávky mangánu, zriedkavého prvku rastlinných potravín.
- Konzumácia ananásu zlepšuje náladu, podporuje produkciu serotonínu, čo vytvára pocit sýtosti spolu s nízkym obsahom kalórií čerstvého ananásu, prispieva k úbytku hmotnosti. Toto je o to efektívnejšie, pretože súčasne spaľuje tuky, urýchľuje metabolické procesy a zlepšuje náladu.
Je tu ďaleko od úplného zoznamu prospešných výsledkov použitia ananásu. Zahrnutie ananásu do menu rieši mnohé problémy a pomáha ladiť systém interakcie všetkých vnútorných orgánov. Zvlášť je potrebné zamyslieť sa nad tým, ako užitočný ananás pre ženy.
Najproblematickejšia pre krásnu polovicu je vždy mesačné obdobie. To súvisí s bolestivými javmi, veľkou stratou krvi, nervovým napätím. To je ananás v týchto dňoch uľahčí stav dámy. Na základe svojich regulačných schopností urobí proces menej zdĺhavý a bezbolestný.
Ženy oceňujú kozmetické účinky vitamínov prítomných v buničine. Aké vitamíny v ananáse ovplyvňujú pokožku? Tie prítomné v zložení A, E, C účinne pôsobia, vyživujú vonkajšie pokožku. Ale bromelain má zvláštny účinok. Zmierňuje zápal, jemne čistí pokožku z mastného lesku. Masky s ananásom majú omladzujúci účinok.
Avšak len málo ľudí vie, že ananásová buničina, ktorá sa aplikuje na kukly na noc, uvoľní ráno bezbolestný rast a vráti nohu k svojej bývalej ľahkosti a kráse. Toto je účinok organických kyselín spolu s bromelaínom. Zloženie mnohých tonických prírodných zložiek zahŕňalo extrakty z ananásu.
Ananás nemá žiadny priaznivý vplyv na zdravie mužov. Pravidelný príjem čerstvo stlačenej šťavy alebo kúska ovocia na prázdny žalúdok môže výrazne zvýšiť potenciu. V krajinách, kde sa pestuje toto ovocie, sa zmes čerstvého ovocia z kivi, manga a ananásu považuje za koktail pre mužov. Potvrdilo sa, že toto predlžuje sexuálnu aktivitu vo veľmi zrelom veku. Vôňa ananása je jedným z najsilnejších afrodiziakmi.
Bez ohľadu na to, akú veľkú túžbu uvádza vaše zdravie do poriadku pomocou ananás , poškodenie alebo poškodenie zdravia možno získať od ľudí s problémami: gastrointestinálny trakt
- , gastritída s kyslosťou, vredy;
- u tehotných žien môže byť spustený potratom;
- deti mladšie ako 6 rokov musia obmedziť výrobok na malú dávku a nedávať prázdny žalúdok;
- by mal byť ohľaduplný k produktovým témam.ktorý má alergické reakcie;
- po jedle, musíte zuby zuby, pretože ananásová šťava má deštruktívny účinok na zubnú sklovinu.
Ako si vybrať správny ananás
Zrelé alebo prehnité ovocie namiesto toho, aby ste si užívali chuť, môže priniesť veľa problémov. Preto musíte mať možnosť vybrať si ananás. Ovocie sa dostaneme do našich predajní a po dlhšej ceste budete musieť byť opatrnejší pri výbere. Pozornosť by sa mala venovať vzhľadu zahraničného hosťa. Horný zväzok vrcholov by mal byť hustý a zelený.Čím menej listov, tým staršie je ovocie. Kôra by mala mierne prasknúť pod prstami z lisovania. Na povrchu by nemali byť žiadne škvrny ani záhyby. Vôňa by mala byť harmonická a príjemná, napriek tomu afrodiziakum.
Nemá zmysel ukladať ovocie aj v chladničke dlhšie ako 10 dní.Užitočné látky sú zničené ako nad +10, tak aj pod 5.
Rezanie do kúskov sa vykonáva rôznymi spôsobmi, ale najprv sa rozrezá horná časť, z ktorej sa neskôr môžete pokúsiť rast ananásu sami. Kôra sa odstráni pred rezaním alebo kruh sa v závislosti od fantazie podáva v balení kožných nubov.
Ako ošetriť sušené ananásy
Koncentrovaná suchá hmotnosť počas sušenia výrobku niekoľkokrát zvyšuje nutričnú hodnotu, 100 g výrobku obsahuje 347 kalórií.Ale v suchom produkte sú minerály, vláknina a vitamíny komplexu B. Výhody sušených ananás sú oveľa viac ako čokolády. Navyše zvyšujú náladu a zmierňujú opuchy a odstraňujú prebytočnú vodu z tela. Ukončenie fajčenia odrádza nikotín konzumáciou suchých ananásov. Malo by sa rozlišovať suché ananasy a namočené v cukrovom sirupe, kandizovanom ovocí.Obyčajne sa predávajú pod rúškom prírodného produktu. Ananásové plátky namočené v cukrovom sirupu sú vždy mäkké, zatiaľ čo suchý prírodný produkt je tvrdý, svetlý a veľmi žltý.
Konzervovaný ananás má nízky obsah kalórií, ale aj trochu dobré.Ako alternatívu k sladkým bunkám a sladkostiam sa dá použiť na sladké zuby. Z toho má malý prínos, škodlivosť je minimálna a je spôsobená tým, že chemické zlúčeniny sa počas konzervácie vždy používajú.
