Zakaj je dolgo časa gledati televizijo škodljivo: za dojenčka, odraslega?

Pogled TV - novice, TV oddaje, zabava, vendar traja ogromno časa izum, ki bi lahko koristil človeku, najpogosteje vodi v degradacijo in težave zdravje. Zakaj je dolgo gledati televizijo škodljivo, razlagajo ne le oftalmologi, trenutno se z njimi strinjajo tudi drugi specialisti.

Škodljivo za gledanje televizije

Okvara vida

Najprej je dolgotrajno gledanje televizije škodljivo za oči, okulisti se že dolgo prepirajo o negativnem vplivu zaslona na videnje osebe:

• V celotnem času gledanja programov na televizijskem zaslonu se vizija osredotoči na eno točko. Dolgotrajna statična obremenitev lahko privede do deformacije leče in izgube njene sposobnosti hitrega spreminjanja.
• Nenehno utripanje zaslona izzove nenehno širjenje / krčenje zenice, nenadzorovana sprememba njegove velikosti vodi do povečane obremenitve, kar negativno vpliva na vid.
instagram viewer
• Človeški organ vida lahko razlikuje celo zelo majhne podrobnosti, toda TV-zaslon mu ponuja zamegljeno sliko teh podrobnosti. Neuporaba vseh lastnosti očesa vodi do razgradnje mrežnice.

Psihološki dejavnik in oblika informacij

Zakaj je dolgo časa škodljivo gledati televizijske oddaje in druge programe na modrem zaslonu, trdijo psihologi. Argumenti, ki jih navajajo, veljajo za informacije, ki jih gledalec prejme iz oddaj, filmov, novic, zabave in celo oglaševanja. Omeniti velja, da zavest in podzavest gledalca isto informacijo zaznavata na povsem različne načine.

Poglejmo, kako filmi različnih žanrov vplivajo na človeka.

Akcija, novice o kriminalu, trilerji

Vpliv na psiho je odvisen od izbrane oblike informacij, na primer nasilni filmi ali preveč negativni trenutki v njih prispevajo k temu, da se podzavest začne vzemite vse, kar se zgodi kot pravilo - neresnična slika začne dobivati ​​resnične lastnosti, v večji meri ta oblika vpliva na nezrelo psiho najstniki.

Posledično se lahko vedenje gledalca spremeni v negativno smer: pojav agresije, neupravičene surovosti, temperamenta - takšni znaki se pojavljajo vse pogosteje. Otroci se bojijo trakov tega žanra, povzročajo silovite solze in lahko povzročijo psihične travme.

Melodrame in TV oddaje

Dolgo gledanje tako imenovanih "milnih oper" sili gledalca v primerjavo z njegovim življenjem, ki je po seriji Argumenti „za“ in „proti“ se zdijo bedni obstoj, kompleksi se razvijejo kot posledica muk in muk, razvija se apatija in depresija

Melodrame in milnice lahko postanejo glavni razlog za neizpolnjene sanje in smešna pričakovanja - po gledanje takih filmov dekleta iščejo prince na belem konju, fantje so lepotice, ki se celo zbudijo sestavljajo. Kar televizija v tem primeru pozabi povedati, so domači problemi in resnična plat življenja, na katere mladi morda niso pripravljeni.

Zabavni programi in oglaševanje

Večina razvedrilnih programov ne samo, da prispevajo k razvoju, ampak ga celo zavirajo. Rahel humor in šale "pod pasom" vodijo v množično osuplost naroda, dolgotrajno gledanje takšnih oddaj pa ne sprosti možganov, kot je običajno mnenje, ampak jih odvzame resnične težave, zato lahko gledalec pridobi takšne lastnosti, kot so ravnodušnost, pomanjkanje sočutja, nezmožnost pametnega razmišljanja in resnega jemanja odločitve.

Škodljivo je gledati televizijo dlje časa zaradi visoke koncentracije oglaševanja. Motor napredka je lahko pomemben razlog za pomanjkanje denarja - gledalec začne kupovati vse več stvari, ki jih v resnici ne potrebuje.

Fizično zdravje

Dolgotrajno gledanje televizijskih oddaj pokvari postavo in fizično zdravje. Sedanji življenjski slog, nepravilna drža med gledanjem televizije, uživanje neželene hrane v tem času prej ali slej vplivajo na vaše zdravje. Poleg tega televizor nadomešča bolj uporabne dejavnosti in traja ogromno časa. Namesto da bi gledal programe in filme, bi lahko gledalec tekel, plaval ali jogo, povečal svoje poklicnih veščin, se naučite nekaj novega, preberite zanimivo knjigo, se sprehodite - nekaj je krat bolj uporaben.

Zakaj je škodljivo gledati televizijo v temi

Je škodljivo gledati televizijo v temi in zakaj? Ostra sprememba svetlobne obremenitve na živcu vidnega organa ne povzroča le utrujenosti oči, ampak lahko vodi tudi do tako resne bolezni, kot je glavkom. Zanj je značilen povečan očesni tlak in razvoj različnih okvar vida.

Mimogrede, izveden je bil zanimiv eksperiment, s katerim smo dokazali škodo gledanja televizije v temi: razdeljena na dve skupini, prva skupina si je film ogledala z vklopljenimi lučmi, druga - kdaj izklopljen. Na koncu filma so udeležence prosili, naj opravijo več raziskav, izvedli pa so tudi možgansko preiskavo glave.

Kaj je eksperiment razkril: gledanje televizije v temi je škodljivo predvsem za vid - moške in ženske iz druga skupina je opazila pojavljajočo očesno utrujenost in napetost, poleg tega je bila njihova hitrost reakcije znatno spodaj.

Ali je mogoče majhnega otroka gledati TV otroka

Razvoj otroka in njegova tvorba kot oseba se dogaja od rojstva in ne od 5-7 let, kot je bilo prej obravnavano. Žal tega ne razumejo vsi starši in se seznanijo. Iz nekega razloga je za odrasle bolj priročno, da menijo, da majhni otroci, še posebej dojenčki, ničesar ne razumejo.

Ampak ali lahko dojenček gleda televizijo? Ne, tudi risank za dojenčka ni mogoče gledati - glasen zvok, svetle barve zaslona in nenehno spreminjanje slika lahko negativno vpliva na otrokov živčni sistem, ki zaznava celoten spekter kot dražilna sredstva.

Stvar je v tem, da v prvem letu življenja otroci doživljajo premočna čustva, vendar ne vedo, kako jih nadzorovati oz. zato je treba celo »odmerjati« radostne vtise, sicer bo živčni sistem otroka izčrpan. Otroci škodljivo gledajo televizijo v tako majhni starosti, njen negativni vpliv na razvoj pozornosti pri otroku. Zvoki, povezani z njim, in statične slike nadomestijo hrup v ozadju in spreminjanje prizorov TV-oddaje, rezultat so motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti, počasen razvoj (duševni in fizični).

Lahko otrok gleda risanke v starejši starosti? Pri 2-3 letih lahko dojenčku že pokažemo dobro risanko, pri čemer ne pozabimo na normo - 15-20 minut na dan.

Gledanje televizije leži

Zakaj je škodljivo gledati televizijo med ležanjem? Telo zavzame neudoben položaj, v katerem najprej trpijo vrat in glava. Zaradi dolgotrajnega zastoja se poveča obremenitev hrbtenice v vratni hrbtenici, to lahko prispeva k razvoju glavobolov, pojavu neprijetnih občutkov v vratu in togosti gibov.

Kako minimizirati škodo

Gledanje televizije je lahko izredno nezdravo, sploh pa ne smete vedno zavračati gledanja zanimivih filmov in programov, vendar morate zmanjšati negativni vpliv:

• Vizualna razdalja do TV zaslona mora biti najmanj tri metre.
• Prostor bi moral imeti vir svetlobe.
• Med gledanjem televizije ni treba jesti hrane, njena glasnost ni več nadzorovana.
• Med gledanjem televizije morate sedeti v udobnem in pravilnem položaju: hrbet in glavo držite naravnost, ne mečite eno nogo na drugo in ne vzemite ležečega položaja.
• Čas, porabljen za gledanje televizije, ne sme biti več kot 2 uri na dan.
• Ne priporočamo gledanja televizije najpozneje dve uri pred spanjem.

Priporočljivo je tudi, da ne gledate vseh programov, prikazanih na televiziji, vendar se razlikujejo po pozitivnem ali nevtralnem učinku na psiho. Sodobni kino z obilico najrazličnejših filmov vam omogoča, da izberete kasete za vsak okus.

O sevanju monitorjev in televizorjev (video)