Dnevno čiščenje: urejenost ali psihična motnja

Življenje je tako urejeno, da brez čiščenja ni mogoče! Popil kavo - skodelico moraš oprati, obleči majico - oprati jo je treba. Seveda obstajajo posamezniki, ki lahko kompot nalijejo v skodelico z ostanki kefirja in nato v isti umazani skodelici skuhajo čaj. Toda tudi takšni "ni mar" morajo včasih opraviti čiščenje.

Vsak pospravi smeti v svojem domu, vendar tega ne počnejo vsi enako. Za nekatere je to površno brisanje prahu in umazanije, za druge - želja, da bi vse pripeljali do sterilnosti operacijske sobe. Kako bi se morali počutiti, ko bi stvari uredili? Ugotovimo skupaj.

"Čisto" - pohvala za gostiteljico?

Pri nas, ko hočejo pohvaliti gostiteljico, pravijo "okusno kuha", "gostoljubno", "čedno". To so res dobri komplimenti. A kdo ve, kakšno delo in kakšne žrtve se skrivajo za željo po vedno »konformiranju«?

Pomembno! Če se čiščenje zdi enostavno, potem je vse v redu. A če postane smisel življenja, če je ves prosti čas namenjen samo njej, potem je razlog za razmišljanje.

Preverite sami!

Na kaj je treba najprej pomisliti? Psihologi predlagajo iskren odgovor na nekaj preprostih vprašanj:

• Zakaj je treba nenehno nekaj umivati?
• Komu je čistoča namenjena?

V redu je, če je vprašanje "zakaj" odgovoriš nekako takole:

• gospodinjstva so alergična na hišni prah;
• sorodniki in neznanci pridejo v hišo brez opozorila;
• sovražim nered.

Odgovori na vprašanje "za kogar»:

• zase, moža, starše;
• Otrokom želim biti zgled;
• Nočem biti v očeh tujcev videti neumno.

Pomembno! Če ste dvakrat izbrali zadnji odgovor, ste blizu "nevroze čistosti". Čas je, da ponovno razmislite o svojem odnosu do naročila!

To nenehno čiščenje je postalo psihološki problem, signalizirajte naslednje odgovore:

• "Ne vem";
• "Tako bi moralo biti";
• "Ob sobotah mora biti generalno čiščenje."

Pomembno! Sam urnik je odlična disciplina. Toda ali je treba zaradi ohranjanja tradicije žrtvovati družinske počitnice? Malo verjetno je, da bo kdo cenil takšno žrtvovanje.

Če red postane obsesija

Kako razumeti, da je naročilo postalo idefiks? Znaki so preprosti:

• gostiteljica se giblje po hiši s krpo v rokah;
• ne more biti presenečena;
• ima vse razloženo po policah, nič ne leži, tudi vrčki v omari so z ročaji v eno smer!

Od zunaj se morda celo zdi, da v hiši nihče ne živi. Je dobro ali slabo?

Pretirano iskanje čistosti postane nevroza

»Dobro« je, če družinski člani podpirajo prizadevanje za čistočo in so aktivno vključeni v proces čiščenja. »Slabo« je, če mora družina iskati »peti kotiček«, da naredi svoje.

Nasvet! Poskusite se slišati "od zunaj": "ne sedite na kavču - spomnite se; ne hodi po preprogi - umazal se boš! Če se ves čas tako sliši, si čestitajte za nevrozo čistosti.

Ali obstajajo drugi simptomi nevrotičnega stanja, povezani z vzdrževanjem reda? Ja, obstaja.

Nevrozo dokazuje:

• nezmožnost ustaviti postopek urejanja stvari;
• želja, da bi dom zasijal do jutranjega vzpona moža in otrok;
• neskončno umivanje rok;
• tesnoba, da je nekje neopažena pika;
• prezirljiv odnos do prostorov nekoga drugega;
• želja po poliranju zunaj lastnega doma.

Pomembno! Nevroza je resen problem, katerega nerazumevanje se "izlije" v različnih oblikah, včasih v maničnem stremljenju po čistosti.

Komu grozi nevroza čistosti?

Pomembno! Strokovnjaki menijo, da se tisti, ki ne znajo »spraviti v red« lastnih misli, »na vsak način« spopadajo z neobstoječo umazanijo.

Potrebujejo telesno aktivnost, ker zagotavlja vsaj začasno čustveno olajšanje.

Kdo je najbolj dovzeten za nevrozo? Običajno se pojavi pri ljudeh, ki pripadajo eni od teh skupin:

• ljudje, odraščal v disfunkcionalni družini. Življenje poskušajo sestaviti kot mozaik brezobličnih naplavin. Čistost je torej iluzija nadzora nad življenjem.
• tiste, ki je doživel izdajo ali prevaro. Nezmožnost izražanja negativnih čustev vodi v čiščenje mitskega onesnaženja.
• Žrtve nasilja. Ne samo, da počistijo okoli sebe, ampak tudi poskušajo sprati namišljeno umazanijo s sebe, včasih pa kožo drgnejo do krvi.
• Zagrizeni zbiralciki so običajno pedanti.

Obstaja še ena manifestacija motnje: vse okoli se zdi umazano in nalezljivo. Ljudje se bojijo okužbe z dotikom. Zanje je ročaj vhodnih vrat v pisarno gojišče patogenov. Komaj zadržujejo gnus, ko je treba nekaj prenesti, od nekoga vzeti papirje in dokumente.

Poznani občutki? Torej, morate skrbeti zase!

Čistoča je pomembna, vendar ne predvsem!

Ljubezen do reda je hvalevredna kakovost. Ampak pri prizadevanju za natančnost je pomembno, da ne pretiravate, sicer se bo življenje spremenilo v boj z virtualno umazanijo.

Pomembno je, da ne zamudite trenutka, ko je čas, da si rečete "ustavi", da ne bi tvegali izgube miru, prijateljev, žrtvovanja počitka in zabave. Poleg tega lahko bivanje v istem prostoru s čistočo povzroča težave drugim. Najdražji so zaskrbljeni, kaj bodo nekje »podedovali«. Otroci pa so na splošno prepričani, da je katera koli njihova igra katastrofa za njihovo mamo.

Kako se znebiti odvisnosti pred čiščenjem

Ste se znašli v nevarnosti? Ne čakajte na nevrozo!

• Lahko pojdi k psihologu. Igral bo več situacij, v katerih se morate odločiti med redom in odrešitvijo, na primer v ekstremni situaciji.
• Obrnite se na modre misli. Na primer na takšne: "Vse mine in bo minilo."
• Glejte življenje kot igro, v kateri so vsa dejanja urejena.

Nasvet! Če je za čiščenje namenjena uro in pol na dan, potem je treba po dogovorjenem času vso čistilno opremo preložiti na jutri.

To je priporočljivo zapomniti vsak red je treba včasih kršiti. V nasprotnem primeru ne bo ničesar za čiščenje! In še: Družba ne ceni predvsem čistih prostorov, temveč čiste misli.