Vsebina članka:
Koristne lastnosti kosmulja so že dolgo dobro preučene. Zdravilne jagode pomagajo obnoviti telo po resnih boleznih in kirurških posegih. Poleg tega redna poraba takih plodov pomaga izboljšati hemoglobin, normalizirati krvni tlak in izboljšati delovanje srčnožilnega sistema.
Sovražna, rahlo kokosova jagodičja v ljudeh ima druga imena - severno ali kosmatsko grozdje. Le malo je vedelo, da uporaba kosmov ni samo preventivni, ampak tudi terapevtski učinek.
V naši regiji so se sadeževali že več sto let. Ob bogati sestavi vitaminov in elementov, ki so potrebni za telo, je priporočljivo za starejše, otroke, nosečnice in vse, ki želijo izboljšati svoje telo. Redna uporaba kosmulja lahko prilagodi živčni sistem, krvni tlak in izboljša telesno obrambo.
Koristne lastnosti kosmulje
Danes je v celoti razkrito vprašanje koristi in škode kosmulja za zdravje ljudi. V sestavi jagod je pektin in še posebej pomembna prehranska vlakna, ki absorbirajo toksine. Priporočljivo za uporabo pri akutnih virusnih boleznih in resnih zastrupitvah. Poleg tega pektin in rastlinska vlakna odpravljajo prebavne težave, prispevajo k izgubi prekomerne teže.
V 100 g jagod vsebuje 44 kalorij, zato je priporočljivo, da ta dodate v meni za tiste, ki so na dieti.
Sestava
Koristne lastnosti cvetov iz kosmulja so sestavljene iz bogate sestave v sadju vitaminov in še posebej pomembnih mineralov.
Sestava kosmulje:
- Folna kislina, vitamin C in rutin imata splošen učinek krepitve na krvne žile, izboljšujejo imunski sistem in celoten organizem delujejo;
- Kalijevi, železovi, mangan, molibden in cink so vključeni v sintezo hormonov, postavili delo srčnega sistema, koristno vplivali na duševno aktivnost.
Kosmulje vsebujejo rastlinsko komponento, ki je podobna hormonu serotonin.
Druga koristna lastnost kosmulja je ugoden učinek na živčni sistem: jedo približno 100 g jagod dneva, lahko zlahka obvladaš stres, se znebite depresije stanje.
Koriščenje kosmulja za zdravje
Dodajanje v vašo prehrano redno uporabo jagod severnih grozdja, lahko opomore od številnih patologij. Ampak, koristne lastnosti in kontraindikacije listov kosmulja nekoliko razlikujejo od kakovosti plodov rastline. Njihove koristi so skoraj enake, vendar juhe na osnovi listja so kontraindicirane za ljudi s težavami v prebavilih. Zato, če oseba trpi zaradi motenj prebavnega sistema, se pred uporabo listja kosmulje posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravilne lastnosti kosmulja bodo pomagale znebiti bolezni:
- Prilagodite prebavo, pospešite metabolizem.
- Znebite se depresije.
- Pomaga pri normalizaciji krvnega tlaka. Sestava vsebuje antocianine, ki imajo anti-sklerotični učinek na krepilno kapilarno telo.
- Primerno za tiste, ki se borijo s prekomerno težo. Ima nizko kalorično vsebino, je dovoljeno jesti, medtem ko sedi na kateri koli prehrani.
- Hitro poveča hemoglobin.
- Ima odvajalen učinek.
- Pomaga pri zdravljenju ekcema in podobnih kožnih bolezni. Pospešuje celjenje ran.
- Daje blagi diuretični učinek.
- Nanaša se na dobre profilaktične načine onkoloških bolezni.
- Izboljša delovanje jeter, ima choleretic učinek.
- Poveča delovno zmogljivost.
- Listi kosmulja so koristni ljudem, ki so bolni s tuberkulozo.
- Uporablja se za kozmetične namene.
Koristi za ženske
Manj ve, kaj je dober kosmulje za ženske in kakšen ukrep ima z redno uporabo njegovih sadežev. Koristno jagodičje lahko normalizira menstrualni ciklus, je priporočljivo za menopavzo. Pomaga pri zdravljenju cistitisa in pielonefritisa, ima diuretični učinek. Pogosto se uporablja v kozmetologiji za zdravljenje aken in podobnih izpuščaj.
Koristi za moške
Kolovore so zelo koristne za moške pri zdravljenju precej bolezni. Nanaša se na diuretična zeliščna zdravila, ki imajo blag vpliv na celotno telo. Pomaga pri zdravljenju urogenitalnih okužb, še posebej uporabnih pri uretritisu.
Prednosti nosečnosti
Zdravniki priporočajo vključitev nosečnic v prehrambene izdelke. Koristne lastnosti kosmičev pomagajo preprečiti pojav anemije nosečnic, razvoj edema in tudi dopolnjuje pomanjkanje hranilnih snovi v telesu.
Kakšna izbira jagod
Mnogi ljudje vedo, da so koristne lastnosti kosmulja odvisne od tega, kakšne barve bodo kupili. Za tiste, ki želijo ozdraviti vnetja in okužbe, morate kupiti rdeče kosmulje.
Rumena kosmulja je koristna za izboljšanje delovanja genitourinarskega sistema. Pogosto se takšne jagode uporabljajo v kozmetologiji, da skrbijo za obraz in telo.
Zeleno sadje se porabi v obdobjih katarhalnih bolezni: izboljšujejo obrambo telesa in pomagajo hitreje okrevati po bolezni.
Koristne lastnosti rdeče kosmulje
Poleg vseh uporabnih lastnosti, ki ima viharen vinogod, je rdeča kosmulja bolj uporabna. Takšne jagode imajo veliko rutino, ki ima krepitev in terapevtski učinek na plovila. To je še posebej koristno za sprejem pri starejših, ki imajo težave z visokim krvnim tlakom.
Kako izbrati pravo kosmulje
Uporaba in poškodovanje kosmulje za zdravje se lahko drug drugemu nadomestita na nepričakovan način. Če napačno izbirate, kuhate in ohranite jagodičje, lahko poškodujete telo. Neupoštevanje izbire kosmatega grozdja lahko povzroči zastrupitev.
Kako izbrati pravo sadje:
- Ko kupujete kosmulje, morate paziti na njegovo zrelost. Ta jagodičja ima prozorno lupino, elastično, brez madežev in vdolbin na površini.
- Ko kupujete zamrznjene jagode, bodite pozorni, da niso zamrznjeni. Ne pozabite pogledati datuma poteka. Tri mesece po zmrzovanju izgubi uporabne lastnosti;
Kako jesti kosmulje
Da bi dosegli največjo korist od uživanja jagodičja kosmulje iz kosmulja, jo morate uporabiti s kruhom za zajtrk. Prav tako je koristno kuhati iz njega kompot, žele, mors, decoctions na osnovi listov in plodov.
Korist sladoleda iz kosmulje
Če pravilno zamrznete jagodičje, lahko shranite vse vitamine in koristne lastnosti. Posebej uporabne so zamrznjene kosmulje. Pozimi telo potrebuje dodatno zaščito. Z uporabo zamrznjenih plodov kosmulje v obdobju prehladov bo njegova uporabnost za organizem precej velika. Popolnoma pomaga pri zdravljenju virusnih bolezni, povečuje telesno obrambo.
Pri nakupu kosmulje za zamrzovanje, bi morali izbrati gosto jagode, preveč mehka, da polni ledu ni priporočljivo.
Škoda zaradi uporabe kosmulje
Kot katerikoli izdelek ima tudi jagodičje iz kosmulja kontraindikacije. Severno grozdje ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni:
- Čreva dvanajsternika.
- Bolezni ledvičnih kamnov.
- Enteritis.
- Črevesni karcinom.
- Individualna nestrpnost njegovih komponent.
- Dojenje.
- Kadar protina ni dovoljena zaužitje nezrelih jagod.
Kosmiči so kurativni vitaminizirani izdelek. Lastnosti koristnega jagodičja imajo ugoden učinek na celoten organizem. Le majhna peščica takšnih jagod na dan lahko zagotovi osebo s koristnimi vitamini in pomembnimi mikroelementi.
Pridobivanje plodov kosmulja je dobra alternativa medicinskim vitaminskim pripravkom. Odstrani sol iz telesa, ga izloča iz holesterola, hitro vzpostavlja metabolične procese. Takšne jagode so še posebej koristne za otroke, nosečnice in pogosto bolne za preprečevanje.
