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Nützliche Eigenschaften von Stachelbeeren sind seit langem gut untersucht. Die heilenden Beeren helfen, den Körper nach schweren Krankheiten und chirurgischen Eingriffen wiederherzustellen. Darüber hinaus trägt der regelmäßige Verzehr solcher Früchte dazu bei, das Hämoglobin zu verbessern, den Blutdruck zu normalisieren und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern.
Saftige, leicht säuerliche Stachelbeere in den Menschen hat andere Namen - nördliche oder zottige Trauben. Wenige wissen, dass die Verwendung von Stachelbeeren nicht nur vorbeugend, sondern auch therapeutisch wirkt.
In unserer Region werden die Früchte seit Hunderten von Jahren angebaut. Mit einer reichen Zusammensetzung von Vitaminen und Elementen, die für den Körper notwendig sind, wird es für ältere Menschen, Kinder, schwangere Frauen und alle, die ihren Körper verbessern wollen, empfohlen. Regelmäßiger Gebrauch von Stachelbeeren kann das Nervensystem, den Blutdruck und die Abwehrkräfte verbessern.
Nützliche Eigenschaften der Stachelbeere
Heute wird die Frage des Nutzens und des Schadens von Stachelbeeren für die menschliche Gesundheit vollständig offen gelegt. In der Zusammensetzung der Beeren gibt es Pektin und besonders wichtige Ballaststoffe, die Giftstoffe aufnehmen. Empfohlen für den Einsatz bei akuten Viruserkrankungen und schweren Vergiftungen. Darüber hinaus beseitigen Pektin und pflanzliche Ballaststoffe Verdauungsprobleme, tragen zum Verlust von Übergewicht bei.
In 100 g Beeren enthält 44 Kalorien, so wird dieses Produkt empfohlen, um das Menü für diejenigen, die auf einer Diät sind hinzuzufügen.
Zusammensetzung
Nützliche Eigenschaften von Stachelbeere Beeren bestehen in einer reichen Zusammensetzung in Früchten von Vitaminen und besonders wichtigen Mineralien.
Zusammensetzung der Stachelbeere:
- Folsäure, Vitamin C und Rutin wirken allgemein stärkend auf die Blutgefäße, stärken das Immunsystem und bringen den gesamten Organismus zum Funktionieren.
- Kalium, Eisen, Mangan, Molybdän und Zink sind an der Synthese von Hormonen beteiligt, richten die Arbeit des Herzsystems ein, wirken sich positiv auf die geistige Aktivität aus.
Stachelbeeren enthalten eine pflanzliche Komponente, die dem Hormon Serotonin entspricht.
Eine weitere nützliche Eigenschaft von Stachelbeeren ist eine positive Wirkung auf das Nervensystem: Essen Sie etwa 100 g Beeren pro Tag, können Sie leicht mit Stress umgehen, depressive loswerden Staat.
Nutzen von Stachelbeeren für die Gesundheit
Wenn Sie regelmäßig Beeren aus nördlichen Trauben verwenden, können Sie sich von vielen Krankheiten erholen. Die positiven Eigenschaften und Kontraindikationen der Blätter von Stachelbeeren unterscheiden sich jedoch geringfügig von den Eigenschaften der Früchte der Pflanze. Ihre Vorteile sind fast die gleichen, aber Brühen auf der Grundlage von Laub sind für Menschen mit Magen-Darm-Problemen kontraindiziert. Daher, wenn eine Person an einer Störung des Verdauungssystems leidet, bevor Sie Stachelbeerblätter auftragen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Die heilenden Eigenschaften der Stachelbeeren helfen, Krankheiten loszuwerden:
- Passen Sie die Verdauung an, beschleunigen Sie den Stoffwechsel.
- Befreien Sie sich von Depressionen.
- Hilft, den Blutdruck zu normalisieren. Die Zusammensetzung hat Anthocyane, die eine anti-sklerotische, kapillarverstärkende Wirkung auf den Körper haben.
- Geeignet für diejenigen, die mit Übergewicht kämpfen. Hat einen niedrigen Kaloriengehalt, ist es erlaubt zu essen, während Sie auf irgendeiner Diät sitzen.
- Erhöht schnell Hämoglobin.
- Hat eine abführende Wirkung.
- Hilft bei der Behandlung von Ekzemen und ähnlichen Hauterkrankungen. Beschleunigt die Wundheilung.
- Gibt einen milden harntreibenden Effekt.
- Bezeichnet gute prophylaktische Mittel onkologischer Erkrankungen.
- Verbessert die Leberfunktion, hat choleretische Wirkung.
- Erhöht die Arbeitsfähigkeit.
- Blätter von Stachelbeeren sind nützlich für Menschen, die an Tuberkulose erkrankt sind.
- Es wird für kosmetische Zwecke verwendet.
Vorteile für Frauen
Wenige wissen, was gute Stachelbeere für Frauen ist und welche Art von Aktion es mit der regelmäßigen Verwendung seiner Früchte besitzt. Nützliche Beere kann den Menstruationszyklus normalisieren, wird für die Menopause empfohlen. Hilft bei der Behandlung von Zystitis und Pyelonephritis, wirkt harntreibend. Oft wird es in der Kosmetologie zur Behandlung von Akne und ähnlichen Hautausschlägen verwendet.
Vorteile für Männer
Stachelbeeren sind von großem Nutzen für Männer, wenn sie eine ganze Reihe von Krankheiten behandeln. Bezieht sich auf harntreibende pflanzliche Heilmittel, die eine milde Wirkung auf den ganzen Körper haben. Hilft bei der Behandlung von Urogenitalinfektionen, besonders nützlich bei Urethritis.
Vorteile der Schwangerschaft
Ärzte empfehlen, in Ihrer Ernährung Stachelbeere schwangere Frauen. Nützliche Eigenschaften von Stachelbeeren verhindern das Auftreten von Anämie bei Schwangeren, die Entwicklung von Ödemen, und füllt auch den Mangel an Nährstoffen im Körper auf.
Welche Art von Beeren zu wählen
Nicht viele Leute wissen, dass die nützlichen Eigenschaften von Stachelbeeren davon abhängen, welche Farbe Beeren gekauft werden. Für diejenigen, die Entzündungen und Infektionen heilen möchten, sollten Sie rote Stachelbeeren kaufen.
Gelbe Stachelbeere ist nützlich für Frauen, um das Funktionieren des Urogenitalsystems zu verbessern. Solche Beeren werden oft in der Kosmetologie zur Pflege von Gesicht und Körper verwendet.
Grüne Früchte werden in Zeiten von Katarrhalenkrankheiten konsumiert: Sie verbessern die Abwehrkräfte des Körpers und helfen, sich nach der Krankheit schneller zu erholen.
Nützliche Eigenschaften der roten Stachelbeere
Zusätzlich zu all den nützlichen Eigenschaften, die ein zottiges Vinogod haben, ist rote Stachelbeere nützlicher. Solche Beeren haben eine Menge Routine, die eine Stärkung und therapeutische Wirkung auf die Gefäße hat. Es ist besonders nützlich für die Aufnahme bei älteren Menschen, die Probleme mit Bluthochdruck haben.
Wie wähle ich die richtige Stachelbeere?
Die Verwendung und der Schaden von Stachelbeeren für die Gesundheit können sich auf unerwartete Weise gegenseitig ersetzen. Wenn Sie die Beeren falsch wählen, kochen und konservieren, können Sie den Körper schädigen. Unaufmerksamkeit bei der Wahl der zottigen Trauben kann eine Vergiftung hervorrufen.
Wie man die richtige Frucht wählt:
- Beim Kauf von Stachelbeeren müssen Sie auf die Reife achten. Diese Beere hat eine transparente Schale, elastisch, ohne Flecken und Dellen auf der Oberfläche.
- Beim Kauf von gefrorenen Beeren sollten Sie darauf achten, dass es sich nicht um gefrorene Erdklumpen handelt. Vergiss nicht, das Ablaufdatum zu beachten. Drei Monate nach dem Einfrieren verliert es seine nützlichen Eigenschaften;
Wie man Stachelbeeren isst
Um den maximalen Nutzen aus dem Verzehr von Beeren der Stachelbeere zu erzielen, sollten Sie es zum Frühstück mit Hüttenkäse verwenden. Es ist auch nützlich, daraus Kompott, Gelee, Mors, Abkochungen basierend auf Blättern und Früchten zu kochen.
Nutzen von Stachelbeereis
Wenn Sie die Beere richtig einfrieren, können Sie alle Vitamine und wohltuenden Eigenschaften sparen. Gefrorene Stachelbeeren sind besonders nützlich. Im Winter braucht der Körper zusätzlichen Schutz. Wenn gefrorene Früchte der Stachelbeere in der Erkältungszeit verwendet werden, ist ihre Nützlichkeit für den Organismus ziemlich groß. Es hilft perfekt bei der Behandlung von Viruserkrankungen, erhöht die Abwehrkräfte des Körpers.
Beim Kauf von Stachelbeere zum Einfrieren, sollten Sie dichte Beeren wählen, zu weich, um ganzes Eis zu nehmen, wird nicht empfohlen.
Schaden durch die Verwendung von Stachelbeere
Wie jedes Produkt hat die Beere von Stachelbeeren Kontraindikationen. Nördliche Trauben sind nicht für Menschen mit Krankheiten empfohlen:
- Ulkus des Zwölffingerdarms.
- Nierensteinkrankheit.
- Enteritis.
- Darmkarzinom.
- Individuelle Intoleranz seiner Komponenten.
- Stillzeit.
- Wenn Gicht nicht unreife Beeren konsumieren darf.
Stachelbeeren sind ein heilendes vitaminisiertes Produkt. Die Eigenschaften einer nützlichen Beere wirken sich positiv auf den gesamten Organismus aus. Nur eine kleine Handvoll solcher Beeren pro Tag kann eine Person mit nützlichen Vitaminen und wichtigen Spurenelementen versorgen.
Die Aufnahme von Stachelbeeren ist eine gute Alternative zu medizinischen Vitaminpräparaten. Es entfernt Salz aus dem Körper, eliminiert es aus Cholesterin, schnell Stoffwechselprozesse. Solche Beeren sind besonders nützlich für Kinder, schwangere Frauen und oft kranke Menschen zur Vorbeugung.
