Fordele og skade på nødder med honning

Nødder og honning er meget nyttige i sig selv, men hvis du kombinerer disse to ingredienser, får du en rigtig bombe.400 gram af dette produkt kan erstatte et fuldt måltid og fuldstændigt mætte kroppen med alle nødvendige stoffer.

Men det er værd at huske på, at nødder med honning kun bringer gavn, de skal være ordentligt forberedt og korrekt brugt under hensyntagen til doseringen.

kemiske sammensætning af valnødder med honning

Klassisk nødder opskrift med honning omfatter valnødder, så præsenterede tabel viser sammensætningen af ​​dette produkt.
Honning

• Antioxidanter;
• riboflavin;
• ascorbinsyre;
• Pantothene;
• Folat;
• Pyridoxin;
• Nyttige mikro- og makronæringsstoffer, som omfatter jern, calcium, fosfor, magnesium, kalium og zink;
• Også i sammensætningen af ​​honning findes fructose og glucose.

nødder

• ascorbinsyre;
instagram viewer
• Fedtolie, som omfatter glycerider;
• Vitamin K og P;
• En stor mængde protein;
• -aminosyrer.

Koncentrationen af ​​alle de listede stoffer er ret høj, så nødder med honning anses for at være et af de mest nyttige produkter. Ud over valnødder kan du bruge mandler, pistacienødder, cashewnødder osv. Det anbefales også at forberede nødder med honning med tilsætning af forskellige tørrede frugter eller citron, hvilket kan berige sammensætningen og gøre produktet endnu mere nyttigt.

Valnødder i en plade fyldt med honning

Fordele

Honning er en fremragende leder for alle sporstoffer, der udgør valnødder og derved forbedrer deres gavnlige egenskaber. Dette værktøj bruges som en hjælpebehandling for forskellige sygdomme, men oftest er nødder med honning brugt til at genopbygge den brugte fysiske, nervøse og mentale styrke.

• har en gavnlig effekt på arbejdet i hjertet og blodkarrene;
• er et hjerteanfald forebyggelse;
• lindrer træthed og giver styrke til organismer;
• øger mental opmærksomhed;
• stimulerer godt
• forbedrer humør;
• lindrer migrænehovedpine;
• forbedrer søvn;
• hjælper med forstoppelse og tarmfunktion
• regelmæssig brug øger chancerne for opfattelse;
• stimulerer kvinders seksuelle lyst
• er også et meget nyttigt værktøj til mænd, fordi nødder er en naturlig afrodisiakum. Med sin hjælp øges antallet af sædceller og blodcirkulationen i kønsorganerne forbedres;
• honning med nødder genopretter en kvindes krop efter fødslen og øger mængden af ​​modermælk betydeligt;
• ligegyldigt hvor mærkeligt, men nødder med honning kan indtages under kosten. På grund af dets evne til at forbedre appetitten, vil en skefuld sådan et produkt spist om morgenen hjælpe dig med at få en god morgenmad, mens du opretholder mæthed i lang tid;
• også når kroppen ikke får det sædvanlige antal kalorier, begynder det at opleve stress, og nødder med honning kan hjælpe med at lindre nervøs spænding.

Det er værd at bemærke, at hver møtrik bruges til at opnå et specifikt mål:

1. Valnødder bruges til at genoprette kroppen efter sygdomme og forskellige former for stigninger. Dette værktøj hjælper med at øge kroppens modstand mod infektioner. Desuden betragtes valnød den bedste måde at forbedre styrke på;
2. Almond har en god effekt på hjerte og blodkar, det har også en koleretisk egenskab;
3. Forskere hævder, at regelmæssig brug af hasselnødder hjælper i kampen mod kræft. Det kan endda dyrkes hjemme fra valnød;
4. Jordnødder hjælper kroppen med at genoprette tabt styrke;
5. Pine nødder hjælper med at øge appetitten og fylde kroppen med masser af vitaminer.

Denne produkt er meget nyttig til børn. Takket være ham er immuniteten forbedret, træthed er fjernet, opmærksomhed og hukommelse forbedres. Nødder med honning hjælper barnet med at forbedre skolens præstationer og styrke kroppens modstand mod forskellige sygdomme. Et sådant værktøj er især vigtigt under epidemier.

Lækker nudel-honning dessert i krukker af

Harm

Ud over det store antal fordele kan under visse forhold nødder med honning forårsage skade på kroppen. For at undgå denne situation er det nødvendigt at kende alle eksisterende kontraindikationer:

• alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen;
• lungesygdom;
• kronisk hjertesygdom;
• gallesten eller nyresten, herunder kronisk eller akut cholecystitis;
• reumatisme;
• tilstedeværelsen af ​​eventuelle hudsygdomme;
• Hvis en person er tilbøjelig til at være overvægtig, så kan man spise nødder med honning føre til udseende af ekstra pounds;
• kan være allergisk overfor visse komponenter;
• på grund af den store mængde sukker kan et sådant produkt ikke spises for personer med diabetes.

Når der spiser nødder med honning med tilstedeværelsen af ​​disse sygdomme, kan deres forværring og forringelse af kropsbetingelsen forekomme. Det er også værd at huske at ikke mere end 500 gram af dette produkt kan spises dagligt, ellers kan følgende komplikationer forekomme:

• tonsilforstørrelse;
• udslæt i munden;
• forekommer vaskulær krampe og svær hovedpine.

Honning med hjemmelavede nødder

Opskrifter

Efter den klassiske opskrift er nødder og honning lavet af valnødder, andre råvarer, og tilsætning af forskellige komponenter er også tilladt:

1. 600 gram hel, skrællede valnødder hæld 300 ml frisk honning og insister på et koldt sted i 14 dage;
2. 100 gram tørrede abrikoser gennemblødes i 30 minutter, tørres og knuses, skal også omdannes til en halvdel af citronen, skrællet af huden og frøene.40 gram mandler og valnødder tilsættes til denne blanding. I sidste fase tilsættes 3 spiseskefulde honning. Det resulterende produkt skal brygges i mindst 10 dage;
3. 200 gram tørrede abrikoser, 200 gram rosiner og 200 gram svesker udfordres med kogende vand, vaskes under rindende vand og knuses sammen med halvdelen af ​​den skrællede citron. Den resulterende blanding kombineres med 200 gram hele valnødder og 250 ml honning. Før brug skal blandingen opbevares på et koldt sted i 2-3 uger;
4. Det er nødvendigt at tage 100 gram mandler, cashewnødder, jordnødder og 50 gram valnød. Det resulterende sortiment tørres i en pande under konstant omrøring. Efter afkøling overføres blandingen til krukken og hældes 200 ml honning og får lov til at brygge i 1-2 uger;
5. En af de enkleste opskrifter vil være en blanding af 100 gram pinjekerner og 100 ml honning, det skal insisteres i 2-3 dage;
6. 200 gram skrællede hasselnødder steges i stegepande, afkøles og blandes med 100 ml honning og infunderes på et mørkt sted ved en kølig temperatur på 7 dage;
7. For at forberede en lækker sødme skal du blande i en dyb skål 200 gram skrællede hele nødder med en spiseskefuld smeltet smør og 3 spiseskefuld honning. Derefter spredes blandingen på pergament og sendes til en ovn opvarmet til 180 grader i ca. 10-15 minutter. I dette tilfælde omrøres møtrikkerne periodisk, så de ikke brændes. Og efter at delikatessen er fjernet fra ovnen, fortsættes det at røre, så møtrikkerne ikke holder sammen.

Valsede blandinger af nødder med honning

Nyttige tips

Der er flere tricks at følge, som det forberedte værktøj vil være mest nyttigt:

• er bedst at købe unpeeled nødder og naturlig honning;
• nødder enten ikke sliber overhovedet eller svagt bryde hænder;
• anbefales at blande nødder med honning, kun trægenstande;
• som en container brugt glas krukke;
• sættes først nødderne i en krukke og hæld derefter honningen;
• kan konstrueres af papir eller pergament;
• insisteres oftest i køleskab eller på et andet køligt sted med en gennemsnitlig ventetid på 1-2 uger.

Hvis nødder bruges med honning til medicinske formål, skal der følges nogle regler:

• spiser bedst med en teskefulde af blandingen om morgenen på tom mave, jeg har morgenmad på 30 minutter;
• behandlingsvarighed er 1 måned.

Honning med nødder er ikke kun nyttig, men også meget velsmagende middel. Det er dog værd at huske forekomsten af ​​kontraindikationer og sørg for at følge doseringen.