Plátky: výhody a poškození "jídla bohů"

Obsah

článku:


Diospyros - název tomel je latina pro božskou požáru nebo jídlo bohů.Oba interpretace jsou správné, protože rajčata, jejíž prospěch a poškození jsou známy po mnoho staletí, je neuvěřitelně chutný a stejně jasný jako plamen.

Dnes jsou kvalita ovoce posuzována nejen svým vzhledem a sladkostí, ale také na základě jejich biochemického složení, nutriční hodnoty a schopnosti ovlivňovat zdraví.

Jak užitečné

rajčata je, stejně jako mnoho druhů ovoce, jako rajčat pro medově sladkou chuť tavící se měkkou buničinu. V průměru dosahuje zralé ovoce až 15,5% cukru, ale kromě sacharidů obsahuje:

  • 0,5% bílkoviny;
  • 0,4% tuku;
  • až 3% vlákniny;
  • menší množství organických kyselin;
  • 81,5% vlhkost.

Sacharidy jsou na prvním místě v tomto seznamu. Velký oranžový likéšek poskytuje 10-12% denní potřeby. Kolik kalorií v rajčat?100 gramů obsahuje 67 kcal, což je méně než 5% denní hodnoty.

Persimmon - skladiště tak důležitých pro lidské látky, jako jsou vitamíny C, A, E, PP a B.

Průměrné plody plní potřeby těla vitamín A, beta-karoten a kyselina askorbová téměř o čtvrtinu. Co jiného je užitečná želva? Bohatá minerální kompozice, hlavní místo, ve kterém jsou železo, hořčík, draslík, fosfor a sodík.

Viz také: Kde a jak roste tomel: zvláštní kulturu a její rostoucí

Znalost složení ovoce, tomel mohou být konzumovány s přínosem a bez újmy na zdraví, užívat jej jako velký ovocný dezert.

Užitečné vlastnosti rajčat

Terapeutické vlastnosti rajčatové šťávy jsou určeny vysokou koncentrací vitálních vitaminů, makro- a mikroelementů, stejně jako množství cukrů a vlákniny.

Vitamin C je mimořádně důležitý jako prvek redoxních reakcí, které se vyskytují v těle. Kyselina askorbová je zdrojem energie a přírodním antioxidantem, který chrání buňky před předčasným stárnutím a ničením. Nedostatek této látky negativně ovlivňuje imunitní obranu a stav cév, vede k chronické únavě, letargii a činí tělo zranitelným vůči všem druhům infekcí.

Vitamin A a beta-karoten v odpovědi:


  • pro zdraví pokožky;
  • pro zrakovou ostrost;
  • pro fungování reprodukčního systému;
  • pro imunitu.

Vitamíny E a B hrají důležitou roli v příznivých vlastnostech rajčat, což přispívá k rychlé regeneraci kůže vlasů podporující zdraví nervového systému.

Organismus potřebuje hořčík, draslík, fosfor a vápník, stejně jako další stopové prvky. Jsou zapojeni do procesů, které se odehrávají v močovém a nervovém systému, v kostech, šlachách a jiných tkáních. Fosfor podporuje mentální aktivitu. Co je užitečné žvýkání je obsah železa, který určuje kvalitu krve.

vlákno aktivuje gastrointestinální trakt, pomáhá střevě účinně zbavit toxinů a toxinů.Sacharidy obsažené v rajčatě se rychle nasycují a poskytují tělu silný náboj energie.

To je nejdůležitější při rehabilitaci po nemoci a po nízkokalorické stravě.Rastlina a příznivé vlastnosti ovoce lze úspěšně použít:

  • pro prevenci očních onemocnění;
  • pro anémii s nedostatkem železa;
  • jako mírný přírodní diuretikum;
  • jako vynikající antidepresivum, návykové látky a antideprese;
  • pro zácpu a jiné poruchy trávení.

Při aplikaci zvenčí ovocná buničina změkčí pokožku, nasytí ji energií a živinami, zmírní otoky a zlepší pleť.

Léčivé vlastnosti rajčatka během těhotenství

Pokud neexistují žádné kontraindikace, rajčata bude podporovat ženu, která očekává dítě.Zralé, plné vitamínů a mikroprvků obsahují vše potřebné k tomu, aby:

  • posílil imunitní systém nastávající matky;
  • zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi;
  • odstraňuje přebytečnou tekutinu, eliminuje otok a jemně normalizuje krevní tlak;
  • zlepšuje náladu a eliminuje riziko vzniku depresivních stavů;
  • posiluje kostní systém plodu a matky;
  • se stará o srdce a cévy;
  • chrání tělo před nachlazeními a sezónními virovými infekcemi;
  • , aby se zabránilo zácpě a vytvořit pravidelné židle.
Přečtěte si také: Pitted Persimmon: Neobvyklá zahrada doma

Díky sladkému a bohatému množství vlákniny, rajčata během těhotenství rychle vyživuje, zmírňuje hlad a ranní nemoci. Pravidelná konzumace několika druhů ovoce denně pomáhá rychle normalizovat pohyby střev.

Zralé, měkké plody odstraňují zácpu. Je-li žvýkací pletenina, naopak, posiluje a dokonce zastavuje průjem.

Kontraindikace použití rajčat

Výhody a škodlivé účinky persimmons závisí na přirozených vlastnostech ovoce. Drsné vlákno nejen pomáhá očistit tělo. Nadměrné používání želva může vést k tomu, že vláknina, která se hromadí ve střevě, je zhutněna a ucpána. Obstrukce je pravděpodobně způsobena zneužitím nezralého ovoce. Neměli byste jíst takovou želvovinu s tendencí k zácpě.

Přečtěte si také: Metody použití jablečného octa pro vlasy

Rajon je kontraindikován, pokud jde o gastritidu, kolitidu a jiné nemoci trávicího traktu v akutní fázi. Zralé želvy jsou příčinou žaludeční těžkosti, bolesti a obtíží s defekací.Když individuálně předisponované minerály v ovoci mohou způsobit tvorbu ledvinových kamenů.

Ačkoliv alergie na rajčata není častá, předtím, než vstoupíte do stravy, je lepší zajistit, aby nedošlo k žádné reakci na kůži a dýchání.Zvláště důležité je předem vědět, že v průběhu těhotenství nehrozí žádné poškození, aniž by došlo ke zhoršení zdravotního stavu dítěte nebo dítěte staršího 3 let, která se nejprve pokusí o toto chutné a zdravé ovoce.

Kdo může a neměl jíst želvy - video

Jak napravit citron doma: video a doporučení

Jak napravit citron doma: video a doporučeníKvětiny A Rostliny

Obsah článku: Výhody metody citroníku roubování citron roubování domácí Toolkit a načasování očkování Lemon Jak zasadit citron bud nebo „oko“? Očkování citron zvlá...

Přečtěte Si Více
Sansevieria nevyžaduje komplexní péči

Sansevieria nevyžaduje komplexní péčiKvětiny A Rostliny

Obsah článku: Sansevieria domácí péče s demonstrací fotografií Reprodukce Sansevieria Zkušenosti z kultivace Sansevieria - video Nenáročná sanse...

Přečtěte Si Více
Jak propagovat orchidej doma

Jak propagovat orchidej domaKvětiny A Rostliny

Obsah článku: Jak propagovat orchidej dělením křoví? Jak růst orchidej doma odřezky? Reprodukce orchidejí pomocí spikeletu Reprodukce orchidejí přidruženými růžicemi ...

Přečtěte Si Více