Hemgjord enhet horisontella bar, barer och för pressen

En hälsosam livsstil kräver ständig träning. Du kan hålla dig i form i gymmet genom att springa genom parkens gränder varje morgon. Men du kan använda en speciell simulator, som är utrustad med ett av lägenheten i hemmet. Det senare tillåter dig att inte slösa bort tid på vägen till gymmet, att ha en effektiv sportutrustning till hands.

Det finns många liknande skal i sportbutiker idag. De skiljer sig åt i tillverkare, mångsidighet, kostnad. Det är inte svårt att skapa ett skal själv, och ett som kan användas som en horisontell bar, barer, för att svänga pressen.

För tillverkning av en universell sportutrustning behöver du: ett profilrör med ett tvärsnitt på 30x20 mm med 2 mm väggar (7 meter); rördiametrar tre kvarts tum (1,5); plywood, skumgummi, läder. Särskilt måste du fylla på grepp med grepp.

Tillverkningen av projektilen börjar med den ram som den kommer att monteras på väggen med åtta förankringar. På den är krokar anordnade, till vilka den horisontella stången är fäst.

Ramen är gjord rektangulär, från delar av ett profilrör, svetsad i hörnen. I detta fall är rörsektionerna placerade stora i ramens plan. Fästhålen för ankaret är arrangerade: två - i den övre stången (mindre än längden på sidan) med en fjärdedel av avståndet från kanterna; tre i varje sidovägg - i övre, mellersta och nedre delen.

I den övre delen av sidoväggarna, från utsidan och i deras mittdel, tredubblas de konsoler som sticker ut ovanför ramens yttre yta. Spår är anordnade i dem för fixering i olika lägen för den borttagbara delen av projektilen.

Den senare är baserad på en smal rektangulär ram svetsad från samma profilrör: storleken på de stora sidorna gör att den kan placeras mellan de övre konsolerna på stödramen.

Rörstycken svetsas till botten, koaxiellt på sidorna, vars undre ändar inte sträcker sig bortom väggstödramen. Ovanpå det senare, för en längd som överstiger influensans storlek, placeras vinkelrätt mot de huvudsakliga korta bitarna av rören under handtagen.

I den övre delen av den smala ramen, vinkelrätt mot dess sidosidor, svetsas konsoler från delar av ett profilrör halva stödramens höjd. För stelhet förstärks de av hängslen svetsade på sidorna på den senare.

Vid konsolernas fria ändar finns en tvärgående horisontell stång gjord av ett runt rör, vars handtag sticker ut mot sidorna.

Efter att alla delar av skalet har rengjorts, slipats och målats med vit färg. Grepp läggs på händerna.

Stödramen med åtta förankringar är fäst vid väggen i önskad höjd. Den borttagbara enheten är upphängd med en smal ram på de övre konsolerna. I sin övre del är en horisontell bar i arbetsläge. Om det hängs upp med det horisontella stångröret till de nedre konsolerna erhålls stängerna som sticker ut från väggen. Luta sig på dem med armbågar och tar tag i händerna närvarande i änden av armarna, tar de en position för att pressen ska svänga.

På ställen för stöd för armbågarna på de ojämna stängerna, i den nedre delen av den smala ramen, foder de sitt skumgummi, täckt med imiterat skinn.