Obsah článku:
Těhotenství je nejdůležitější a nejtěžší doba života žen, když je zodpovědná nejen za své zdraví, ale také za vývoj dítěte. Proto se budoucí matky snaží nasávat tělo vitamíny a dalšími užitečnými látkami.
Pokud doba čekání na dítě klesne v létě a na začátku podzimu, je prostě nemožné, aby žena prošla obrovským rozpadem, kde se prodávají melouny. Sladká řez ulehčuje žízeň a přináší neuvěřitelné potěšení, ale je meloun užitečný pro těhotné ženy a stane se dobrou podporou pro ženu v období, které nelze nazvat jednoduchým?
Pod vlivem fyziologických procesů může nastávající matka zažít nejen pozitivní emoce spojené s očekáváním dítěte. Těhotenství je někdy doprovázeno nepříjemnými příznaky a pocity, které zahrnují nedostatek vitamínů, toxicitu různého gestačního věku, anemické stavy, edém, zažívací potíže, pálení žáhy a nervové poruchy. Může těhotná jíst meloun? Zda se negativní projevy zhorší?
Obrovské bobule, které se skládají z více než 90% vody as kompetentním přístupem, mohou mít velmi pozitivní účinek na ženský organismus a v některých případech také zmírnit nepříjemné pocity, které doprovázejí těhotenství.
Jak je meloun užitečný pro těhotné ženy?
Výhody vodních melounů během těhotenství jsou zřejmé.Vedle vody obsahuje červená aromatická vláknina melounu kyselinu askorbovou, vitamíny A, B1 a B2, PP, B5 a B9, stejně jako železo a hořčík, draslík, fosfor a sodík, mangan a vápník, zinek, fluor a mnoho dalších mikro- a makronutrienty. V zralých plodech jsou organické kyseliny. Dietní vláknina, která má pozitivní vliv na čištění a trávení těla, přírodní cukry a další účinné látky.
Proto lékaři nejenže zakazují, ale také důrazně doporučují zahrnout do stravy těhotné ženy vodní melouny a jiné melouny a tykve. Proč můžu jíst meloun během těhotenství?A jaký je její účinek na ženské tělo? V přiměřených množstvích a při správné kvalitě pomůže vodní meloun:
- odstranit přebytečnou tekutinu z těla, čímž se zabrání tvorbě otoku;
- jemně čistí střeva a celé tělo od toxinů a toxinů;
- normalizuje metabolismus;
- k léčbě anémie;
- pracuje na trávicím systému a hraje roli při prevenci zácpy a při úpravě pravidelných stoliček;
- se vyrovnává se stresovými podmínkami a uklidní.
A mimo jiné je meloun v těhotenství dobrým způsobem, jak uhasit váš žízeň, rychle doplnit tělesnou sílu a prvky potřebné pro tělo.
Překvapivě může jen malý plátek melounu u těhotné ženy neutralizovat příznaky toxikózy.
Po snídani:
- zlepšuje náladu;
- volatilní svalová slabost;
- prochází pálením žáhy, nevolností;
- žvýkání.
V třetím trimestru může konzumovat hořčík a draslík obsahující zralý meloun těhotné ženě a může pomoci při křečemi končetin a jiných svalových křečích.
Lykopen nebo užitečnost melounu během těhotenství
Jeden z příznaků zralosti a kvality melounu je tradičně považován za jasně červenou nebo růžovou barvu jeho těla. A ačkoli dnes existují odrůdy s méně sladkou a šťavnatou žlutou, nebo dokonce srdeční bolesti, je lepší pro těhotné ženy, aby se zabývaly běžnějšími plody.
Je v červené masce, která obsahuje lykopen. Tato látka má všechny vlastnosti antioxidantu, podporuje imunitu a chrání budoucí matku před kardiovaskulárními a neoplastickými onemocněními.
Při vývoji plodu se tělo ženské zátěže vystavuje vážným stresům a díky lykopenu pomáhá zachovat a zvýšit krásu několik plátků melounu:
- .
- se stará o zvyšování přirozené obrany;
- bude chránit před nepříjemnými důsledky, jestliže nastávající matka náhle zmizí, zapomene, nebo začne být rozrušená kvůli drobnostem.
Výhody melounu během těhotenství pro trávení
Ale odpověď na kladnou otázku: "Mohu jíst meloun pro těhotné?" Nejedná se pouze o tento důvod. Neméně důležitá je role melounu ve stravě, jestliže očekávaná matka trpí střevními dysfunkcemi a jinými poruchami trávení.
Nejčastějším problémem v druhé polovině těhotenství je zácpa, která ubližuje ženám, která vznikají z narůstajícího vývoje dna dělohy na orgány trávicího traktu. V těhotenství může být meloun, který obsahuje hodně vlhkosti a vlákniny, mírným a účinným prostředkem pro normalizaci stolice.
Červená buničina aktivuje metabolické procesy, jako kdyby vyčistila strusky houbou, stimulovala činnost střev a žaludku, čímž zabránila stagnaci močů ve stolici a sloužila jako zdroj toxinů.
šťavnatý meloun v průběhu těhotenství jako přírodní diuretikum
ledviny těhotné ženy kromě běžných funkcí přebírají odpovědnost za vyčištění těla matky ze stopy budoucího dítěte. Proto zátěž orgánů genitourinární sféry se významně zvyšuje. Takže je možné jíst meloun během těhotenství a nebude jeho použití způsobovat vážné poškození?
Pokud se nezapojujete do melounu a jiných šťavnatých plodů, budou mít prospěch pouze. Pokud matka, která má matku, nemá nemoci ledvin a močového měchýře, není pravděpodobné, že by lékař reagoval negativně na meloun v menu. Naopak pokud jíte až 700 gramů čerstvé zralé buničiny denně, bude sloužit jako diuretikum a pomůže odstranit nadbytek tekutin a toxinů.
Aby se předešlo problémům s povolenou částí melounu, je lepší se poradit s ošetřujícím specialistou a při nejmenším zhoršení zdraví je lepší odmítnout delikatesy.
Požadavky na kvalitu melounu během těhotenství
Užitečné vlastnosti melounu se však mohou projevovat pouze za podmínky, že plod je zralý a vysoce kvalitní, stejně jako při absenci lékařských kontraindikací.Čím dříve se meloun dostal na pult, tím pravděpodobnější je, že sladkost a barva masa není způsobena horkým letním sluncem, ale chemikáliemi, které podivné podnikatele vyčerpávají melouny za účelem dosažení zisku.
A pokud pro dospělé tělo dosáhne přípustná míra spotřeby dusičnanů 60 mg denně, v případě nenarozeného dítěte jsou tyto látky destruktivní v menších množstvích. To je důvod, proč těhotné ženy nemají konzumovat meloun před masovým dozráváním, to znamená až do poloviny nebo konce srpna.
Rozlišujeme nízkou kvalitu melounu:
- kvůli nerovnoměrné barvě buničiny;
- na suchých nebo nevyvinutých oblastech v srdci plodu;
- na hrubé nažloutlé vlákna pronikající do buničiny;
- pro neobvyklou chuť nebo stín;
- na šupinatou nebo vodnatou buničinu v blízkosti semen.
Množství cukru a volného povrchu činí z mouky meloun atraktivní pro všechny druhy patogenů, které jsou nebezpečné pro ženu a plod.
Aby meloun mohl přinést výhody během těhotenství, je nutné před použitím důkladně umýt kůru a ne ukládat nakrájené ovoce ani v chladničce delší než jeden den. A jídlo s letní pochoutkou je možné pouze se souhlasem lékaře a podléhá nejpřísnějším opatřením.
Kdy a proč těhotné ženy nemohou jíst meloun?
Těhotná žena bude muset přestat používat vodní meloun, pokud byla diagnostikována onemocněním gastrointestinálního traktu nebo ledvin, a pokud má na produkt individuální nesnášenlivost.
Meloun v těhotenství může vyvolat exacerbaci zánětlivých procesů v ledvinách, ureterech a trávicím systému.
Vzhledem k tomu, že šťavnaté tělo může aktivovat tvorbu plynu ve střevech, zvýšit peristaltiku a způsobit průjem, pro budoucí matku to ohrožuje bolestivými pocity a jinými nepříjemnými příznaky. A v přítomnosti kamenů a písku v oblasti urogenitálu, meloun aktivuje jejich pohyb, což nutně ovlivní blaho ženy. To je důvod, proč meloun nemůže být těhotné ženy, které nedostaly povolení od lékaře. Pouze tím, že budete dodržovat pravidla opatrnosti a vědomi si opatření, můžete těšit na cukrovou buničinu s potěšením a přínosem.
