Enligt vissa studier av odlas och lökas lök av människor i mer än 5000 år av .Grödans helande egenskaper beror främst på förekomst av flyktiga ämnen - fytoncider. Lök är väl bevarade, och gröna fjädrar i vårt klimat kan framgångsrikt odlas på en vindrude och mätta kroppen med biologiskt aktiva substanser. Om fördelarna med och riskerna med gröna lökar för människors hälsa - vår artikel.
Innehåll
- kemiska sammansättningen av grönt och lök
- Användbara egenskaper av vegetabiliskt för kropps
- fördelar för människors hälsa
- moderskap omvårdnad
- kvinnor till män och
- kvinnor Harm och kontra
- tillämpning i
folkmedicin kemiska sammansättningen av grönt och glödlampa
lök En detaljerad analysDen kemiska sammansättningen av grön och lök kan belysa några av funktionerna i :
- -fjädrar innehåller hälften så många kalorier jämfört med glödlampa;
- i buntar av grönt är 3 gånger mer C-vitamin;
- det finns ingen karoten i pulveret, medan den i den gröna produkten är närvarande i laddningsdosen;
- i båda arterna innehåller en stor del av ett sådant element som kobolt( 50% i glödlampan, 70% av den dagliga normen i grönt);
- trots ett stort antal mikro- och makroelement är deras innehåll i båda produkterna små( förutom molybden innehåller pennan 29% av den dagliga normen).
Gröna fjädrar - en utmärkt leverantör av C-vitamin , speciellt på vintern, i motsats till glödlampan.
När allt kommer omkring skulle det knappast våga våga fylla på kroppen med detta värdefulla matelement att äta om ett kilo lök per dag.
Den kemiska sammansättningen av gröna och löklök är annorlunda än . Eftersom har ett högt koboltinnehåll av i grönsaker, överväga effekten av detta ämne på människokroppen:
- hjälper immunsystemet att bekämpa utländska bakterier;
- är inblandad i syntesen av hemoglobin och minskar därmed risken för anemi.
- reglerar optimala blodkolesterolnivåer;
- hjälper till att bibehålla hårdheten, styrkan i benvävnad, bidrar till återhämtningen.
Vad är mer hälsosamt och hälsosammare - gröna lökar eller glödlampor:
Användbara egenskaper för grönsaker för kroppen
Förutom att förhindra förkylning eller influensa , äter gröna fjädrar i kosten en positiv effekt på matsmältningssystemet .Endast ett utseende kan orsaka överdriven salivation och öka aptiten.
Samtidigt hjälper användningen av gröna lökfjädrar tillsammans med huvudrätten att kroppen ger en känsla av mättnad och inte övermålning.
Produkten används ofta i olika dieter på grund av dess höga fiberhalt och lågt kaloriinnehåll.Även diabetes är inte kontraindikation att använda.
Många män som älskar att krossa en massa skarpa gröna till lunch eller middag, vet inte ens hur mycket de tar med sig till kroppen.
Förbrukningen av denna krydda stimulerar den ökade produktionen av testosteronhormonet , påverkar spermatets kvalitet, ökar antalet spermier, förbättrar rörligheten och förmågan att bli gravid.
Den systematiska användningen av gröna fjädrar minskar risken för att utveckla prostata och lindrar dess symtom vid sjukdom. Produkten praktiseras som profylaktisk mot impotens.
Produkten används ofta i olika dieter på grund av dess höga fiberhalt och lågt kaloriinnehåll. Förutom bekämpning av förkylningar och infektionssjukdomar bidrar användningen av lök till att minska blodsockret , hjälper kroppen att hantera förgiftning, bli av med tungmetaller.
Den senaste forskningen som utförs av forskare, bevisar effektiviteten av lök i sjukdomar i samband med vaskulära lesioner.
I avsaknad av kontraindikationer är det därför önskvärt för äldre att använda en liten mängd av produkten dagligen.
Mänskliga hälsofördelar
För gravida kvinnor som lakterar
Under graviditeten är måttlig lökkonsumtion fördelaktig inte bara för den förväntande mamman utan också för fostret.
En kvinna som kommer att äta en grönsak under denna viktiga tidsperiod, skyddar sig mot virus och bakterier och skapar förutsättningarna för uppkomsten av en stark immunitet hos ett barn.
Experter rekommenderar att avstå från att äta en hälsosam -grönsak medan du ammar, eftersom smaken av mjölken kommer att förändras och barnet kan vägra att amma.
Under graviditeten kommer moderat användning av lök att skydda mot virus och bakterier. För män och kvinnor
Vilken man i sitt rätta sinne skulle vägra en doftande kebab på spett med denna bakade, krispiga grönsak? Lök är användbara både i rå och kokad form.
Han, som grön, kan förbättra produktionen av testosteron i hankroppen .Förutom att förbättra sexuell funktion har den kryddiga växten en tonisk effekt.
En grönsaks förmåga att stärka hårets rötter noteras, så produkten kan användas som ett profylaktiskt medel i kampen mot skallighet.
Grön och lök är användbara för både män och kvinnor. Användningen av lök har en positiv effekt på kvinnornas hälsa.
Alla vet en sjukdom som osteoporos, och även om män också är mottagliga för denna sjukdom, är det fortfarande kvinnor, det är mycket vanligare.
Därför är användningen av denna grönsak som en förebyggande åtgärd väldigt användbar, risken för benfraktur minimeras av .
En annan viktig egenskap hos grönsaken för kvinnor är -positiv effekt på hudens hälsa och utseende .Lägga lök på disken hjälper inte bara till att bevara ungdomsförmågan hos huden i hela kroppen.
Masker baserade på lökjuice med olivolja är kända av kosmetologer som anti-rynkprodukter.
Mask för bågens hud:
Skada och kontraindikationer
Även om lök inte är allergiframkallande, kan orsaka individuell intolerans mot hos vissa människor. Barn rekommenderas att ge en hälsosam grönsak i sin råa form inte tidigare än två års ålder.
Med omsorg ska produkten behandlas av människor:
- med hög surhet i magen;
- som lider av lever- och njursjukdom;
- med sjukdomar i mage och astma.
Det är inte tillrådligt för att äta grönsaker till ammande mödrar, eftersom lukten av lök kan tränga in i mjölken.
Lök kan orsaka allergier, kontraindiceras i astma och magsjukdomar Recept : Häll medelstort finhackad lök med två koppar kokt vatten och lämna i ungefär en halv dag.
Stam och konsumera 150 ml i 5 dagar före måltid. Effektiv botemedel som bevisats i århundraden mot ascaris och pinworms.
Som ett botemedel mot håravfall .Recept: För en början måste du förbereda ett avkok av burdockrötter.
Kyl och tillsätt lökjuice till buljongen baserat på förhållandet 6 till 4. I den färdiga lösningen är det önskvärt att tillsätta en del brandy( eller hur mycket det inte är ledsen).
Lökmask för hår:
Grön och lök är inte bara läckra och hälsosam mat och kryddor till rätter, men också ett prisvärt och effektivt läkemedel.
