Výhody a poškodenie čerešní pre ľudské telo

Na jar tohto krásneho stromu nás poteší nádherný kvitnúci a ohromujúci vôňu a v lete nám dáva výborné ovocie. Ukázalo sa, že tieto malé červené bobule sú len zdrojom vitamínov .Pozrime sa podrobnejšie na to, aké je použitie čerešní a čo môže byť škodlivé pre ľudské zdravie.

Ovocie alebo jaOdo?

Veľmi zaujímavá otázka, ktorá nás mnohým stláča. Ale napriek tomu nájdeme odpoveď.Ak sa obrátite na botaniku, nezabudnite, čo je takéto ovocie? Ovoce je ovocie rastliny so semenami vnútri, s pomocou ktorej sa množí.V našom prípade sú semená kosti.

Zloženie čerešní, prospešné vlastnosti pre ľudské telo

Čerešne obsahujú mnoho užitočných vitamínov

Príroda dala tomuto nádhernému ovocie veľa užitočných látok a vitamínov.

Čerešňa obsahuje:

• organické kyseliny - listová, pantoténová;
• makro a mikroelementy - draslík, vápnik, fosfor, horčík, jód, železo a iné;
• sada vitamínu - A, B, C, E, PP, N.

Len neuveriteľné množstvo prvkov obsiahnutých v takom malom kyslom bobule.

Kalórie

Napriek obrovskému obsahu vitamínov a minerálov majú čerešne nízke kalórie. 100 gramov buničiny obsahuje iba 52 kcal .Takže pre tých, ktorí chcú získať dobrú dávku užitočných prvkov, ale nechcú sa lepšie - čerešňa je vynikajúcou voľbou.

Výhody cherry bobúľ a liečivých odvarov z vetvičiek a stromovej kôry

Okrem toho, že jedenie čerešní je skvelým spôsobom, ako doplniť vaše telo vitamínmi, môžete tiež pomôcť s chorobami. Tiež toto ovocie a jeho listy sú široko používané v kozmetike.

Kardiovaskulárny systém

Cherry sa nazýva srdce bobule

Pre tento systém nášho tela, kyslé bobule je nepostrádateľný terapeutický agent. Vďaka vysokému obsahu vitamínu P, kumarínu a oxykumarínu pomáhajú stravovacie čerešne posilňovať kardiovaskulárny systém. Konkrétne:

• normalizuje zrážanie krvi , znižuje riziko vzniku krvných zrazenín a angíny;
• s vysokým krvným tlakom , pomôže mu normálne;
• posilňuje cievy a kapiláry ;
• podporuje funkciu tvorby krvi ;
• znižuje hladinu cholesterolu .

Cherry sa tiež nazýva "srdce bobule", a to nie je kvôli červenej farbe, ale kvôli obrovskému prínosu pre kardiovaskulárny systém .

Gastrointestinálny trakt

• jesť čerešňové ovocie pomôže vyrovnať sa so zápchou ;
• čerešňová šťava zabráni dyzentrickým patogénom;
• čerešňa dobre zrúti chuť do jedla ;

Šťavy z dreva čerešňa

• stromový sap zo stromu( obyčajne nazývaný lepidlo), používaný pri zápalových procesoch žalúdka.

V

• používa
  • čerešňovú šťavu pre artritídu , niekedy s prídavkom mlieka;
  • pri liečbe dny , použitie čerešní zvyšuje účinok prijatých liekov;
  • s radikulitídou používa odvar z kôry a vetvičky stromu, čo pomôže vyrovnať sa s bolesťou počas útoku.

  nervový systém

  • vodný extrakt z čerešiny sa používa ako sedatívum;Odšťavovanie
  • od drevnej kôry uľahčí stav s neurózou.
  • Imunita Vysoký obsah vitamínov a minerálov zabráni nedostatku vitamínu ;Obsah
  • vitamínu C pomôže posilniť imunitu ako celku.

  Boj proti chladu

  Čerešňová šťava je užitočná na prechladnutie

  • Kašeľ môže piť čerešňovú šťavu, je to vynikajúci expektorant;
  • Cherry juice má antipyretický účinok , odporúča sa piť pri vysokej teplote.

  Deti

  Deti milujú toto ovocie veľmi, tak ich potešte šťavnatými bobuľmi a čerešňovými džúsmi. Cherry obsahuje železo, ktoré je ľahko absorbované organizmom dieťaťa .Používanie čerešní tiež pomáha zvyšovať hemoglobín. Ak dieťa narušilo spánok a je príliš rozrušený, odporúča sa piť čerešňový džús, má sedatívny účinok. Aj táto lahodná šťava pomôže znižovať vysokú teplotu

  . Dávajte pozor, aby ste deti varovali, že by ste nemali jesť čerešne. Z páru, náhodne prehltnutého, sa nič nestane, ale ak budete jesť tucet semien, môžete byť vážne otrávený.

  Womens

  Spotreba odtieňov znižuje riziko kŕčových žíl .Počas menopauzy pravidelné používanie čerešní pomôže zvládnuť nepríjemné pocity. Antioxidačné vlastnosti čerešní spomaľujú proces starnutia .Juice a ovocná buničina sú súčasťou mnohých kozmetických prípravkov.

  Pre tehotné ženy

  čerešne obsahujú veľké množstvo železa

  Pre ženy v zaujímavej pozícii pomôžu čerešne zvládnuť anémiu kvôli ich vysokému obsahu železa. Tiež zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi. Obsah kyseliny listovej v čerešňach je veľmi dôležitý pre vývoj dieťaťa, najmä v prvom trimestri .Samozrejme, veľké množstvo rôznych vitamínov bude tiež užitočné pre budúcu mamu a jej dieťa.

  Je potrebné pamätať na to, že v tejto pozícii musíte jesť všetko s mierou, a to platí aj pre čerešne.

  Cherry v kozmetike

  Masky na tvár:

  1. Bielenie. Rozdrviť niekoľko čerešní pridaním niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy a 2 čajové lyžičky smotany. Naneste na tvár po dobu 15 minút, opláchnite vodou.

  Cherry našla široké uplatnenie v kozmetike

  1. z vrások. Polievková lyžica buničiny + polievková lyžica šťavy z vlažnej šťavy + lyžička medu. Všetko dobre premiešame a rozmiešame. Naneste na tvár po dobu 10 minút, opláchnite vodou.
  2. Normalizácia pleti .Zlikvidovaná čerešňová kaša zmiešaná s malými malinami a jahodami, všetky zložky 1 lyžice. Výsledná zmes sa nanáša na tvár 15-20 minút, opláchnite vodou.

  Na lesklé kadeje umyte hlavu odvarom vetvičiek čerešne.
  

  Pri diéte

  Počas stravovania je telo nedostatočné vo vitáne.Úvod do stravy čerešní pomôže získať všetky potrebné vitamíny. Tiež častým spoločníkom stravy je zápcha. Jedlo a čerešňové džúsy pomôžu vyriešiť tento problém.

  Kyslé ovocie pomôže odstrániť nadbytočné toxíny a toxíny z tela. Na všetko toto, čerešňového nízkokalorického produktu, ale stále nie je nutné zneužiť .

  Kontraindikácie používania

  Napriek všetkej užitočnosti ovocia sú kontraindikácie, ktoré nemožno zanedbávať. Spotreba čerešní môže byť škodlivá pre tieto ochorenia:

  • ochorenia gastrointestinálneho traktu, najmä so žalúdočným vredom;Kyslosť
  • ;Diabetes
  • ;Pľúcna choroba
  • ( zápalová).
  Pred použitím čerešní ako liekov by ste mali vždy konzultovať s lekárom.

  Čerešňa eroduje zubnú sklovinu , aby ste tomu zabránili, po konzumácii kyslého ovocia potrebujete dobre vypláchnuť ústa.

  Výhody a škody na čerešňových čerstvých a sušených listoch

  Čerešňa je úžasná, nielen ovocie je v ňom užitočné, ale aj zanecháva. Ak chcete vyrobiť čaj, listy by mali byť zhromaždené v máji, keď práve kvitnú.To je, keď majú najvýhodnejšie vlastnosti. Aj keď sú vysušené, nebudú mať vplyv na ich zložky, takže sa môžete na celý rok zbierať na sušených listoch.

  Listy čerešne obsahuje mnoho užitočných látok, ako v

  bobule Obsahujú prakticky všetky vitamíny a minerálne prvky, ktoré sú v ovocí, a to nasledovne: A, mnoho zo skupín B, C, pektíny, kyselina listová, vápnik, draslík a ďalšie,

  Nielen chutné a voňavé, ale aj zdravý čaj je vyrobený z čerešňových listov. Z dôvodu svojho diuretického účinku pomôže vyrovnať sa s niektorými ochoreniami obličiek a očistiť toxíny .Pre lepší účinok urobte odvar z listov.

  Listový čaj je veľmi užitočný, s prídavkom medu je vynikajúci nápoj na posilnenie imunitného systému a boj proti prechladnutiu.

  Takisto listy tohto stromu pomôžu zastaviť malé krvácanie .Aby ste to dosiahli, čistý a mierne zmäkčený plech pripevnený na ranu.

  Nie sú žiadne kontraindikácie na použitie čerešňových listov. Ak sa však rozhodnete ich použiť ako liečbu chorôb, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

  Cherry in Cooking

  Toto ovocie je nevyhnutné pri varení vďaka svojej špeciálnej chuti s kyslou. Vytvára veľmi chutné sirupy, džemy a džemy. Do pečiva sa pridávajú aj bobule.

  Najviac prekvapujúce je, že keď zmrazené čerešne takmer nikdy nestratia svoje užitočné zložky .Preto odvážne zmrazte tieto plody a potešte svoju rodinu s nimi po celý rok.

  Mrazená čerešňa Cherry Jam Cherry Pie

  Čerešňa je veľmi, veľmi užitočná, už dlho známa. Nemáte tento strom na záhrade? Uistite sa, že rastlín a vychutnať jarné krásne kvitnutie, a v lete chutné zberu. Neexistuje žiadna taká možnosť, kúpu už zozbieraného ovocia v obchodoch. Ak nemáte žiadne kontraindikácie pre jeho použitie, nezabudnite jesť aspoň 5 kg za sezónu.