Prednosti semena in pikantnega zelenega cilantra

Vsebina prispevka:


Korijander ali koriander je letna rastlina, ki spada v krovno družino in se tradicionalno goji kot začinska kultura. Za kulinarične namene se uporabljajo bazalni zobasti listi z značilnim pikantnim ostrim vonjem, kot tudi zaokrožena semena, ki zorejo na velikih socvetjih dežnikov.

Poleg izražene kulinarične vrednosti imajo plodovi rastlinskega in cilantrovega zelenja številne izjemno uporabne lastnosti, ki so vnaprej določile zanimanje za kulturo tradicionalne in ljudske medicine. Zdravstvene koristi cilantra so določene z njegovo sestavo in prisotnostjo kontraindikacij.

Sestava semen koriandra in listov korijandra

Plodovi koriandra so prepoznavni po specifičnem sladkastem okusu in značilni aromi, zaradi česar se začimba uporablja v številnih jedi in pekarni. Hkrati posušeni sadeži cilantra vsebujejo vitamine C, PP, B1, B2 in beta-karoten.100 gramov zrelih semen vsebuje 24,8 kcal, od 0,5 do 1,5% dragocenih eteričnih olj, prehranskih vlaknin, ogljikovih hidratov, beljakovin in organskih kislin ter mono- in disaharidov.

Sestava koriander makroelementa vključuje kalcij, magnezij in natrij, fosfor in kalij. Med koristnimi za človeške mikroelemente - jod in železo.

Z maso uporabnih lastnosti cilantro praktično ni kontraindikacij, vendar je treba sprejeti previdnostne ukrepe in paziti na osebno toleranco zdravilnih učinkovin v sadju in listju te rastline. Zeleni vsebujejo manj kalorij kot semena, vendar je vitaminska sestava veliko bogatejša in vključuje vitamine: A, K, B1, C, E, B2, B3, B6, B9, PP in holin. Elementi v sledovih v svežih zelenicah so cink, selen in železo, mangan in baker, med makrohranili pa kalcij in magnezij, fosfor, natrij in kalij.

Najljubša začinjena rastlina v mnogih državah je bogata s pektini in tanini. Korist cilantra je, da brez škodljivosti za zdravje lahko vzdrži nevarne okužbe, kot je salmonela.

Koristne lastnosti cilantro in kontraindikacije

V ljudski medicini so se koriandra in sočna zelenja že več stoletij uporabljala. Najstarejši recepti za uporabo pikantnih semen so odkrili na vzhodu Indije, kjer do sedaj sredstva, ki so jih pripravili, pomagajo pri zdravljenju prehladov, lajšajo bolečine in lajšajo vročino. Sok

Cilantro, bogat z vitamini in mikroelementi, ter zelenice, se že dolgo uporablja kot sredstvo proti opeklinam.

Študija koristnih lastnosti in kontraindikacij cilantra je modernim zdravnikom dala osnovo za govor o učinkovitosti zdravila na osnovi te rastline za zdravljenje številnih bolezni. Danes so tinkture, decoctions, losjoni in drugi pripravki na osnovi koriandra dokazano zdravilo za glivične in mikrobne okužbe, bolezni prebavil in žilnega sistema. Zeleni koriander in sadje lahko ublažita bolezen za prehlad in vročino, depresijo, motnje spanja in parazitske invazije.

Preberite tudi: Zdravilne lastnosti koriandra - zaklad tradicionalne medicine

Koristi cilantra pri reševanju težav prebave in notranjih organov

Korijander ima najbolj aktivni učinek na prebavni sistem človeka. Zmožnost zelenjave, da pospeši prebavo težkih maščobnih živil, zlasti mesa, so že dolgo opazili prebivalci Kavkaza in sredozemske regije. Zaradi naravnih antibiotičnih snovi, protivnetnega učinka in eteričnih olj, koriander pospešuje celjenje erozij na stenah želodca, krepi tkiva in normalizira prebavo. Pojavi gastritisa in peptičnega razjeda izginejo zaradi redne uporabe zelišč cilantro, plini prenehajo kopičiti.

Cilantro je redka rastlina, ki ustavi razvoj ali popolnoma odpravi številne težave z vidom.

Na domu losjon z decoction iz cilantro vam bo pomagal hitro in neboleče obvladati konjunktivitis.

Preberite tudi: Izdelava gruzijske zelene adjike iz cilantra in peteršilja

Eterično olje, decoctions in tinkture na osnovi cilantro in semenskih rastlin imajo koristen protivirusni in protivnetni učinek. V zvezi s tem, decoctions zelišč in semen so prikazani za cistitis, kataralne bolezni in spremlja suh kašelj bronhitis. Zeleni koriander je uporaben pri stomatitisu in začetnih manifestacijah kariesa.

Svež decoction razbremeni živčne napetosti, pomaga pri spopadanju z nespečnostjo, lajša krče in celo lajša mačka.

Cilantro Zeleni za hujšanje

Nizko kalorični in prebavni koriander se lahko uporablja kot koristna sestavina prehrane. Najbolj uporaben sveži cilantro za hujšanje za tiste, ki trpijo ne le za prebavne motnje, temveč tudi za sladkorno bolezen. Rastlina lahko nežno normalizira raven sladkorja, aktivira presnovne procese in ima tonično in tonično lastnost. Poleg tega bo za tiste, ki želijo izgubiti težo, koriander uporaben pri sposobnosti odstranjevanja odvečne tekočine, kar pogosto preprečuje učinkovito hujšanje.

Ima koriander in sposobnost odstranjevanja draženja, ki je neizogibno pri omejevanju prehrane.

Kako je cilantro uporaben za zdravje žensk?

Če je v dnevni prehrani ženske prisotna majhna količina pikantnega zelenja, lahko tak dodatek k običajnim jedem ugodno vpliva na zdravje žensk, cilantro pa je koristen za boleče menstruacijo, decoction iz semena pripomore k izboljšanju laktacije in lahko ublaži pogoje za krvavitev.več, kot je bilo kupljenih na trgu.

Med nosečnostjo bodo zeliščna zdravila pomagala očistiti telo pred toksini in toksini, vendar se je treba spomniti, da bo v prevelikih količinah cilantro prinesel ne škode, ampak škodo. Poleg tega ima ta rastlina številne resne kontraindikacije.


Uporaba koriandra v kozmetiki

S pomirjujočim učinkom cilantro lajša draženje kože, zmanjšuje srbenje in druge alergije. Vitamini in eterična olja, ki jih vsebuje listje koriandra in seme, se pogosto uporabljajo v različnih kozmetičnih izdelkih in izdelavi mila.

Maske in losjoni, na osnovi svežih zelišč in decoctionov, pobelijo in gladijo kožo, obnovijo zdrav videz in napolnijo vitaminsko rezervo.

Vendar pa je s številnimi uporabnimi lastnostmi cilantro kontraindikacije. Zato morate s sredstvi, ki vključujejo tako aktivne rastlinske surovine, zagotoviti, da na delu telesa ni nobene negativne reakcije.

Preberite tudi: Preučujemo glavne rastlinske bolezni, da preprečimo njihovo širjenje

Kontraindikacije pri uporabi cilantro

Koristne lastnosti in kontraindikacije cilantra so odvisne od njegove sestave in osebnih lastnosti človeškega telesa, ki uporablja zelenjave ali droge iz sadja te rastline. Visoke ravni askorbinske kisline, karotena, aromatičnih snovi in ​​drugih zelo aktivnih sestavin lahko škodujejo zdravju ljudi, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam. Poleg koristi je zdravilna škoda cilantra možna tudi pri poslabšanju kroničnih bolezni, kot je pankreatitis ali gastritis.

Pri doseganju cilja hitrega izboljšanja zdravja nekateri ljudje nerazumno uporabljajo zelo velike količine cilantra. Ne delajte tega.

Povprečna dnevna stopnja zelene zelenjave v prehrani odrasle osebe ne sme presegati 35 gramov, semena - 4 g.

Bolnike z ishemično boleznijo, hipertenzijo in tromboflebitisom je treba vključiti v jedilnik z veliko pozornostjo. Prevelik odmerek cilantra lahko povzroči ne zdravilni, ampak povratni učinek, če ima oseba tveganje za razvoj srčnega infarkta in sladkorne bolezni, kot tudi prekomerni tonični učinek rastlinskih surovin, ki lahko povzročijo živčne motnje in motnje spanja.

Koristne lastnosti koriandra - video

https: uro //www.youtube.com/? V = c0t9Hwj9SKM

Opisi s fotografijami vrst in sort azalej

Opisi s fotografijami vrst in sort azalejRože In Rastline

Content: The Azaleaabout udAsdas Azaleas in blossom bloom Everyone who witnessed azaleas in bloom with their own eyes knows that it is impossi...

Preberi Več
Načine za razmnoževanje zamiokulkas doma

Načine za razmnoževanje zamiokulkas domaRože In Rastline

Vsebina članka: Plemenski pogoji Kako posaditi zamiokulkas domaKako zamiokulkas reproducira doma, kakšni pogoji so potrebni za to, lahko preberete ali si ogledate video. Glav...

Preberi Več