Vsebina članka:
Uporaba in poškodba česna za človeško telo je znana že dolgo. To je najbolj priljubljena zelenjava, ki ima veliko uporabnih lastnosti. V bistvu, česen se uporablja pri kuhanju, da bi nekaj jedi okus in pikancy. Uporablja se tudi za krepitev imunitete, preprečevanje virusnih bolezni. Rečeno je, da je koristno dihati na rezane česnovne glave. To je posledica dejstva, da fitonidi, ki so v sestavi, ubijajo patogene bakterije. Glede na vpliv zelenjave na človeško telo se pogosto opozarja le na uporabne lastnosti, vendar so njegovi minusi prikriti. Škodljiv česen za zdravje ljudi je v tem članku.
Kakšna je uporaba in škoda česna
V starodavni indijski medicini se je zdelo, da je česen na splošno neprimeren za prehrano, saj vsebuje strupene snovi. Menili so, da je uporaba čebule in zelenjave postala oseba hitrejša, lahko razburljiva in agresivna.
Prav tako so pogosto omenili škodo česna za srce. Znanstveniki so dokazali, da je kultura lahko koristna, če se uporablja zmerno.
Menijo, da je varno jesti do 3 stroke česna na dan.
Če zdrava oseba celo jedo, glava ne boli, potem je lahko nekdo, ki ima težave z želodcem, slab. Pojavi se bloating, driska in celo bruhanje. Tudi ljudje, ki trpijo zaradi gastritisa po prekomernem uživanju česna pogosto imajo zgage v želodcu in v ustih neprijetne občutke.
V velikih količinah zelenjava povzroča draženje črevesne sluznice. Zato morate biti zelo previdni. Tudi če ne predstavljate svojega dne brez par česnovih glav, morate omejiti njegovo uporabo, da bi spodbujali zdravje.
Druga nevarnost, povezana s česnom, je botulizem. Pogosto se česen shrani v olje, tako da je posoda v toplem prostoru. V tem primeru bo to najboljše okolje za okužbo z botulizmom. Zato bi morali česen shraniti samo v hladilniku.
Ko izgubite težo, je zaželeno, da ga izključite iz prehrane, ker zelo spodbuja apetit. Izkazalo se je, da boste preveč pojedli ne zato, ker ste lačni in niste dobili stopnje kalorij, ampak zato, ker je vaš apetit odgovoril česen.
Med nosečnostjo je priporočljivo, da se odreče zelenjavo. Česen lahko povzroči napenjanje in drisko, ki ne bo zelo prijetna za ženo, ki je že nagnjena k hormonskim razpokom in včasih na toksikozo. To zvišuje tonom maternice, tako da je nosečnost nevarna za plod in mater. Med obdobjem dojenja morate pozabiti na zelenjavo. Ker agresivne komponente, ki spadajo v materino mleko, povzročijo enaka odstopanja pri dojenčku. Obstaja driska, bruhanje, draženje stene črevesja in želodca in tako naprej.
Škoda česna za možgane in ledvice
Odkrivanje znanstvenikov o vplivu česna na možgane je preprosto šokantno. Robert Beck, zdravnik, je dokazal strupene lastnosti kulture. Tudi znanstvenik je zagotovil škodo česna za možgane. Oseba, ki je po določenem času uporabila več zobčic, se zavira, hitrost reakcije se večkrat zmanjša. Ameriški zdravniki niso za nič 72 ur pred letenjem na letalu prepovedali piloti, da jedo hrano, ki vsebuje česen. Tudi v zelenjavi obstajajo elementi, ki onemogočajo sinhronizacijo možganov in dejanj, počasne možganske valove.
Česen negativno vpliva na ves prebavni trakt, lahko povzroči draženje.
Pogosto se zgodi, da se oseba pritožuje zaradi hudih glavobolov, zmanjšanja moči in zmanjšanja delovne zmogljivosti po kosilu. Vzrok za to morda ni bolezen, temveč samo česen. Zaradi eksperimenta je potrebno nekaj časa izključiti iz prehrane in ugotoviti, kako se bo blaginja izboljšala.
Ljudje z epilepsijo se morajo tudi vzdržati česna. To je posledica dejstva, da je sposoben povzročiti napad bolezni in oslabiti zaščitne lastnosti telesa, ki se borijo z boleznijo.
V prisotnosti bolezni genitourinarnega sistema in ledvic lahko česen povzroči poslabšanje. Zato ga uporabljajte za zdravljenje kakršnih koli težav, poskrbite, da ne škoduje drugim sistemom in organom.
Učinek česna na kardiovaskularni in cirkulacijski sistem
Preden boste uživali česen, morate vedeti, kakšen učinek ima na plovila. Žganje aktivnih snovi, s katerimi je zelenjava polna, lahko negativno vplivajo na kardiovaskularni sistem.
Česen v velikih količinah je škodljiv in lahko povzroči:
- omotica;
- aritmija;
- glavobol;
- tahikardija.
Posebno nevarno je za ljudi, ki imajo težave s krvnim tlakom. Veliko se sprašuje, ali je mogoče jesti česna jedra. Za te paciente je ta zelenjava kategorično prepovedana v surovi obliki in v kuhani.
Česen je iz nekaj zelenjadnic, ki ima v svoji sestavi približno 28% askorbinske kisline.
Na katere bolezni ne moreš jesti česen:
- varicosity;
- tromboflebitis;
- patologija koronarnih arterij;
- težave z žilami.
Ne smemo pozabiti, da česen zelo vpliva na kri in jo utekočinjen. Ta sposobnost lahko povzroči notranjo krvavitev pri ljudeh s hipertenzijo.
V surovem stanju se odlikujejo z antiagregacijskimi lastnostmi. Zato lahko povzroči krvavitev. Tudi znanstvene raziskave potrjujejo, da lahko jedo sedem glav česna dnevno povzroči notranjo krvavitev. Bolniki, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, so v nevarnem območju negativnega učinka. Za čas trajanja zdravljenja je bolje opustiti surovo zelenjavo skupaj.
Tudi česen lahko povzroči nihanje krvnega tlaka in njegova nevarnost se lahko manifestira med operacijo. Zato je 14 dni pred načrtovanim postopkom priporočljivo izključiti česen v kateri koli obliki iz prehrane.
Jetra in jesti česen
Zelo pogosto ljudje uporabljajo česen kot sredstvo za čiščenje jeter. Vendar pa je v primeru kršenja njenih del kategorično kontraindicirana. Gomolji ne morejo povzročiti motenj tkiva, ampak tudi vodijo do notranje krvavitve in zastrupitve telesa.
Obstajajo redki primeri, ko pride do alergije na česen. Najpogosteje oseba, dokler določena točka tiho ne uporablja to zelenjavo brez vidnih poškodb, vendar na eni točki obramba telesa slabi. Pojavljajo se nejasni simptomi od glavobol do diareje in celo zadušitve.
V katerih primerih ne moreš jesti česen:
- nosečnost in obdobje dojenja;
- stalni hemoroidi;
- epilepsija;
- posamezna nestrpnost;
- v primeru alergije;
- če se začne zgaga in siljenje na bruhanje;
- prehrana;
- kronični gastritis;
- razjed dvanajstnika in želodca;
- bolezni jeter;
- težave z ledvicami in genitourinarnim sistemom.
Če poznate učinek česna na človeško telo, se lahko rešite iz številnih neprijetnih trenutkov. Konec koncev, kljub vsem pozitivnim lastnostim tega zelenjave, ima svoje pomanjkljivosti.
Vsak od nas se sam ureja, koliko jesti česen in jedi s svojo vsebino. Glavna stvar je poznati obseg vsega in, ko se pojavi neprijeten simptom, če ste prepričani, da so prišli iz te zelenjave, prenehajte uporabljati. Poleg tega, da se hitro znebite nekaterih bolezni, bo pomembno, da se zavrže česen. Če ste v dvomih, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
