Radish je znana vsem, večina teh zgodaj spomladi zelenjave preprosto obožujejo. Njegov okus je sladko in pikanten tako za odrasle kot za otroke, vendar ga lahko vsi jedo? Je varno in pod kakšnimi boleznimi je njegova uporaba izjemno nezaželena? Uporaba ali škodovanje zdravju je uporaba te kulture, o kateri bomo razpravljali v tem članku.
Seznam elementov na soncu
- Učinki za moške in ženske na soncuTo je eden redkih predstavnikov flore, ki se na ISS goji v popolni breztežnosti in je primerna za hrano, vrhove in korenine. Obe možnosti se bosta v spomladanski solati odlično dopolnjevali. Solata uporablja samo najmlajše liste srca. Pomembno je, da izberete tiste, ki niso bodoči.
Zrele rastlinske podlage se lahko pohvali z visoko vsebnostjo: vitamini
- skupine B, PP, C;
- s kalijem, kalcijem, fosforjem, magnezijem, železom;Fitoncidi
- ;Vlakna
- ;
- protein;Eterična olja
- .
Blago grenak in oster okus redkev daje gorčično olje, ki je povzročitelj apetita.
Mladi listi so bogati s folno kislino, še posebej je koristna za nosečnice , brez katere se dojenček ne more normalno razviti v maternici.
Sestavine redkev Redko je prepoznati redkev, zrelo sadje je okroglo ali ovalno podolgovato. Barva se lahko spreminja, rdeča in rožnata sta standardna, beli repi so dovoljeni. Rejci so lahko ustvarili zelenjavo različnih barv, mnogi vrtnarji rastejo na dvoriščih shtamy rumeno, zeleno in celo vijolično barvo.
Koristne lastnosti za telo
Redkice imajo, tako kot druga zelenjava, veliko uporabnih lastnosti za človeško telo, redna uporaba:
- normalizira peristaltiko;
- izboljša barvo kože;
- zmanjša holesterol;
- normalizira presnovne procese;
- izboljša pretok krvi;
- pozitivno vpliva na delovanje srca in krvnih žil;
- pomaga pri preprečevanju edemov;
- ima choleretic effect;
- izboljša elastičnost žil.
Poleg tega pomaga pri boju proti debelosti, pozitivno vpliva na telo diabetikov, izboljšuje stanje bolnikov s protinom.
Redkev iz redkev škoduje zdravju
Kljub tako dolgemu seznamu pozitivnih lastnosti redkev ni dovoljeno jesti vsi. Pri določenih boleznih je lahko zgodnje zorenje korenine škodljivo za zdravje:
- Zdravilo je treba uporabljati zelo previdno za ljudi, ki imajo peptične razjede. Celo majhna količina prve spomladanske zelenjave lahko povzroči poslabšanje.
- Ogrožene so tudi osebe z boleznimi ščitnice, ki jih je treba redčkati v zelo majhnih količinah. Zloraba lahko povzroči razvoj tumorjev, lahko se razvije golšeta, krivijo ti glikozidi.
- Popolnoma vredno zavrniti uporabo redkev za tiste, ki imajo težave z žolčnikom, dvanajstnikom in jetri. V obdobju poslabšanja lahko korenina zaradi gorčičnega olja povzroči znatno poslabšanje splošnega počutja.
Uporaba redkev mora biti v majhnih količinah in otroci, mlajši od 6 let, da ne bi povzročili draženja sluznice otrokovega telesa.
Radish je lahko škodljiva Kako uporabljati v tradicionalni medicini
Radish je že dolgo znan našim ljudem, se uporablja ne le za hrano, ampak tudi za terapevtske in profilaktične namene:
- Solata iz korenovk in mladih vrhov pridelka se odlično spopada s spomladansko avitaminozo, glavni pogoj pa je uporaba dobrega rastlinskega olja za polnjenje. Samo 200 g hrane bo v telesu prineslo dnevno stopnjo askorbinske kisline.
- Zaradi vsebnosti vitamina C se redkev uspešno bori proti virusom in bakterijam, ki povzročajo prehlad.Če želite to narediti, nanesite svež sok, zmešan z korenjem v enakih deležih.
- Železo pomaga pri povečevanju hemoglobina, zato naredite solate iz mladih vrhov in korenaste zelenjave.
- Dobre redkev in če obstajajo težave s črevesjem, zaradi visoke vsebnosti vlaknin, bo izboljšal delovanje organa, pektin pa bo naravno in v celoti odstranil "škodljivost" iz telesa.
- V odsotnosti kontraindikacij s pomočjo zelenjave je mogoče normalizirati presnovne procese v telesu z organizacijo dela vseh organov prebavil.
Po nedavnih študijah je uradna medicina potrdila, da letna zmerna uporaba korenovk iz korenine redkev redno preprečuje nastanek in razvoj rakavih celic v telesu. Ta proces je nadzorovan z vsebnostjo naravnega antocijana v plodu.
Sok iz redkev se uporablja v ljudskem zdravilstvuVlaknena vlakna iz telesa izločajo holesterol in se tudi uspešno bori z otekanjem tako pri moških kot pri ženskah. Uporaba redkev s strani šibkejšega spola bo prihranila mlečne žleze in jajčnike iz tumorjev.Žensko zdravje in lepota bosta vrhunska, če boste vsak dan jedli 200 gramov zelenjavne solate z zelenjavo in rastlinskim oljem. Moški bodo ta plod rešil iz raka debelega črevesa in prostate. Solata iz svežih korenovk in mladih vrhov bo podaljšala dolgoživost in dodala moško moč.
Radish je koristen za nosečnice Redkev za nosečnice
Za normalen intrauterini razvoj potrebuje otrok folno kislino, njeni viri pa niso toliko. Eden od njih je priznal mlade vrhove redkev, v najmanjši, s pištolo namesto prickles, zapusti celo skladišče te nepogrešljive za nosečo mikroelement skrito.
Redkev, ki jih lahko noseče matere uporabljajo v obdobju spomladanskega avitaminoze, je lahko kontraindiciran pozneje v nosečnosti, gorčično olje pa lahko povzroči kolike in s tem povezane nelagodje.
Uporabnost te kulture je težko preceniti. Vendar pa ne pretiravajte z njegovo uporabo, da bi se izognili poslabšanju različnih bolezni prebavnega trakta, ki jih morda niste sumili.
