Kuidas saada skaalale, et nad vähem näitaksid

Sageli on olukordi, kus inimene lihtsalt peab kaaluma vähem, kui ta tegelikult kaalub. Liigse raskusega ei ole alati võimalik lühikese aja jooksul hakkama saada, kuid see on vajalik konkreetse eesmärgi saavutamiseks.

Kui peate vähem kaaluma

Siin on mõned olukorrad, kus soovite skaalat petta ja näidata alahinnatud tulemust:

1. Spordiüritused. Enne olulisi võistlusi läbivad osalejad kontrollkaalu. Sel ajal on oluline, et kaal ei ületaks lubatud kilogrammi. Isegi pool kilogrammi ülekaalust võib tõepoolest takistada spordisündmustel osalemist.
2. Visiit arsti juurde. Günekoloogi või terapeudi juures ravi ajal on oluline järgida spetsialistide soovitusi. Kuid seda ei ole alati võimalik täies mahus teha. Parimate tulemuste näitamiseks vastuvõtul tahan oma kehakaalu vähendada.

Tähelepanu! Raviarsti eksitamine alakaalu osas võib ennekõike mõjutada patsiendi tervist.

Kuidas saada skaalale, et nad vähem näitaksid

Oma tegeliku raskuse vähendamiseks peate seista kaalidel pisut teistmoodi. Kui peate end enne võistluse algust kaaluma, võite proovida enne kaalumise alustamist kaaludega treenida. Võite seista kaalidel ja liikuda mööda neid keskelt servale, proovida seista oma varvastel. Sel ajal järgige kehakaalu norme. Proovige keskenduda ühele jalale, mõnel juhul aitab see kaotada kuni kilogrammi. Võite ühe jalaga kaalidel seista, nii et raskuskese langeb teisele jalale. Kuid see meetod on võimalik, kui teised ei näe teid. Paljud kaasaegsed elektroonilised kaalud näitavad mitte ainult inimese kehakaalu, vaid ka saadaoleva rasva protsenti. Sellistes uutes seadmetes on võimatu kedagi petta.
Milliseid muid viise kaalude petmiseks

Enne kaalumist võite läbi viia mitu tõhusat manipulatsiooni, mille järel kaotate tõesti kaalu. Kui peate järgmisel päeval kaaludega üles tõusma, siis võite õhtul minna vannituppa ja võtta hea aurusauna. Vabanete kohe suures koguses nahaalusest rasvast. Pärast leiliruumi on soovitatav mitte süüa raskeid, soolaseid ja rasvaseid toite. Võite võtta diureetilist või lahtistavat ravimit. Vahetult enne kaalumist peaksite proovima tualetti minna või teha klistiiri. Peate kandma minimaalselt riideid. Enne enda kaalumist eemaldage kindlasti jalanõud. Häid tulemusi annab ka paastumine või mitu päeva dieedi järgimine enne kontrollkaalu.

Tähtis! Võite oma kaalu mehaanilistel kaalidel alahinnata, elektroonilisi analooge on peaaegu võimatu petta.

Kas see on seda väärt, et pöörduda selliste trikkide poole

Alates sellest, kuidas te kaaludele tõusete ja kaalut tahtlikult alahindate, jääb kehakaal muutumatuks. Kõigepealt petate ennast. Muidugi on eesmärgi saavutamine, võistlustel käimine või arstilt noomituse mittesaamine hea asi. Kuid siin mõtlevad vähesed inimesed, milliseid tagajärgi see võib viia.

Konkreetse eesmärgi saavutamiseks ärge kasutage selliseid trikke. Kui teil on vaja kaalust alla võtta, proovige seda tõesti vähendada. Tänapäeval on selleks üsna erinevaid võimalusi. See ja regulaarne füüsiline aktiivsus ning spetsiaalsed dieedid. Võite pöörduda spetsialisti poole, kes töötab välja teie jaoks individuaalse kaalukaotusprogrammi. Igal juhul võite soovitud tulemusi saavutada. Peaasi, et võtate oma tervist tõsiselt, siis ei pea te teisi ja ennast petma.