Hiša - je zanesljiv trdnjava na operativnih težav, slabega vremena in agresivnega svetu.Mnogi ljudje želijo prestopiti prag svojega stanovanja, zaprl vrata in dihajo. Ampak vzdušje doma čaka na utrujenost, vse nadležno in ostalo se ne pridobi. In razlog za to je lahko neškodljive stvari.
Ves čas teče TV
članek Vsebina
- Ves čas teče TV
- nered
- Modra in druge kul barve stene
- Pomanjkanje svetlobe
- Dišeče sveče in palčke
- Hladno v stanovanju
- Pripomočki spanjem
Pretok informacij učinek na osebo, stalno. Če se ne ustavi doma - občutek sproščenosti lahko varno pozabiti. TV je le eden od virov informacij hrupa. Celo neškodljive programe in izobraževalne programe na TV lahko povzroči občutek utrujenosti in letargija. Torej, če je kazalec doseže pa na TV takoj po vrnitvi domov, ne bi smeli dati v to željo. Tudi zdravju škodljivo in zaspal za zvok televizorja. Zvok in svetloba bo zmanjšal tvorbo melatonina, ki vpliva na okrevanje telesa med spanjem.
nered
Ne, sterilno stanovanje prav tako ne prispeva k zdravju in vitalnost.
Toda leglo plast prahu, umazanih oken in negativen vpliv na človeško psiho. Poleg tega lahko prah in umazanija povzroči alergije ali pojav okužb. Če dosežen občutek otopelost in utrujenost roka - bodo pomagali pri čiščenju stanovanja. Če bi ponovno omare, police in kožo in proč polje, vrgel nered in urediti stvari kot priročno. In če nimate moči ali željo po žetvi, obstaja veliko čiščenje agencije, ki bo čiščenje stanovanja v primernem času. In v čisto stanovanje in zdi lažje.
Modra in druge kul barve stene
Modre, sive in modre barve dati prostor občutek svežine. Imajo pomirjujoč učinek na vroče kaljeno in čustvene ljudi, vendar je njihova razširjena uporaba v notranjosti ni priporočljivo. Če se modri odtenki sten zelo všeč, nato pa pobarvane v barvi je lahko katera koli druga kot spalnica soba. Spalnica v modro-sivi barvi ne dajejo občutek silovitosti, tudi po dolgem in globok spanec. Da se ne potopi v stanju večne utrujenosti, colorists svetuje izbrati za stene v spalnici toplih barv.
Pomanjkanje svetlobe
Temačno sobo privede do slabe misli, ne dajejo, da se sprostite in imajo negativen vpliv na vid. Tema pomaga ostalo le v sanjah. Priporoča se počitek, da se zagotovi dovolj svetlobe količino stanovanje. V poletnih in sončnih dni, samo da se zavese in žaluzije. In v zimskem času, da dajo več svetilke in močnejše žarnice. Poleg tega posamezne svetilke ali svetila dodajte udobje sobo. Lahko se postavi zraven delovnega prostora pri branju območju in ohraniti vizijo.
Dišeče sveče in palčke
Vsi ljudje imajo različne dojemanja vonjav. Toda tudi z drugačno dojemanje možganov utrudi od nenehnega mešanja okusov in njihovih obsesij. Zato uporabite sveče in difuzorji mora biti pametno. Vonj ne sme biti zmeden in bolje pustiti en okus širiti po vsem stanovanju, in ne 2-3 stir iz različnih kotih.
Najboljša rešitev - redno zračenje prostorov in čiščenje. In če naravni vonj ni dovolj, je treba uporabiti aromatično sredstvo pametno. Na jutro je bolje izbrati citrusov okuse: Ti veselo. Miren in uspavati bo vonj sivke. In kar je najpomembnejše - ne pretiravajte z vonjem. Eno ali dve uri, je pogosto dovolj, da izpolnite stanovanje enostavno in nevsiljivo aromo.
Hladno v stanovanju
Zračenje je zelo pomembno za hišo, vendar je pretirano mraz, tudi sovražnik vedrino. Če stanovanje je nenehno hladno, da je skušnjava, da bi zaviti v odejo in zadremal nekaj ur. Zato je potrebno na dan za vzdrževanje udobno temperaturo, ne da zaviti v odejo. Osvežilna stanovanje mora biti pred spanjem.
Pripomočki spanjem
Brskanje socialnih omrežij, ali trak novice pred spanjem in takoj po prebujajo - del rituala v sodobnega človeka. Toda presežek informacij ne dovoli zaspati prvi in zjutraj rodila navzdol in kupe informacij izven možganov. Brain za počitek ponoči, telefon je bolje, da ne uporabljajo vsaj eno uro pred spanjem. Ni vedno je mogoče očistiti proč od postelje - mnogi uporabljajo alarm pametni telefon.
Zato se navada lahko nadomesti z uporabno. Pred spanjem, namesto telefona, lahko klepetate z nekom, meditacijo, sprehodi na svežem zraku ali pa kopel. A zjutraj 15-20 minut internetu porabili za kuhanje okusno zajtrk, polnjenje ali tuš.
Take malenkosti obkrožajo osebo in ne pritegne njegovo pozornost. Ampak, če je le nekaj točk za spremembo v svojem življenju, moč in vitalnost od zgodnjih dneh občutno izboljšalo. In koristni učinki in želja, da prilagodijo svoj način življenja v prihodnosti.
