Nyttige egenskaber af granatæble til mænd og kvinder

granatæble og dens næringsværdi

Pomegranate nærende menneskelige krop mange næringsstoffer og sporstoffer, som har lavt kalorieindhold. I indeholder 100 gram frugt omkring 72 kalorier , og ​​ indeholder 100 gram friskpresset granatæblejuice - alle 64 kalorier .Hvis en frugt vejer omkring 200 gram, så spiser alt, får en person kun 144 kalorier, hvilket er nyttigt for personer med overvægt.

Granatæble er en lav-kalorie

bær. På trods af indholdet af lavt kalorieindhold har granatæble en betydelig næringsværdi. 100 gram korn af granatæble indeholder: 14-15 gram kulhydrater, ifølge 0,6-0,7 gram proteiner og fedtstoffer .Granatæblefrugt har et unikt sæt med 15 aminosyrer, hvoraf 7 kun findes i kød, så granatæble er nyttigt for vegetarer at spise.

Vitaminer indeholdt i granatæble har en gavnlig effekt på mennesker:

• A-vitamin er en naturlig antioxidant;forbedrer syn, hud og hår sundhed, påvirker tilstanden af ​​knogler;
• vitaminer fra gruppe B er involveret i alle metaboliske processer i kroppen og lindre kronisk træthedssyndrom;
• E-vitamin har en gavnlig effekt på synet og overvåger alle regenerative processer i menneskekroppen;
• vitamin C forbedrer immuniteten;
• Vitamingruppe PP styrker hjertemuskulaturen og vaskulære vægge, blokerer dannelsen af ​​kolesterolplaques.

Et unikt stof er til stede i frugt af granatæble, punicalagen, som er en stærk antioxidant og indeholder et kompleks af tanniner.

Kontraindikationer og skade på granatæble

• Sygdomme i mave-tarmkanalen. Granatæble indeholder æblesyre, oxalsyre og citronsyre. Mennesker, der har gastritis med høj surhedsgrad og mavesår, granatæble og dets saft kan irritere mavens og tarmens vægge.
• halsbrand. Overdreven brug af granatæble øger udskillelsen af ​​galdesaft i maven. I tilfælde af øget surhed kan dette forårsage en brændende fornemmelse i spiserøret eller maven. For at undgå halsbrand anbefales det at drikke et glas rent vand, før du drikker granatæble. Dette vil reducere koncentrationen af ​​mavesaft.

Granatæble er kontraindiceret til personer, der lider af gastrointestinale sygdomme

• Allergiske reaktioner. Granatæble til nogle mennesker er et stærkt allergen. Selvom allergier ikke er blevet observeret tidligere, kan det skyldes en stor anvendelse af granatæbler. For at undgå allergiske reaktioner bør du ikke spise mere end 2 frugter om dagen.
• Forstoppelse. Med svag intestinal peristaltis kan en person have forstoppelse, som forværres af brugen af ​​granatæble og dens saft på grund af tilstedeværelsen af ​​et stort antal tanniner.
• Hæmorider og sprækker i anus. For stort forbrug af granatæble og saft fra det kan forårsage irreversible problemer og smerter ved tømning af tarmene.
• Diabetes. Denne sygdom udelukker forbruget af sød sorter af granatæble. I dette tilfælde kan du bruge halvfortyndet juice fra de sure sorter af denne frugt uden at tilføje sukker.
• Lavt blodtryk. Granatæble hjælper med at sænke blodtrykket. Folk med en diagnose af hypotension bør begrænse sig til brugen af ​​sin frugt og granatæblejuice.
• Status for tandemalje. Med svag tandemalje accelererer de syrer, der er indeholdt i granatet, dets ødelæggelse.

For at undgå ødelæggelse af tandemaljen er det nødvendigt, efter at have spist en granat, at skylle munden med vand eller dental skylning. Granatæblejuice er sikkert at drikke gennem cocktailrøret.

Nyttige egenskaber af granatæble og dets anvendelse i traditionel medicin

Videnskaben og den gamle praksis med traditionel medicin viste, at den korrekte brug af granatæble har en positiv effekt på de fleste mennesker.

Pulp

Pulp af granatæblekorn kan forbedre trivsel under plager og forhindre selv deres udseende.

• I sygdomme i det kardiovaskulære system styrker granat hjertemuskulaturen, væggene i blodkar og normaliserer blodtrykket ved hypertension.
• Det er nyttigt for personer med usunde nyrer og galdeblære at have sød granatæble i deres kostvaner. Det er et effektivt naturligt vanddrivende og koleretisk middel. Det spilder ikke kalium ud af kroppen, i modsætning til medicin.
• Granatæble er nyttig til ved udtømning af kroppen og anæmi .Det øger hæmoglobinniveauet i blodet.

Granatæblepulp hjælper med at fjerne radioaktiviteten fra kroppen

• Ifølge forskningen fra forskere forhindrer den konstante anvendelse af granatæblepulp forekomsten af ​​-kræft og fjerner stråling fra kroppen.
• Estrogener, som er indeholdt i granatæble, normaliserer hormonbalancen hos kvinder i overgangsalderen, reducerer menstruationskræfter og hjælper med at slippe af med hovedpine.
• Brugen af ​​ granatæble af mænd hjælper med at forbedre styrken af ​​, og ​​ved at accelerere blodcirkulationen har den en gavnlig effekt på erektion.

Bones

Nogle mennesker ignorerer granatæbleet på grund af det store antal frø i frugten og er ikke klar over, at de er et effektivt generelt tonic og terapeutisk middel.

• Slibende granatæble sten kan bruges som et naturligt middel til hovedpine og for at sænke blodtrykket.
• Slib knoglerne og kombinere dem med honning, få en smertestillende til svære tandpine .Det skal anvendes på tyggegummi i form af ansøgninger.

Granatæbleben er nyttige til at reducere blod hæmoglobinniveauer, hypertension, søvnforstyrrelser, depressive tilstande, hudsygdomme.

• Flere granatæblefrø spist per dag er et godt -middel til forbedring af tarmmotiliteten og .
• granatæbleben hjælper med at normalisere hormoner, så dets rige korn skal spises med pips.
• Brugen af ​​jorden granatæblefrø øger hæmoglobinniveauet i blodet .
• Juice lavet af granatæblefrø, behandler sygdomme i nyrerne og leveren .

Skræl

Efter at have spist en granatæble må du ikke smide det. Efter at have tørret og knust det, vil du få en kur for eventuelle sundhedsmæssige problemer, der er opstået.

Der er dobbelt så mange næringsstoffer i granatæbleafskallet som

• saft og korn. Granatæble skalen indeholder alkaloider, som tillader at fjerne orme fra kroppens .
• På grund af dets tanninindhold har pulveret fra granatæbleafskrælninger stærkt astringerende egenskaber, og er i stand til at helbrede enterocolitis og diarré .
• Pulver fra skræl er veletableret som et pulver med ridser og revner i huden.
• Skylning lavet af skræl helbreder stomatitis og blødende tandkød .
• Granatæble skal afkog er god til for forkølelse og gribler for ondt i halsen .
• Skylning hår med afkogning af granatæble skal stimulerer deres vækst, giver dem et sundt udseende og glans.

Skillevægge

Efter at have spist granatæble skal du tørre skillevægge mellem pipperne. Sådan kan medicinen bruges, som kan bruges til at berolige nervesystemet i form af te brygget fra skillevægge. Det vil hjælpe med at lindre nervøs spænding og roe ned under stress, angst og forskellige forstyrrelser. En afkogning af skillevægge er også effektiv i forekomsten af ​​diarré.

Juice

Granatæblejuice bruges meget i traditionel medicin.

• Patienter med virale respiratoriske sygdomme og ondt i halsen , granatæblejuice sænker temperaturen, lindrer hoste og bidrager til udviklingen af ​​kroppens beskyttende funktioner.
• Med forbrændinger granatæblejuice fortyndet med vand, reduceres smerte og irritation af det brændte område af huden.
• Mennesker, der følger diæt, blandet med granatæblejuice i halvdelen, vil forbedre stofskiftet og stimulere fordøjelsen.
• Granatæblejuice indeholder mere antioxidanter end grøn te. Det er nødvendigt at bruge til personer, hvis robot er udsat for et øget niveau af stråling .
• Masker med granatæblejuice , lavet i lige proportioner med creme fraiche, kan fjerne acne, pigmentering og fregner fra ansigtet.

Granatæblejuice er meget nyttigt for hypertensive patienter og mennesker, der lider af ødem, fordi det har en vanddrivende effekt og evnen til at sænke blodtrykket.

Nyttige egenskaber opbevares i friskpresset granatæblejuice. Det er ikke svært at lave mad selv. For at gøre dette skal du udføre en række på hinanden følgende handlinger. :

1. Opdel frugt i to lige dele.
2. Fyld beholderen med vand og slip halvdelen af ​​frugten ind i den med knoglerne fjernet fra den.
3. Når kornene falder til bunden og skillevæggen kommer op, skal du samle dem fra vandets overflade.
4. Afløb vandet og send kernerne gennem en juicer.

Drikk saft, fortyndet med rent vand i lige store mængder.

Granatæble i graviditet og amning

Læger anbefaler ofte granatæble og saft fra frøene til gravide kvinder. Denne velsmagende bær kan erstatte en række medicin, der ikke kan tages af forventede mødre med forskellige abnormiteter i løbet af graviditeten.

• Et fald i hæmoglobin ses hos de fleste gravide kvinder. På grund af tilstedeværelsen af ​​det naturlige mineraljern kompenserer granatæble for dets mangel i kroppen .
• Mange kvinder sødtsyre granatæble bær hjælper med at overvinde toksikose. De fjerner toksiner fra kroppen på grund af det pektin, de indeholder, hvilket hjælper med at slippe af med kvalme og opkastning.
• Pomegranats bindende komponenter omslutter maven og forbedrer fordøjelsessystemet og appetitten .
• For fremtidige mødre anbefales det ikke at tage medicin til hovedpine. Ved at spise en granat om dagen kan du undgå hovedpine eller reducere intensiteten.
• Granatæble styrker immuniteten af ​​, har en tonic effekt, hvilket forhindrer virussygdomme eller reducerer deres forløb.

Granatæble i graviditet er en kilde til en stor mængde vitaminer

• Fremtidige mødre, der lider af ødem, har en vanddrivende effekt af granatæble, fjerner overskydende væske fra kroppen.
• Granatæble mætter kosten med komplekse kulhydrater og -fibre, hvilket er nødvendigt for en kvinde, der er sent i livet, og samtidig på grund af indholdet af lavt kalorieindhold, fører ikke til vægtøgning.
• Sammen med kødprodukter er en kilde til hæmoglobin , hvilket er vigtigt for den gode udvikling af barnets kredsløb og en kvindes sundhed.

En gravid kvinde bør overveje, at kun granatæblefrø kan spises. Skræl og skillevægge indeholdende giftige stoffer kan skade den forventede moders sundhed.

Når du ikke kan spise en granatæble gravid kvinde

Granatæble har kontraindikationer, som gravide kvinder skal være opmærksomme på. Undgå indtagelse af granatæble og granatæblejuice eller begræns deres mængde så meget som muligt, hvis du har :

• halsbrand , der er karakteristisk for mange gravide kvinder, især i sidste trimester;
• forstoppelse , som forventningsfulde mødre ofte lider af;
• reducerede tryk for at undgå krise;
• svækket tandemalje , mere modtagelig for destruktion under graviditet fra syrer, der er i sammensætningen af ​​granatet;
• Sygdomme Gastrointestinal ;
• allergi på granater.

Sådan spiser granatæble, når du ammer

Ved amning hjælper frugter med at forbedre immuniteten, opretholder hæmoglobinniveauet, men de skal indtages moderat.

Indtil et barn er tre måneder gammelt anbefales det ikke at tage en kvinde en granat til mad!

I den efterfølgende lactationsperiode kan anvendelsen af ​​granatæble føre :

• til allergiske reaktioner over for hos et barn;
• for forstoppelse hos en baby;
• abdominal distention
fra gas og kolik.

Hvis du ikke kan afstå fra at spise din yndlingsfrugt i lang tid, så vænk babyens krop til det gradvist og spis flere korn om dagen.

På dette tidspunkt overvåger barnets tilstand. Hvis han ikke har allergier og andre negative reaktioner, kan du øge dosen af ​​ og bringe den til en frugt om dagen. Men at spise granatæble hver dag anbefales ikke. Foretage friskpresset juice, fortyndet i halv med vand.

Traditionelle medicinopskrifter fra granatæble

Fra generation til generation har healere overført opskrifter af traditionel medicin ved hjælp af granatæble fra mange sygdomme. Vi giver de mest populære.

For sygdomme i mave-tarmkanalen

Reducer inflammation i de små og tyktarmen vil hjælpe afkogning, for hvis fremstilling der skal tages : 50 gram modne frø, 20 gram tørrede skorster og 200 ml vand. Denne sammensætning koges i en halv time ved lav varme. Cool kødet og brug 1 spiseske 2 gange om dagen.

Vandinfusion af tør granatæble skorster efter 2-3 timer vil fjerne de smertefulde virkninger af diarré og sikre tarmene

Børn fortyndet i halvdelen med granatæblejuice og drik 2-3 gange om dagen efter afføring. Denne opskrift hjælper selv med dysenteri at stoppe reproduktionen af ​​dysenteriske pinde og patogener.

For forkølelser og virussygdomme

Med angina, faryngitis og stomatitis vil en afkok af granatæble skorster hjælpe. For at forberede afkogningen skal 20 gram knustede skorster, som er fyldt med 200 ml vand. Derefter koges de i en halv time, filtreres og kogt vand tilsættes til den resulterende bouillon og bringer dens volumen til et glas. Broth skylle hals eller mund.

At slippe af med parasitter

Bom af granatæble træet er et effektivt middel til orme. For at forberede medicinen skal 40-50 gram knust bark og hæld med 400 ml med koldt vand .Den resulterende sammensætning infunderes i 6 timer. Derefter skal den koges over lav varme til halvdelen af ​​det oprindelige volumen. Kødet skal afkøles, stamme og drikke i små doser i en time. Efter 1 time skal du drikke en afføringsmiddel, og efter 4 timer at lave en flod.

Til afkogning og infusioner anvendes både tørrede og friske granatæbleskræller.

På denne måde kan afkogning fremstilles af granatæble skal. Derefter tages 50-60 gram skræl ved 0,5 liter koldt vand og insisterer 7 timer, og derefter tilberedes i overensstemmelse med ordningen foreslået ovenfor.

Til vægttab

Til vægttab er der en opskrift fra en blanding af granatæblefrø med olivenolie, hvilket reducerer sult og fremskynder metabolismen. Du skal tage to spiseskefulde knuste granatæblefrø og bland dem med to spiseskefulde olivenolie. Forbruge sammensætningen af ​​ 1 tsk ske til 30 minutter før måltider i 30 dage uden en pause .

Brugen af ​​granatæble er uvurderlig i menneskelivet. Væksten af ​​vitaminer, mikroelementer og fedtsyrer gør det til et uundværligt redskab til traditionel medicin. Granatæble hjælper med at styrke sundhed, bekæmpe sygdomme og beskytter mod kræft. Det bruges meget i kosmetologi, der bruges til madlavning, hvilket bringer sin unikke smag til salater, kødsaucer, kager og desserter. Punch og velsmagende vin er lavet af det. Frisk og granatæblejuice giver os ikke kun nydelsen af ​​smag, men giver os også livskraft og godt humør!