Wie wirkt Basilikum auf den menschlichen Körper und was bringt es?

Basilikum, dessen Nutzen und Schaden das Ziel unseres Artikels ist. Neben der kulinarischen Verwendung wird Basilikum als Medizin verwendet.Ätherische Öle von Gewürzen werden oft in der Parfümerie verwendet. Wie ist Basilikum für eine Person nützlich? Die Antwort auf diese Frage finden Sie in unserem Artikel.

Die Vorteile und Kontraindikationen von Basilikum

Die gesundheitlichen Vorteile von Basilikum liegen in seiner chemischen Zusammensetzung. Die Zusammensetzung des Basilikums umfasst ätherische Öle, die neben der Verwendung in einigen Fällen auch den Körper schädigen können. Dieses Gewürz ist nur in frischer oder getrockneter Form für den Körper von Vorteil. Wie Sie wissen, verlieren die getrockneten Basilikumblätter ihre vorteilhaften Eigenschaften und Spurenelemente. Um den größtmöglichen Nutzen aus der Pflanze zu ziehen, verwenden Sie am besten frisch geschnittenes Basilikum.

Medizinische Eigenschaften von Basilikum:

1. Es ist ein Analgetikum für krampfartige Bauchschmerzen.
2. Verbessert die Immunität.
3. Basilikum wird bei Lungenentzündung und verschiedenen Formen von Bronchitis empfohlen.
4. Blutdruck senken.
5. Beseitigt Zahnfleischbluten.
6. hat antimykotische Eigenschaften.
7. Bekämpft wirksam Halskrankheiten.
8. Basilikum wird bei chronischen Schlafstörungen angewendet.

Gegenanzeigen:

1. Basilikum ist in jeder Form mit schlechter Blutgerinnung, Epilepsie und koronarer Herzkrankheit strengstens verboten.
2. Trotz der vielen vorteilhaften Eigenschaften von Gewürzen empfehlen Ärzte die Verwendung von Basilikum während der Schwangerschaft nicht.Ätherische Öle der Pflanze können den Tonus der Gebärmutter auslösen, der von Frühgeburten geprägt ist.
3. Während der Stillzeit darf nur getrockneter Basilikumtee verwendet werden. Dieses Getränk hilft, die Laktation zu erhöhen.

Basilikum, dessen vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen oben beschrieben werden, ist mit Vorsicht zu betrachten.

Da dieses Gewürz nur eine geringe Menge Quecksilber enthält, empfehlen viele Experten nicht, Basilikum in großen Mengen zu verwenden.

Folk-Rezepte

Um Basilikumabkochung ausschließlich für den Körper zu machen, ist es notwendig, es richtig vorzubereiten. Betrachten Sie einige der effektivsten Rezepte:

1. Tonic. Gießen Sie 700 bis 800 ml kaltes Wasser in eine Emailpfanne. Stellen Sie den Topf auf das Feuer und bringen Sie alles zum Kochen. Dann geben wir drei Basilikumblätter in Wasser.15 Minuten nach dem Kochen fügen Sie Zitronenscheiben und 2 Esslöffel Zucker hinzu. Bei starker Hitze 10 Minuten kochen. Als nächstes müssen Sie die Brühe mit einem Deckel verschließen und 2 Stunden ziehen lassen.
2. Druck reduzieren. Getrocknete Blumen und Basilikumblätter werden in eine Thermoskanne gestellt und kochendes Wasser gegossen. Die Tinktur 4 Stunden ruhen lassen. Dann bringen Sie das Getränk auf Raumtemperatur und trinken Sie mindestens dreimal pro Tag ein halbes Glas. Dieses Tool ist wichtig für Menschen, die an Hypertonie leiden.
3. Mit Angina pectoris. Bei eitrigen Erkrankungen des Halses muss der Saft aus den Basilikumblättern gepresst werden. Frischer Saft wird mit zwei Esslöffeln flüssigem Honig gemischt, die Konsistenz gründlich gemischt und dreimal täglich 1 Teelöffel verwendet.

Vor dem Trinken können Sie einen Teelöffel Blütenhonig hinzufügen. Dies verleiht dem Getränk einen einzigartigen Geschmack.

Verwenden von Basilikum beim Kochen

Viele fragen sich, wo Basilikum hinzugefügt wird? Dieses Gewürz wird vor allem im Ausland zum Kochen verwendet. Betrachten Sie einige Rezepte mit dem Zusatz von Basilikum:

1. Snack. Schneiden Sie die Tomaten in Kreise und legen Sie sie auf einen Teller. Mit Salz abschmecken. Reiben Sie dann mit einer groben Reibe die Tomaten mit Hartkäse. Basilikum fein schneiden und mit der Schüssel bestreuen.
2. Diätetische Suppe. Zwiebeln und Möhren schälen, mit einer feinen Reibe hacken und in einer Pfanne braten. In der Zwischenzeit kaltes Wasser in einen Emailtopf gießen und auf hohe Hitze stellen. Sobald das Wasser zu kochen beginnt, platzieren wir eine kleine Hühnerbrust.20 Minuten nach dem Kochen fügen wir Karotten, Zwiebeln, Kartoffelwürfel und Salz hinzu. Sobald die Kartoffeln bereit sind, schalten Sie den Ofen aus. Fügen Sie das gehackte Basilikum der Suppe hinzu und schließen Sie den Deckel, damit die Suppe hineingegossen wird. Nach einer Stunde ist das Gericht fertig zum Verzehr.
3. Salat. Gehackte Hühnerbrust mit einem Messer mahlen. Als nächstes nehmen Sie die Tomaten, fein hacken und verbinden Sie die Zutaten. Salatsauce mit magerer Sahne anrichten. Alles gut mischen und Basilikum auf den Salat streuen.

Die Vorteile und Nachteile von Basilikum, die auf die einzigartige Zusammensetzung zurückzuführen sind, werden in verschiedenen Richtungen verbreitet. In moderaten Mengen stellt Gewürz mit Ausnahme von Kontraindikationen keine Gefahr für die menschliche Gesundheit dar.

Video über die vorteilhaften Eigenschaften von Basilikum