La lechuga fresca es rica en nutrientes. Y cuando termina la temporada de verano, surge la pregunta: ¿cómo prepararlo para el invierno? Por supuesto, los frescos de este verde delicado y jugoso no se pueden conservar. Te diré sobre lo que se puede hacer a partir de hojas de lechuga.
Formas de enlatado
En invierno, puedes comprar manojos de lechuga en cualquier supermercado. Pero la cantidad de aditivos químicos en este producto no lo hace útil. Una cosecha de verano se puede comer sin miedo. Te presentaré tres métodos probados de conservación de ensaladas.
Método 1: aceite de freír
La ensalada preparada de esta manera se almacena todo el invierno. Dicha preservación se suma a sopas, pasteles, platos principales. Entonces, la receta:
La foto | Receta |
Paso 1 Ingredientes:
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Paso 2 Preparación de la hoja:
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Paso 3 Cocinar
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Paso 4 Enlatado:
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Método 2: Decapado con especias
Puedes marinar la ensalada de hojas para el invierno, obtendrás un delicioso producto vitamínico. Agregar especias le dará un rico sabor a las verduras en escabeche:
La foto | Receta |
Paso 1 Ingredientes:
Para la marinada:
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Paso 2 Ponga en una sartén en secuencia:
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Paso 3 Hacer el adobo:
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Paso 4 Cocinar
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Paso 5 Almacenamiento
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Método 3: marinar con hojas de tilo
Fortalecer las propiedades beneficiosas de las hojas de tilo de lechuga verde. Esta preparación ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y evitar los resfriados en el frío invierno:
La foto | Receta |
Paso 1 Ingredientes:
Para la marinada (1 l):
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Paso 2 Preparacion
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Paso 3 Cocinar
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Variantes de congelación vegetal.
Las hojas de esta verdura contienen una gran cantidad de agua, por lo que pierden rápidamente su elasticidad y se pudren. Puede guardar propiedades útiles aplicando el método de congelación rápida. Así que mantén un máximo de propiedades útiles del producto.
Antes de congelar la ensalada, prepárela adecuadamente:
La foto | Secuencia |
Paso 1 Toma tu propia ensalada.
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Paso 2 Enjuague cada hoja con agua corriente, ya que después de descongelar la ensalada se suaviza y no podrá lavarla. |
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Paso 3 Secar rápidamente para que las materias primas no se marchiten.
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Elija una opción de congelación conveniente.
Opción 1: folletos sólidos en un contenedor
Esta opción consiste en congelar en 2 etapas:
La foto | Instrucción |
Etapa 1 Difundir materia prima preparada en una tabla de cortar en 1 capa. Poner en el congelador durante 2 horas. |
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Etapa 2 Actúa rápidamente para que las hojas no se derritan.
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Opción 2: ensalada picada en latas de hielo.
Puede aplicar el método universal de congelación para cualquier verde - en latas de hielo. Se obtienen cubos repartidos con peso de ensalada. El precio de este suplemento vitamínico para sopas, guisos y tortillas es mínimo:
La foto | Instrucción |
Etapa 1
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Etapa 2 Después de la congelación primaria, coloque los cubos en bolsas de plástico (no penetran olores extraños) y colóquelos nuevamente en el congelador.
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Conclusión
Puede intentar preparar la ensalada de todas las formas que he sugerido y elegir la más conveniente y mejor para usted. Usted puede ayudar con consejos visuales sobre la preparación de ensaladas, en el video de este artículo. Hay preguntas - pregunte en los comentarios.