Infrapuna massager: eelised, tüübid, kasutamise reeglid

Infrapuna massaaže kasutatakse tänapäevase inimese elus laialdaselt. Et mõista, kas teil on sellist seadet kodus vaja, peate mõistma selle funktsioone ja erinevusi teistest tüüpilistest masseerijad, kasud, näidustused ja vastunäidustused kasutamiseks. Sellest ja teisest räägime hiljem.

Mis see on?

Infrapunamassaažid on spetsiaalsed seadmed, mis tekitavad infrapunakiirgust (IR). Seadmeid kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks, kosmeetilistel eesmärkidel, ennetamise vahendina.

Kaasaegne tööstus pakub laias valikus infrapunakiirgusega massaaže. Müügil on nii lihtsamaid mudeleid kui ka kallimaid multifunktsionaalseid võimalusi.

Kasu

Infrapunakiirguse baasil töötavad seadmed aitavad lisaks massaažile ka ise kaasa kudede kuumuse tekkimisele. Seadmed kiirendavad kahjustatud kudede regenereerimisprotsesse, aitavad kaasa verevoolu paranemisele veresoonte võrgu laienemise tõttu. Massaažide regulaarne kasutamine stimuleerib uute rakkude kasvu.

Infrapunamassaažidel on kehale järgmised toimed:

• spasmolüütiline;
• põletikuvastane;
• biostimuleeriv;
• võõrutus.

Infrapunakiirgusel põhinevad seadmed on muu hulgas järgmised:

• aitavad kaasa vererõhu alanemisele, laiendades veresoonte valendikku;
• pakkuda kvaliteetset lihaste lõdvestamist;
• parandada und, leevendada unetust;
• stabiliseerida psühho-emotsionaalne seisund;
• avaldavad kehale üldist tugevdavat toimet, suurendavad immuunsust ja rakkude võimet nakkusohtlikele haigustekitajatele vastu seista;
• seisundi parandamine koos hingamiselundite liigeste ja organite põletikuliste haigustega, veenilaienditega, suhkruhaigusega;
• kiirendage vere ja lümfi voolu, leevendage turset;
• aitavad kaasa kahjustatud sidemete ja lihaste kiirele taastamisele, suurendades nende elastsust;
• aktiveerige ainevahetus ja kiirendage kaloritarbimist, mis aitab kaotada kaalu ja vähendada keharasva kõige probleemsemates kohtades;

• parandada rakkude toitumist ning niiskuse ja muude kasulike ainete tungimist neisse;
• infrapunakiirtega kokkupuute ajal puhastatakse epidermis keratiniseeritud rakkudest, mille tulemusel muutub nahk puhtamaks, värskemaks ja tooniks.

Näidustused

Infrapuna simulaatoreid saab kasutada nii soovi korral kui ka teatud näidustuste jaoks. Seda tüüpi seadmeid on soovitatav kasutada:

• lihasluukonna haigused, mille korral kudedes, luudes, liigestes toimuvad degeneratiivsed ja düstroofsed protsessid;
• neurootilised haigused - neuralgia, neuriit jne;
• ENT organite mõned patoloogiad;
• silma patoloogiad;
• külmumine ja põletused, armid.

See ei ole täielik loetelu näidustustest infrapunamassaažide kasutamiseks. Seadme kasutamist võib soovitada seedetrakti teatud haiguste, sagedase stressi, depressiooni, rasvumise korral.

Liigid

Täna saate osta infrapuna massaaži Internetis, samuti spetsialiseeritud kauplustes ja apteekides. Enamasti pakutakse müügiks järgmisi tüüpe:

• Massaaž mähised. Seadmed on lihtsad ja hõlpsasti kasutatavad. Neil on küttefunktsioon. Neid kasutatakse igas mugavas kohas: arvutitoolil, autojuhtimisel, tavalisel kodus diivanil. Nad töötavad suunaga - nad töötavad tuharate, kaela, selja ja õlgade lihaseid.
• Näomassaažid. Kasutatakse kortsude, silmade all olevate tumedate ringide, turse vastu võitlemiseks, mis võimaldab teil näonahale taastada nooruslikkuse ja ilu. Seda tüüpi IR-massaažide eripära on see, et neid saab kasutada isegi eriti õrnale ja tundlikule silmaümbruse nahale. Pärast 2-3-nädalast seadme kasutamist muutub nahk elastsemaks, tooniks ja selle toon ühtlustub.
• Käemassaažid. 95% juhtudest töötavad nad võrgust. Kõige sagedamini on neil mitu tööprogrammi, samuti mugav massaažiks libisemiskindel käepide. Need tagavad infrapuna kõrgekvaliteedilise kuumutamise tõttu maksimaalse mõju erinevatele tsoonidele.
• Padjad. Kõige mugavam ja mugavam. Võite reisile kaasa võtta. Kasutatakse mitmesuguste piirkondade masseerimiseks.
• Jalade hüdra. Pakkuge jalgade kvaliteetset uurimist rullide või õhumullidega, millel on samaaegne kokkupuude infrapunakiirgusega. Seadmeid kasutatakse jalgade väsimuse leevendamiseks pärast rasket päeva alajäsemete anumate mitmesuguste patoloogiate korral.

Kasutustingimused

Hoolimata asjaolust, et infrapunakiirgust peetakse enne alustamist absoluutselt kahjutuks massaažide kasutamisel peate konsulteerima arstiga ja uurima kindlasti juhiseid tootja.

Enamikul juhtudel kasutage seadet järgmiselt:

• Ühendage seade võrguga ja kinnitage kehaosaga, mida masseeritakse.
• Ärge hoidke seadet ühes kehapiirkonnas kauem kui 30–40 sekundit. Muutke massaažipiirkondi nii tihti kui võimalik.
• Enne massaaži kasutamist määrake massaaži eesmärk. Aparaadi liigutused südamelihase suunas on lõõgastavad, sellest alates on neil stimuleeriv toime.
• Enne kasutamise alustamist valige seadme soovitud töörežiim. Masseerija surumisel erineva tugevusega kehale, reguleerige protseduuri intensiivsust.
• Massaažiseansi keskmine kestus ei tohiks ületada 10–15 minutit.
• Masseeri regulaarselt: iga päev või ülepäeviti. Ainult sel juhul on tervendav ja kosmeetiline efekt maksimaalne.
• Kui teil tekib valu või muid ebameeldivaid aistinguid, katkestage protseduur ja pöörduge arsti poole. Massaaž peaks andma meeldiva, lõõgastava efekti.
• Näoga kokkupuutel sulgege silmad.

Protseduuri saab läbi viia igas mugavas asendis - istudes, seistes, lamades. Võite ise vajalikke kehaosi masseerida või küsida abi lähedastelt.

Eksperdid ei soovita massaažiseansse läbi viia vahetult enne magamaminekut. Mis tahes füsioterapeutilistel protseduuridel on põnev ja stimuleeriv mõju kesknärvisüsteemile. Selle tagajärjel võib tekkida unetus. Ideaalis peaks massaaž olema lõpetatud 2-3 tundi enne magamaminekut.

Vastunäidustused

IR-massager on kasulik seade, kuid mitte alati ja mitte kõigile. Järgmiste patoloogiate esinemisel tuleks seadmete kasutamisest loobuda:

• mis tahes põletikulised haigused ägedas staadiumis;
• mitmekülgse lokaliseerimisega mädased protsessid koos raske sisu raiskamisega;
• onkoloogia (sealhulgas healoomulised kasvajad);
• aktiivne tuberkuloos;
• mis tahes verehaigused;
• halb vere hüübivus, kalduvus veritsusele;
• rasedus ja imetamine;
• meetodi individuaalne sallimatus.

Inimesed, kes on hiljuti läbinud igasuguse kirurgilise sekkumise, peaksid kasutama IR-massaaži eriti ettevaatlikult.

Tõsiste krooniliste patoloogiate esinemisel tuleb enne massaažiseansside algust saada raviarsti luba.

Massaažist tuleks loobuda kõrgendatud kehatemperatuuri, veresoonte haiguste ja ikteruse korral.

Infrapunamassaaž on hea abiline võitluses ilu ja tervise nimel. Peaasi on valida kõige sobivam seade ja kasutada seda vastavalt tootja soovitustele, võttes arvesse üldist tervislikku seisundit ja olemasolevaid vastunäidustusi. Sel juhul on seadme kasutamise mõju äärmiselt positiivne.