Der brennende, erfrischende Geschmack der Rhizome wird von den Köchen hoch geschätzt. Bei aller Nützlichkeit des Produkts sind jedoch zukünftige Mütter und Ärzte besorgt über die Frage: "Wird Ingwer während der Schwangerschaft Schaden anrichten?"Während der Schwangerschaft erfährt der weibliche Körper signifikante Veränderungen. Der Stoffwechsel wird an die Bedürfnisse des wachsenden Fötus angepasst, die Präferenzen und die gewohnheitsmäßige Wahrnehmung der Welt verändern sich. Jeder aktive Einfluss in dieser Zeit birgt das Risiko, das empfindliche Gleichgewicht zu brechen und eine gewalttätige, nicht immer positive Reaktion auszulösen. Bei der Frage, ob Ingwer schwanger sein kann, sollte eine Frau vor allem auf ihr Wohlbefinden hören und sich von einem Arzt beraten lassen. Denn alle Neuerungen, Ergänzungen zur Ernährung schwangerer Frauen oder die Einnahme von bioaktiven Lebensmittelzusatzstoffen sollten sehr sorgfältig und mit dem Arzt abgestimmt sein.
Zusammensetzung und Eigenschaften der Ingwerwurzel
Ingwer hat viele wirklich heilende Eigenschaften, die durch seine komplexe Zusammensetzung bestimmt werden, die etwa vierhundert verschiedene Arten von Verbindungen umfasst.
Im saftigen, in Lebensmitteln und zur Herstellung der traditionellen Medizin verwendeten Wurzel enthält:
- bis zu 70% nach dem lateinischen Namen Ingwer zingiberen;
- bis zu 3% ätherische Öle;
- eine große Menge an Vitaminen, einschließlich Ascorbinsäure, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E und K;
- Stärke und Zucker;
- viele essentielle Aminosäuren;
- bis zu 1,5% Gingerol, auch zum ersten Mal in Ingwer entdeckt und nach der Pflanze benannt.
Dank einer derart umfangreichen Liste biologisch aktiver Substanzen hat Ingwer eine bakterizide, entzündungshemmende, beruhigende, diuretische, tonische und analgetische Wirkung.
Lesen Sie auch: Eine brennende exotische Gewürznelken. Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen
Aber ist es möglich, Ingwer während der Schwangerschaft zu nehmen? Für Frauen, die sich auf eine Mutter vorbereiten, kann die Ingwerwurzel auch nützlich sein, weil ihre Stärke:
- die Immunität stärkt, die während der Schwangerschaft gebräuchlich ist;
- reguliert sanft den Blutdruck und wirkt sich gleichzeitig günstig auf den Zustand der Blutgefäße und der Blutgefäße aus.
- zur Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung;
- entfernen Toxine und entfernen Schwellungen;
- für schwangere Symptome der Toxikose schmerzhaft;
- gibt den ganzen Tag Kraft und Kraft.
Diese und andere Eigenschaften von Ingwer während der Schwangerschaft können das Backen dieser schwierigen Phase im Leben einer Frau erheblich erleichtern. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Sie Ingwerwurzel, darauf basierende Getränke und würzige Gewürze nicht missbrauchen dürfen. Nur in diesem Fall kann ein brennender, erfrischender Ingwer ab den ersten Tagen des Wartens auf das Baby nur die Geburt fördern.
Ingwer während der Frühschwangerschaft Schwangerschaft
In den ersten Schwangerschaftswochen wird der Körper grundlegend umstrukturiert. Zu dieser Zeit berichtet die überwiegende Mehrheit der Frauen, dass die Übelkeit am Morgen ansteigt. Ingwer, der in der frühen Schwangerschaft im Tagesmenü enthalten ist, kann helfen, die Symptome zu lindern, die eine Frau stören. Tatsache ist, dass der brennende Geschmack von Ingwerwurzeln und ätherischen Ölen dem Produkt die Fähigkeit gab, den Würgdrang zu unterdrücken. Es reicht aus, ein Stück frischen Ingwer zu essen oder eine kandierte Wurzel aus getrockneten Früchten zu kauen, der Gesundheitszustand verbessert sich deutlich.
Well hilft, den Erpressungsdrang der Ingwerwurzel mit Honig zu beseitigen. Ingwer-Tee während der Schwangerschaft hilft jedoch nicht nur bei Übelkeit, er löst Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und wirkt sich stark auf die Verdauung und den Stoffwechsel aus.
Lesen Sie auch: Wie isst man saftige Ingwerwurzel in Lebensmitteln und zur Behandlung?
Tritt der Beginn der Schwangerschaft im Herbst und Winter auf, ist die Frau mit einem geschwächten Immunsystem und häufigen Erkältungen konfrontiert. Sie sind nicht der beste Weg, um den Zustand der Mutter und die zukünftige Gesundheit des Fötus zu beeinflussen. Besonders hohes Infektionsrisiko zwischen 6 und 8 Wochen, wenn der Körper aktiv an einen neuen Zustand angepasst wird.
Durch den Verzehr von frischem Ingwer in der frühen Schwangerschaft können Sie Ihren Vorrat an Vitaminen und Aminosäuren schnell wieder auffüllen. Bakterizide, entzündungshemmende und stimulierende Eigenschaften des Produkts bieten einen natürlichen Schutz gegen saisonale Atemwegserkrankungen und helfen, die bestehenden Probleme schnell zu bewältigen.
Ein ähnlicher Effekt sollte von Ingwer während des Stillens erwartet werden, wenn die Immunität des Kindes noch nicht gebildet ist und die Schutzkräfte der Mutter für zwei arbeiten.
Der Konsum von Ingwer im zweiten Trimenon der Schwangerschaft
Mitten in der Schwangerschaft gehören unangenehme Manifestationen der Toxikose der Vergangenheit an. Ingwer kann jedoch, wenn vom Arzt keine Einwände erhoben werden, weiterhin eine positive Wirkung auf den weiblichen Körper ausüben, wodurch die Immunität gewahrt bleibt und die Bewältigung anderer schwieriger Lebenszeiten unterstützt wird.
Von 20 bis 28 Wochen Schwangerschaft ist Ingwer ein wirksamer Assistent für Frauen, die an Anämie leiden. Der Zustand, der mit einem Eisenmangel im Körper verbunden ist, wirkt sich auf die Verdauung aus, und auch die Sauerstoffversorgung des Gewebes verschlechtert sich, was sich auf den Zustand der Frau und die Entwicklung des Babys auswirkt.
Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Verdauung und Assimilation von Lebensmitteln, Erhöhung des Hämoglobinspiegels und Wiederherstellung der Gesundheit durch Verwendung einer sehr kleinen Menge Ingwer während der Schwangerschaft.
Ingwer im letzten Drittel der Schwangerschaft
Das Hauptproblem des letzten Schwangerschaftstrimesters ist die Verschlechterung des Wohlbefindens aufgrund des Drucks des Kindes auf die inneren Organe. Dies spiegelt sich in der Peristaltik, der erhöhten Gasbildung und der Überlastung wider. Es betrifft nicht nur den Magen-Darm-Trakt, sondern auch die Leber und die Harnwege.
Lesen Sie auch: Wunderöl der Nelken: Einzigartige Eigenschaften und Rezepte für die Anwendung von
Mit ständiger Überwachung durch einen Arzt kann Ingwer die Bedingung lindern:
- zur Verbesserung der Verdauung und des Stuhlgangs in Nahrungsmitteln;
- zur Reduzierung krampfartiger Schmerzen und Beschwerden durch Ansammlung von Gasen;
- lindert sanft Schwellungen.
Die Verwendung von Ingwer während der späten Schwangerschaft oder bei Strom, der Komplikationen verursacht, ist nur mit Zustimmung des Arztes möglich. Dies gilt für die Verwendung der Wurzel als Bestandteil für Tee oder Würze für kulinarische Gerichte, eingelegte Snacks und kandierte Zuckerwurzeln.
Die in der Wurzelzusammensetzung enthaltenen Wirkstoffe können den Blutdruck beeinflussen, das Blut verdünnen und den Tonus der Gebärmutter erhöhen, was sowohl für Frauen als auch für den Fötus gefährlich ist.
Kontraindikationen für die Einnahme von Ingwer
Vorsicht ist auch bei der Verwendung von Ingwer für gesunde Frauen, die einen Säugling erwarten, und insbesondere für diejenigen, die an chronischen Erkrankungen leiden, die den Schwangerschaftsverlauf beeinflussen, geboten.
Gegenanzeigen für die Aufnahme in das Ingwer-Menü während der Schwangerschaft sind:
- -Nahrungsmittelallergien und Ingwerwurzel selbst;
- Hypertonie;
- Blutungsneigung;Magengeschwür
- und Gastritis verschiedener Arten;
- Gallensteinerkrankung;
- -Toxikose der zweiten Schwangerschaftshälfte.
Die Konsultation eines Ingwers ist zu einem späteren Zeitpunkt obligatorisch, wenn Komplikationen auftreten oder wenn Arzneimittel verschrieben werden, deren Wirkung in Kombination mit den Wurzelkomponenten verstärkt oder eingeebnet wird.
Kann Ingwer gestillt werden? Eine stillende Mutter ist in vollem Umfang für ihre Gesundheit und das Wohl ihres Babys verantwortlich. Daher ist es notwendig, die Aufnahme von biologisch aktiven Produkten in dieser Phase und einen Kinderarzt zu koordinieren. Dies ist besonders wichtig, wenn das Kind eine Neigung zu Allergien, Funktionsstörungen der Verdauungsorgane oder anderen Krankheiten hat.
Video zur Zubereitung des Heizgetränks
