Glede na nekatere študije ljudje gojijo in jedo čebulo že več kot 5000 let .Zdravilne lastnosti zelenjave so predvsem posledica prisotnosti hlapnih snovi - fitoncidov.Čebula je dobro ohranjena, zeleno perje v našem podnebju pa se lahko uspešno goji na okencu in nasiči telo z biološko aktivnimi snovmi. O koristih in nevarnostih zelene čebule za zdravje ljudi - naš članek.
Vsebina
- kemično sestavo z zeleno in čebulo
- Koristne lastnosti zelenjave za telo
- koristi za zdravje ljudi
- materinstvo nege
- žensk do moških in
- ženske Harm in kontraindikacije
- aplikacij v
ljudski medicini kemijske sestave zelene in žarnice
čebulo podrobno analizokemijska sestava zelene in čebule lahko poudari nekatere značilnosti : perje
- vsebujejo polovico kalorij v primerjavi z žarnico;
- v svežnjih zelenih je 3-krat več vitamina C;
- v prahu ni karotena, medtem ko je v zelenem proizvodu prisoten v polnilni dozi;
- pri obeh vrstah vsebuje veliko količino takšnega elementa kot kobalt( 50% v čebulici, 70% dnevne norme v zeleni barvi);
- kljub širokemu razponu mikro in makro elementov je njihova vsebnost v obeh proizvodih majhna( razen molibdena, vsebuje peresnik 29% dnevne norme).
Zelena perja - odličen dobavitelj vitamina C , še posebej pozimi, v nasprotju z žarnico.
Navsezadnje, komaj bi se kdo odločil, da bo telo s tem dragocenim živilskim elementom napolnil s kilogramom čebule na dan.
Kemična sestava zelene in čebulne čebule se razlikuje od .Ker ima visoko vsebnost kobalta v zelenjavi, upoštevajte učinek te snovi na človeško telo:
- pomaga imunskemu sistemu pri boju proti tujim bakterijam;
- sodeluje pri sintezi hemoglobina in s tem zmanjšuje tveganje za anemijo;
- uravnava optimalno raven holesterola v krvi;
- pomaga ohranjati trdoto, trdnost kostnega tkiva, prispeva k njeni obnovitvi.
Kaj je bolj zdravo in bolj zdravo - zelena čebula ali čebulica:
Koristne lastnosti zelenjave za telo
Poleg preprečevanja prehladov ali gripe uživanje zelenega perja v prehrani blagodejno vpliva na prebavni sistem .Samo en videz lahko povzroči prekomerno slinjenje in poveča apetit.
Istočasno uporaba zelenega čebulnega perja in glavne jedi pomaga telesu, da povzroči občutek sitosti in da se ne prenaša.
Izdelek se pogosto uporablja v različnih dietah zaradi visoke vsebnosti vlaknin in nizke vsebnosti kalorij. Tudi sladkorna bolezen ni kontraindikacija za uporabo.
Mnogi ljudje, ki radi za kosilo ali večerjo zdrobijo veliko ostrih zelenj, niti ne vedo, koliko prinesejo telesu.
Poraba te začimbe spodbuja povečano proizvodnjo hormona testosterona , vpliva na kakovost sperme, poveča število semenčic, izboljša njihovo mobilnost in sposobnost spočetja.
Sistematična uporaba zelenega perja zmanjšuje tveganje za razvoj prostate in odpravlja simptome v primeru bolezni. Izdelek se izvaja kot preventiva proti impotenci.
Izdelek se zaradi visoke vsebnosti vlaken in nizke kalorične vrednosti široko uporablja v različnih dietah.Poleg boja proti prehladu in nalezljivim boleznim, uporaba čebule pomaga zmanjšati krvni sladkor , pomaga telesu obvladovati zastrupitev, znebiti se težkih kovin.
Najnovejše raziskave, ki so jih izvedli znanstveniki, dokazujejo učinkovitost čebule pri boleznih, povezanih z žilnimi lezijami.
Zato je v odsotnosti kontraindikacij zaželeno, da starejši uporabljajo majhno količino zdravila vsak dan.
Koristi za zdravje pri človeku
Za nosečnice, ki dojijo
Med nosečnostjo je zmerno uživanje čebule koristno ne le za nosečnico, ampak tudi za plod.
Ženska, ki bo v tem ključnem obdobju jedla zelenjavo, se varuje pred virusi in bakterijami in ustvarja predpogoje za nastanek močne imunosti pri otroku.
Strokovnjaki priporočajo , da se med dojenjem vzdrži zdravega zelenjave , saj se bo okus mleka spremenil in otrok lahko zavrne dojenje.
Med nosečnostjo bo zmerna uporaba čebule zaščitila pred virusi in bakterijami Za moške in ženske
Kateri moški v svoji pameti bi zavrgel dišeč kebab na nabodalu s to pečeno, hrustljavo zelenjavo?Čebula je uporabna v surovi in kuhani obliki.
On, tako kot zelen, lahko poveča proizvodnjo testosterona v moškem telesu .Poleg izboljšanja spolne funkcije ima začinjena rastlina tudi tonični učinek.
Zaznana je sposobnost rastlin, da okrepi korenine las , zato lahko zdravilo uporabimo kot preventivno sredstvo v boju proti plešavosti.
Green in čebula sta uporabna tako za moške kot za ženske Uporaba čebule ima pozitiven učinek na zdravje ženskega telesa.
Vsakdo pozna bolezen, kot je osteoporoza, in čeprav so moški tudi dovzetni za to bolezen, je še vedno pri ženskah, je veliko pogostejša.
Kot preventivni ukrep bo uporaba te zelenjave zelo koristna, saj bo tveganje za zlom kosti zmanjšano z .
Druga pomembna značilnost zelenjave za ženske je pozitiven učinek na zdravje in videz kože .Dodajanje čebule v jedi ne pomaga le ohranjati mladostnost kože celotnega telesa.
Maske na osnovi soka čebule z oljčnim oljem so kozmetiki priznani kot izdelki proti gubam.
Maska za kožo loka:
Škoda in kontraindikacije
Čeprav čebula niso alergeni, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči individualno nestrpnost do .Otrokom se priporoča, da dajejo zdravo zelenjavo v svoji surovi obliki ne prej kot dve leti.
S skrbnostjo je zdravilo treba zdraviti z osebami:
- z visoko kislostjo želodca;
- , ki trpi zaradi bolezni jeter in ledvic;
- z boleznimi želodca in astme.
Za ni priporočljivo jesti zelenjave do doječih mater, saj lahko v mleko prodre vonj čebule.
Čebula lahko povzroči alergije, je kontraindicirana pri astmi in želodčnih boleznih Uporaba v ljudskem zdravilu
To starodavno zdravilo se v tradicionalni medicini uporablja za zdravljenje različnih bolezni, od običajnega preprečevanja prehlada ali gripe do konca zdravljenja trihomonad pri ženskah in raku.Čebula
Recipe : Srednje velika sesekljana čebula polijte z dvema skodelicama vrele vode in pustite približno pol dneva.
Stresite in zaužijte 150 ml 5 dni pred obroki. Učinkovito zdravilo, ki je bilo stoletja dokazano proti ascaris in pinworms.
Kot zdravilo za izpadanje las .Recept: Najprej morate pripraviti decoction korenine repinca.
Cool in dodamo sok čebule v juho, ki temelji na razmerju 6 do 4. V končni raztopini, je zaželeno, da dodate en del žganja( ali koliko ni žal).
Čeburna maska za lase:
Zelena in čebula niso le okusna in zdrava hrana in začimbe za jedi, ampak tudi cenovno ugodna in učinkovita droga.
