Kdo naj uživa veliko bučnih semen na danTako morate korenine in liste obdelati, da bi pridobili centerje koristnega mesa in semen za sezono. Da, posamezni primerki velikanov tehtajo več kot 100 kg. V vilah in na zasebnih kmetijah rastejo zelo težki plodovi. Ampak najbolj dragocen izdelek - bučna semena v sestavi do 11% teže sadja. Skorja tehta do 17%, ostalo je pulpa. Seme poberemo, posušimo in uporabimo za promocijo zdravja. Raziskali smo sestavo bučnih semen, od katerih so jedrca zbrala najpomembnejše snovi za razvoj sadike in njeno prehrano v prvem obdobju. Celoten razvoj zarodka je bil namenjen ustvarjanju rezerv za prihodnjo generacijo. Zato je četrtina kozarca nukleolov zbrala toliko dobrega, da predstavlja otipljiv del dnevne potrebe: fosfor - - 39,7%;
- železo - 15,7%;Cink
- - 16,8%;Mangan
- - 73,5%;Triptofan
- - 53,1%;Magnezij
- - 47,7%;Bakra
- - 21,5%;
- protein - 19,5%.
Skupaj 33 gramov olupljenih bučnih semen ustvari 180 kcal ali desetino dnevne potrebe po energiji za žensko, ki se ne ukvarja s težkim fizičnim delom in opazuje svojo težo.Če pa se celotna količina koristnih snovi razgradi na ločene sestavine, bo njihova ekskluzivnost ugotovljena v določenih pogojih za ženske, v drugih pa bo rešila moške genitalije ali postala rešitev za izgon parazitov.
Ta izdelek je samo o surovih semenih brez toplotne obdelave in pred uporabo shranjen v lupini! Prodana olupljena semena so oksidirala olja v zgornjem sloju in pečena, dobila uničeno strukturo arganina in drugih biološko aktivnih sestavin.
Naredi edinstven proizvod, ki je nujno potreben v semenih, do 40% celotne sestave: kukurbitin
- ;Glikozidi
- ;Smole
- , alkaloidi;
- eterična olja in vitamini skupin B in E.
Preberite tudi: Dragi vrtnarji, spoznajte fotografije priljubljenih sort jablan
Vsebnost energijskih zalog bučnih semen je predstavljena v tem scenariju na 100 g proizvoda: ogljikovi hidrati
- - 8.2 g;
- proteini - 25,4 g;Maščobe
- - 45,7 g;Vlakna
- - 4.1 g
Kalorije so 540 kcal, ne manj kot pri drugih rastlinah.
Kako sušiti bučna semena?
Način shranjevanja semena ostaja nespremenjen, dodana je le tehnična oprema med industrijsko proizvodnjo. Na zasebnih kmetijah uporabite staro pot. Pripravljena buča rez, ki luknjo v bližini stebla, in izberite vlaknaste celuloze, v kateri so skrite seme.Če sadje gre naprej za izdelavo medu buče, potem je celuloza skrbno izbrana ročno. Bučino lahko razrežete na pol, če je potrebno nadaljnje delo. Kako sušiti bučna semena je odvisna od njihove nadaljnje uporabe.
Izbrana semena morajo biti ločena od pulpe, ki se zavrže. Semena se sperejo in posušijo na filtrirnem papirju, nato pa na soncu ali prepihu. Glavna zahteva je, da se seme posuši in ostane lahka, ne plesniva. Trenutno je mogoče v rastlinskem sušilniku ustvariti nizko temperaturo. Glavna stvar je, da se ohranijo koristne lastnosti bučnih semen je treba sušiti pri temperaturi do 40 stopinj.
Za uporabo jedrc pri kuhanju se sušenje izvaja pri temperaturah nad 60 stopinj in se celo ocvrti. Znak pripravljenosti semena bo krhkost lupine. V prihodnosti se semena skladiščijo v platnenih vrečah.
Bučna semena z medom - zdravilna sestava
Med, ki vsebuje:
- Threonin, ki preko serina in glicina sodeluje pri konstrukciji beljakovin, povečuje mišično aktivnost, doda izjemno koristni sestavi semena, vključno z argininom, ki deluje na moško telo ne šibkejše od Viagre. Je antidepresiv in deluje vznemirljivo.
- Proline krepi mišice, sodeluje pri nastajanju kolagena, blagodejno vpliva na kostno tkivo.
- Vitamin B6 spodbuja spolnost.
Preberite tudi: Za spravilo fižola za zimo morate vedeti, kako ga posušite
Dve zdravilni sestavini medu in jedru se medsebojno krepita in dobro delujeta pri preprečevanju in zdravljenju prostate. Sestava je dragocena, ker se uporablja brez toplotne obdelave.Če enkrat letno uporabljate kroglice iz bučnih semen z medom, bo moško zdravje zagotovljeno že več let. Za preprečevanje moških bolezni je treba jesti nekaj bučnih semen dnevno.
Vlakno bučnih semen
Ko iztisnemo olje iz bučnih jeder, ostane obrok, ki je najbolj dragocen izdelek. Hladno stiskano olje se uporablja ločeno, preostanek pa se uporablja za pripravo vlaken iz bučnih semen. Ta prehranski dodatek se uporablja kot dietni izdelek za diabetike, za bolezni notranjih organov in debelost. Imenovanje vlaken v funkciji čiščenja. Odstranil bo toksine in parazite, očistil črevesne stene in podaril tiste koristne snovi, ki niso šle v olje.
Fiber proizvaja splošno čiščenje v vseh notranjih organih, kar zagotavlja njihovo učinkovito delovanje. Obrok se uporablja za hujšanje, saj ustvarja občutek sitosti, ko vstopi v želodec. Njegovo delovanje je namenjeno:
- čiščenju telesa pred radionuklidi, solmi težkih kovin, sedimenti in škodljivimi radikali;
- povečana aktivnost prebave hrane in uravnavanje pretoka žolča, kar spodbuja njegovo tvorbo;
- uničenje gostega holesterola na stenah krvnih žil in njegov umik skozi čistilne sisteme;Diuretični učinek
- ;Pospešek metabolizma
- ;
- antiparazitski učinek.
Bučna moka
V zadnjem času je pekarska industrija v veliki meri uporabljala sončnična in bučna jedrca pri pečenju kruha. Takšen kruh je koristen in presega okus navadnega kruha iz pšenične moke. Vendar pa je bučna moka, dodatek ki omogoča pecivo zračen, izdelki ne dobijo zastarele za dolgo časa. Med toplotno obdelavo se organske uporabne sestavine ne shranjujejo v celoti. Ampak mineralni del, in ostanek pepela več kot 4%, pri peki, obogati kruh s cinkom, fosforjem in drugimi minerali.
Preberite tudi: Koristne lastnosti gobe reishi in metode njegove uporabe
Kdo in koliko bučnih semen je treba jesti na dan
Kot pri vsakem visokokaloričnem proizvodu ima uporaba bučnih semen omejitve. V tem primeru je proizvod z aktivnimi sestavinami in prva zapoved zdravilcev ni škodljiva. Zato lahko prekomerno uživanje semen povzroči odlaganje soli in imobilizacijo osebe.
Obstaja nekaj priporočil, ki niso izčrpna, vendar vam omogočajo, da navigirate, koliko bučnih semen morate jesti na dan:
- Za preprečevanje zdravja prostate morajo moški za dnevno normo uporabljati 55 kosov suhih bučnih semen.
- Pri nosečnicah je priporočljivo jesti največ 40 semen na dan v celotnem obdobju brejosti.
- Doječe matere lahko začnejo uporabljati seme ne prej kot v tednu po rojstvu z več semen, pri čemer vnos na 40 kosov, ne more več, lahko pride do črevesnih težav, zaprtje pri mami in otroku.
- Pri odstranjevanju črvov strogo sledite receptu, ki porabi 100 semen na dan v tridnevnem tečaju.
- Za profilaktične namene je dovolj 33 g očiščenih nukleolov na dan, to je četrtina kozarca.
Uporabite zdravilno moč narave v razumnih količinah, učinek pa ne bo dolgo. Poleg tega bučna semena nosijo reproduktivno in fiziološko zdravje žensk in se uporabljajo v kozmetologiji.
Video o prednostih in nevarnostih bučnih semen
