Der Nutzen und Schaden von Kirschen für den menschlichen Körper

Im Frühling erfreut uns dieser wunderschöne Baum mit seiner herrlichen Blüte und seinem beeindruckenden Aroma, und im Sommer schenkt er uns seine köstlichen Früchte. Es stellt sich heraus, dass diese kleinen roten Beeren nur eine Quelle für Vitamine sind. .Lassen Sie uns genauer überlegen, was Kirsche verwendet und was die menschliche Gesundheit schädigen könnte.

Obst oder ichOde?

Eine sehr interessante Frage, die viele von uns stumpft. Trotzdem werden wir die Antwort finden. Wenn wir uns der Botanik zuwenden, denken Sie daran, was ist eine solche Frucht? Eine Frucht ist eine Frucht einer Pflanze mit Samen, mit deren Hilfe sie sich vermehrt. In unserem Fall sind die Samen Knochen.

Zusammensetzung von Kirschen, vorteilhafte Eigenschaften für den menschlichen Körper

Kirschen enthalten viele nützliche Vitamine

Die Natur hat dieser wundervollen Frucht viele nützliche Substanzen und Vitamine gegeben.

Die Kirsche enthält:

• organische Säuren - Folsäure, Pantothensäure;
• -Makro- und Mikroelemente - Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Jod, Eisen und andere;
• Set Vitamin - A, B, C, E, PP, N.

Nur eine unglaubliche Menge an Elementen, die in so einer kleinen sauren Beere enthalten sind.

Kalorien

Trotz des enormen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen sind Kirschen kalorienarm. 100 Gramm Zellstoff enthält nur 52 kcal .Für diejenigen, die eine gute Dosis nützlicher Elemente erhalten möchten, aber nicht besser werden möchten - Kirsche ist eine ausgezeichnete Wahl.

Die Vorteile von Kirschbeeren und medizinischen Abkochungen von Zweigen und Baumrinde

Abgesehen davon, dass der Verzehr von Kirschen eine gute Möglichkeit ist, Ihren Körper mit Vitaminen zu ergänzen, können Sie ihm auch bei Krankheiten helfen. Auch diese Frucht und ihre Blätter sind in der Kosmetik sehr verbreitet.

Kardiovaskuläres System

Kirsche wird als Herzbeere bezeichnet.

Für dieses System unseres Körpers ist eine saure Beere ein unverzichtbarer therapeutischer Wirkstoff. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin P, Cumarin und Oxycumarin trägt zum Verzehr von Kirschen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bei. Nämlich:

• normalisiert die Blutgerinnung , reduziert das Risiko von Blutgerinnseln und Angina pectoris;
• mit hohem Blutdruck wird ihm helfen, sich zu normalisieren;
• stärkt -Gefäße und -Kapillaren;
• unterstützt -Blutbildungsfunktion ;
• senkt -Cholesterin .

Cherry wird auch als "Herzbeere" bezeichnet. Dies liegt nicht an der roten Farbe, sondern an aufgrund des enormen Nutzens für das Herz-Kreislauf-System .

Der Magen-Darm-Trakt

• isst Kirschfrucht, um bei Verstopfung zu helfen ;
• Kirschsaft, verhindert Durchfallerkrankungen;
• Kirschbrunnen macht Appetit ;

Holzkirschsaft

• -Baumsaft aus einem Baum( im Volksmund Leim genannt), der bei entzündlichen Prozessen des Magens verwendet wird.

In

• verwendet
  • Kirschsaft für -Arthritis, manchmal mit Zusatz von Milch;
  • bei der Behandlung von Gicht , die Verwendung von Kirschen verstärkt die Wirkung von Medikamenten;
  • mit Radikulitis verwendet eine Abkochung von Rinden und Zweigen des Baumes, die helfen, mit den Schmerzen während eines Angriffs fertig zu werden.
  • Nervensystem Wasserextrakt aus Kirsche wird als Beruhigungsmittel verwendet;
  • Abkühlen der Holzrinde wird den Zustand bei Neurosen lindern.
  • Immunität Ein hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen verhindert den Vitaminmangel von .Der Gehalt an
  • Vitamin C hilft , die Immunität von insgesamt zu stärken.

  Der Kampf gegen die Kälte

  Kirschsaft ist nützlich bei Erkältungen.

  • Husten kann Kirschsaft trinken.
  • Kirschsaft hat die antipyretische Wirkung von . Es wird empfohlen, ihn bei hohen Temperaturen zu trinken.

  Kinder

  Kinder lieben diese Frucht sehr und erfreuen sie mit saftigen Beeren und Kirschsäften. Cherry enthält Eisen, das vom Organismus des Kindes leicht aufgenommen wird. Die Verwendung von Kirschen hilft auch, das Hämoglobin zu erhöhen. Wenn das Kind den Schlaf gestört hat und zu aufgeregt ist, wird empfohlen, Kirschsaft zu trinken, es wirkt beruhigend. Außerdem hilft dieser köstliche Saft dabei, die hohen Temperaturen von

  zu reduzieren. Warnen Sie Kinder auf, dass Sie keine Kirschsteine ​​essen sollten. Aus einem versehentlich verschluckten Paar wird nichts passieren, aber wenn Sie ein Dutzend Samen essen, können Sie ernsthaft vergiftet werden.

  Womens

  Beerenkonsum reduziert das Risiko von Krampfadern-Erweiterungen .Während der Wechseljahre hilft die regelmäßige Verwendung von Kirschen, mit unangenehmen Empfindungen fertig zu werden. Die antioxidativen Eigenschaften von Kirschen verlangsamen den Alterungsprozess von .Saft und Fruchtfleisch gehören zu vielen Kosmetika.

  Für schwangere Frauen

  Kirschen enthalten viel Eisen

  Für Frauen in einer interessanten Position helfen Kirschen aufgrund ihres hohen Eisengehalts bei Anämie. Erhöhen Sie auch den Hämoglobinspiegel im Blut. Der Gehalt an Folsäure in Kirschen ist sehr wichtig für die Entwicklung des Babys, insbesondere im ersten Trimester von .Natürlich wird eine große Menge verschiedener Vitamine auch für die zukünftige Mutter und ihr Baby von Nutzen sein.

  Es ist zu beachten, dass Sie in dieser Position alles in Maßen essen müssen, und dies gilt auch für Kirschen.

  Cherry in der Kosmetik

  Gesichtsmasken:

  1. Whitening. Mahlen Sie einige Kirschen, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft und 2 Teelöffel Sahne hinzu.15 Minuten auf das Gesicht auftragen und mit Wasser abspülen.

  Cherry hat breite Anwendung in der Kosmetologie gefunden.

  1. Von Falten. Ein Esslöffel Fruchtfleisch + ein Esslöffel Viburnum-Saft + Ayine-Löffel Honig. Alles gut mischen und mahlen.10 Minuten auf Gesicht auftragen, mit Wasser abspülen.
  2. Normalisierung des Teints .Geschlagenes Kirschbrei mit Himbeeren und Erdbeeren, alle Bestandteile eines Esslöffels. Die resultierende Mischung wird 15-20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und mit Wasser gespült.

  Für glänzende Locken den Kopf mit einer Abkochung der Kirschäste abwaschen.
  

  bei der Diät

  Während der Diät hat der Körper einen Vitaminmangel. Eine Einführung in die Ernährung von Kirschen hilft, alle notwendigen Vitamine zu erhalten. Auch ein häufiger Begleiter von Diäten sind Verstopfung. Das Essen von Kirschen und Kirschsaft hilft, dieses Problem zu lösen.

  Saure Früchte helfen, überschüssige Toxine und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Kirsche ist zwar kalorienarm, doch es ist nicht nötig, zu missbrauchen.

  Kontraindikationen für die Verwendung von

  Trotz aller Nützlichkeit der Frucht gibt es Kontraindikationen, die nicht vernachlässigt werden können. Der Konsum von Kirschen kann für solche Krankheiten schädlich sein:

  • -Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, insbesondere bei einem Magengeschwür;
  • -Acidität;
  • -Diabetes;
  • Lungenerkrankung( entzündlich).
  Bevor Sie Kirschen als Arzneimittel verwenden, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren.

  Die Kirsche erodiert den Zahnschmelz . Um dies zu verhindern, müssen Sie nach dem Verzehr der sauren Früchte den Mund gut ausspülen.

  Die Vorteile und Nachteile von frischen und getrockneten Blättern von Kirschen

  Der Kirschbaum ist erstaunlich, nicht nur Früchte sind nützlich, sondern auch Blätter. Um Tee zu machen, sollten die Blätter im Mai gesammelt werden, wenn sie gerade blühen. Dann haben sie die besten Eigenschaften. Auch wenn sie getrocknet sind, haben sie keinen Einfluss auf ihre Bestandteile. Sie können sich also das ganze Jahr mit getrockneten Blättern bestücken.

  Kirschblätter enthalten viele Nährstoffe sowie

  -Beeren und enthalten fast alle Vitamine und Mineralien, die Früchte enthalten, nämlich: A, viele aus der Gruppe B, C, Pektine, Folsäure, Kalzium, Kalium und andere..

  Aus Kirschblättern wird nicht nur schmackhafter und wohlriechender, sondern auch gesunder Tee hergestellt. Aufgrund seiner harntreibenden Wirkung hilft es bei einigen Nierenerkrankungen, indem es die -Toxine entfernt. Um eine bessere Wirkung zu erzielen, machen Sie eine Abkochung der Blätter.

  Leaf Tea ist sehr nützlich. Durch die Zugabe von Honig ist es ein hervorragendes Getränk zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Erkältungen.

  Auch -Blätter dieses Baums werden dazu beitragen, kleine Blutungen von zu stoppen. Dazu das saubere und leicht aufgeweichte Blatt an der Wunde befestigen.

  Es gibt keine -Kontraindikationen für die Verwendung von Kirschblättern. Wenn Sie sich jedoch zur Behandlung von Krankheiten entscheiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

  Kirsche beim Kochen

  Diese Frucht ist beim Kochen aufgrund ihres besonderen Geschmacks mit Säure unverzichtbar. Es produziert sehr leckere Sirupe, Marmeladen und Marmeladen. Zum Gebäck werden auch Beeren hinzugefügt.

  Das Überraschendste ist, dass gefrorene Kirschen fast nie ihre nützlichen Bestandteile verlieren. Frieren Sie diese Früchte also kühn ein und erfreuen Sie Ihre Familie das ganze Jahr über.

  Gefrorene Kirsche Kirschmarmelade Kirschkuchen

  Kirsche ist sehr, sehr nützlich, sie ist seit langem bekannt. Sie haben diesen Baum nicht im Garten? Stellen Sie sicher, dass Sie den Frühling schön blühen und genießen und im Sommer eine leckere Ernte. Es gibt keine solche Möglichkeit, bereits gesammelte Früchte in Geschäften zu kaufen. Wenn Sie keine Kontraindikationen haben, sollten Sie mindestens 5 kg pro Saison essen.