Innehållet i artikeln:
Det är omöjligt att motstå August-kampanjen på marknaden och inte köpa en solig bär, melon. En doftande läkning av melon ger ett gott humör och ger näring åt kroppen med väsentliga delar. Bland dem som kan skada melon finns ett stort antal personer med diabetes. Kan jag äta en melon med typ 2-diabetes, försök att räkna ut det.
Typ 2 diabetes mellitus, dess tecken och effekter
Vår kropp är ett komplext system. Fel i ett organ återspeglas i de mest oväntade manifestationerna. Således kan konstant överspädning, övervikt, möjlig kirurgisk ingrepp, stress och dålig ekologi leda till det faktum att insulin som produceras inte används för bearbetning av sockerarter, vilket leder till störningar av hela systemet av kolhydratabsorption. En av de farliga tecknen på den möjliga utvecklingen av typ 2-diabetes är fetma från undernäring. Människor som använder snabbmat, har ett mellanmål på språng och blir tjocka medan de tänker på konsekvenserna. När en gång förvärvats är diabetes inte längre botad.
En person får en signal i form av följande symtom:
- frekvent och riklig urinering;
- torr mun och stor törst dag och natt;
- klåda i intima ställen;
- är ett icke-helande hudlind.
I typ 2-diabetes ges insulininjektioner inte eftersom cellerna inte svarar på det. När hyperglykemi socker utsöndras via urinen, och dess produktion ökar. Om du inte följer läkarens rekommendationer, kommer diabetes att ta livet om 10-15 år. I slutskedet uppträder benamputation och blindhet. Därför kan endast en strikt diet och drogstöd lindra patientens tillstånd och förlänga livet.
Näring vid typ 2-diabetes
Sjukdomen åtföljs alltid av övervikt, oavsett orsakerna till förekomsten. Och det första som kommer att underlätta tillståndet är en minskning av kroppens volym. För att göra rätt kalori diet för en diabetiker måste du ta hänsyn till att de farligaste livsmedel som produceras under processen med kolhydrater - socker. Kolhydrater levereras till matsmältningssystemet i bunden form, men släpps och går in i blodet. Några av dem bryter upp länge, socker i blodet stiger något, andra ger kolhydrater omedelbart och det är farligt, koma kan inträffa. Del, cellulosa och cellulosa, i allmänhet, förstörs inte.
Därför togs glukos som en standard och ett index på 100 tilldelades det. Det innebär att det omedelbart går in i blodet och ökar sockerhalten med hälften. Enligt GI-tabellen över produkter är melonets glykemiska index 65, vilket är en hög nivå.Det innebär att genom att äta en bit melon i 100 g socker ökar kort i blodet, kommer det 6,2 g, om du äter mer, är tiden förlängd beroende på dosen.
Förutom CI är åtgärden brödenheten. I det här fallet är alla produkter lika med mängden kolhydrater till en skiva bröd i 1 cm, skuren från standardbrödet. En diabetiker bör förbruka högst 15 XE under dagen. Dieten är utformad så att en balanserad diet inte överstiger den tilldelade mängden XE.Melonens energivärde är 39 Kcal per 100 g. Denna bit motsvarar näringsvärdet på 1 XE och för dess bearbetning behöver du 2 enheter insulin.
Kan jag äta melon med diabetes?
Diabetes mellitus är av två typer. Vid insulininsufficiens är det nödvändigt att beräkna hur mycket insulin som krävs för att bearbeta produkten och öka volymen av injektioner. Eller äta melon, med undantag för den andra, motsvarande i kolhydratbalans, mat. När det gäller insulin diabetes kan melonen konsumeras i begränsade mängder, med tanke på att det ökar utbudet av socker, men 40% av kolhydraterna representeras av fruktos, för splittring av vilket insulin inte krävs.
För typ 2 diabetiker blir saker svårare. Insulin är närvarande i kroppen, men det uppfyller inte sin funktion. Melon för sådana patienter är därför en oönskad produkt. Men eftersom en liten bit bidrar till produktionen av glädjehormoner, då för ett humör på 100-200 g, om det ingår i menyn, skadar det inte. Dessutom har melon en laxerande och diuretisk effekt. Samtidigt kommer kalorimenyn till och med att vara hårdare, eftersom produkten är lågkalori. Kanske även en liten viktminskning. Tillsammans med andra frukter( mandariner, päron, äpplen, jordgubbar) i små kvantiteter förbättrar det humör, vilket är viktigt för patienten.
Medicinsk forskning har ännu inte presenterats, men i folkmedicin blir minskningen av blodsockernivån med hjälp av bitter melon, momordica, alltmer populär. Sorten är vanlig i Asien. I Ryssland tas momordika i grönt. Frukt av en märklig form, liten. De är verkligen väldigt bittra, och bitterheten samlas i skorpan och under den. Köttet är bara lite bittrat.på en gång rekommenderas att äta en fjärdedel av den skalade frukten. I länder där denna melon växer konsumeras den med full mognad.
Indianer, som upptäckte användbarheten av bitter melon, tror att de polypeptider som finns i frukten bidrar till produktionen av insulin.
Bitter melon är ett folkläkemedel för att förbättra patientens tillstånd och kan skada om sockernivån är låg. Därför krävs samråd med en doktorsendokrinolog innan du använder verktyget.
Frågan om diabetiker kan melon löses individuellt utifrån patientens tillstånd. Det finns emellertid sätt där melonen inte är så farlig för diabetiker. Du kan äta en omog frukt:
- , mängden socker är betydligt mindre;
- omogen frukt har en lägre kaloriinnehåll;
- Om du lägger på en touch av kokosnötolja, kommer socker in i blodet långsammare.
Du kan använda infusionen av melonfrön, som används som diuretikum, för att rengöra alla interna organ. Denna infusion kommer endast att dra nytta av regelbunden användning. En matsked frön bryggs i 200 ml kokande vatten, infunderas i 2 timmar och druckas under dagen i 4 doser. Samma recept hjälper till att lindra förkylningen.
