tilli kasutamiselTaimede ekstraktide, decoctions ja lõhnaainete kujul kasutatakse kosmeetikas, kuid meditsiin ei ole ka vähem populaarne. Isegi Hellase ja Vana-Rooma elanikud kasutasid tilli loodusliku valuvaigistina. Täna, tänu üksikasjalikule uurimusele vürtsika rohu koostise kohta, võib selle kasutamine olla palju laiem. Millised on tilli kasulikud omadused ja kas on vürtsika roheliseks söömiseks vastunäidustusi? Suvel satuvad lauale voodikohad rohelised tillid, talvel koristatakse värsked lehed. Kas suppidele ja salatitele on võimalik lisada hakitud apteegitilli oksad? Ja till on kehale hea?
Dill koostise ja kalorisisaldusega
Roheline kultuur on populaarseks kulinaarse ja gurmee poolest tänu oma värskele maitsele ja eredale lõhnale, mis on selle taime ainulaadne.
Tilli maitse on tingitud eeterlike õlide rohkusest, kuid see ei ole ainus eelis.
100 grammi maitsetaimi, mis sisaldavad ainult 38 kcal, on:
- 0,5 grammi rasvu;
- 2,5 grammi valke;
- 6,3 grammi süsivesikuid.
Kuidas saab tilli kehale kasulik ja milliseid haigusi see leevendab? Esimene vitamiinide seerias, mis on saadaval tilli kujul, on askorbiinhape. Kui tarbitakse päevas 100 grammi värskeid maitsetaimi, saab inimene rohkem kui 110% vajalikust C-vitamiini kogusest.
Lisaks sisaldab tilli beeta-karoteeni, tokoferooli ja B-vitamiine.ja muud olulised inimained. Salatis või hautatud kapsas täiendatakse keha raua ja fosforiga ning tilli toimeainetel on desinfitseeriv, rahustav ja valuvaigistav toime.
Loe ka: Dillide kahjurid ja kontroll
Kuidas saab tilli kehale kasulik?
Mis on keha jaoks tilli kasulikkus ja kahju? Milliste haiguste korral on roheliste ja roogade kasutamine sellest kasulik ja millal on parem loobuda tilkadest?
Täidisveski koostises sisalduvad eeterlikud õlid ei vastuta mitte ainult selle maitse eest, vaid aitavad kaasa ka seedeprotsesside taaselustamisele.
Tänu sellele lagundatakse ja imendub keha palju kergemini ja kiiremini toidu, mis on kõhule nii raske, nagu rasvane liha. Milline on tilli kasutamine keha jaoks? Fütonsiidid, millel on desinfitseeriv toime koos askorbiinhappe ja teiste toimeainetega, teenivad:
- , et pärssida patogeenset taimestikku organismis;
- suurema resistentsuse tagamiseks soolestiku nakkuste vastu;
- säilitab immuunsuse hooajalise nohu vastu.
Dill decoctioni kasutatakse düspepsia raviks ja isegi, nagu mõned eksperdid usuvad, ennetavad vähirakkude arengut.
Keha puhul on mõrkide kerge spasmolüütiline toime kasulik hingamisteede haiguste korral, näiteks külm ja allergiline köha ja aevastamine. Lisaks sellele on selle taime eeterlikel õli antihistamiinilistel omadustel ja võib leevendada allergia kannatusi. Naistele on tilli kasutamine valulike menstruatsioonide jaoks kasulik. Maitsestatud roogasid ja meditsiiniliseks otstarbeks infusiooni teel saadud abivahendeid aitab:
- leevendada valu;
- vähendab spasme.
Maitsetaimedes on lisaks teistele vitamiinidele ja mikroelementidele piisavalt kaltsiumi, mis on vajalik tilli kehale, mis on hädavajalik skeleti süsteemi tervisele. Seetõttu võivad küpsete ja eakate vürtside rohelised inimesed osteoporoosi vastase hea profülaktikana olla. Igas vanuses aitab tilk paraneda luumurde, muljutisi ja pragusid.
Flavonoidid tilli koostises ja mitmetes B-vitamiinides toonivad täielikult, normaliseerivad vaimset ja närvilist aktiivsust.
Dill sprig:
- vähendab vaikselt ärevust;
- aitab ületada väsimust pärast tööd;
- aitab haigusest taastuda.
Loe ka: Dill Seed - Ravimi omadused
Taimsed ravimid ohutult ja kergelt normaliseerivad survet. Dill võib nii tõhusalt leevendada kui ka õiget hetke. Märtside keetmise ja värske lehestiku mõju laieneb ka seksuaalsetele funktsioonidele ning tilli kasutamine on kasulik meestele, kelle hormonaalsed tasemed on vananemisega seotud muutuste või haiguste tõttu vähenenud. Muru on naistele sarnane.
Dillide kasutamine tervendamiseks
Aromaatne värske tilli on hädavajalik maitseainetega salatite, hapukurkide ja kuumade toitude jaoks. Kulinaariaeksperdid eelistavad tegeleda roheliste ja elegantsete seemnetega vihmavarjudega, mida kasutatakse ainult kodustes valmististes. Kuid taime kõigis osades on toitaineid, nii et taime rohelised lehed, varred ja seemned sobivad tervendavatele tinktuuridele, dekoktidele, õlidele ja ekstraktidele. Sellistelt tilkadelt saadud toodetel on palju kasulikke omadusi ja peaaegu mingeid vastunäidustusi.
Eeterlike õlide koguse poolest on seemned juhid, kes tinktuuride ja dekoktide vormis on juba ammu peetud efektiivseks vahendiks genoomi, peavalude ja põletikuliste protsesside korral.
Kodus on kõige lihtsam moodus tilli seemnete ja idude infusiooni valmistamiseks, samuti selle taime tervendava keetmise valmistamiseks:
- Infusiooniks on teelusikatäis kuiva seemneid ja vala klaas keeva veega.
- 30 minuti pärast võib võtta kergelt anesteetikumi ja sedatiivi kaks korda päevas, 100-120 ml.
Tugev koorik, mis on kehale kasulik, on valmistatud kahest supilusikast kuivatatud seemnetest või purustatud taimsetest toorainetest, õunakoorest ja apelsinist, väikeses koguses vaarika- või sõstarilehest:
- Kuiv segu keedetakse litriga keeva veega ja hoitakse tulekahju all umbes 10 minutit.
- Kui toode on jahtunud, filtreerige vedelik ja võtke hommikul ja õhtul 150–200 ml.
Loe ka: Piltide ja nende kontrolli kirjeldus ja kirjeldus
Kuna kõik taimede aktiivsed omadused edastatakse sellistele infusioonidele, on parem enne raha vastuvõtmist konsulteerida spetsialistiga. Kuid väliste tilkade vahenditel on kasulikud omadused ja neil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, seega ei põhjusta nad kindlasti mingit kahju. Kuid tükeldatud maitsetaimede õli aitab eemaldada turse ja sügelust pärast putukahammustust. Sellise lihtsa kompositsiooniga kokkusurumine tõmbab hüljatud haavadest välja ja leevendab põletikku.
Dill on kosmeetikutele tuntud kui niisutav, väsimusevastane ja naha põletik.
Maskid ja kompressid, mis sisaldavad purustatud maitsetaimi, kergendavad pigmendi laigud, pingutavad ja küllastavad nägu, kaela ja käsi vitamiinidega. Sellised protseduurid on eriti kasulikud talvel, kui organismil esineb loomulik vitamiinipuudus. Ja siin tulevad appi jääkubid tilli, kasulik keha ja sellest küljest.
Vastunäidustused tilli kasutamisel
Vaatamata suurepärasele kasulike omaduste ja vitamiinide koostisele, ei saa seda taime mõttetult ja kontrollimatult kasutada. Dillide kasulikkus ja tervisekahjustus, mis on võimalik selle taime enesehooldusega, sõltub kasutatavatest annustest ja meetoditest.
Vähendatud rõhul süvendavad menüüs ülemäära suured kogused ainult olukorda ja võivad põhjustada minestust.
Samuti on individuaalne sallivus tilli eeterlike õlide suhtes. Kui tilli puhul on dieedis uus vürtsikas taim, siis on parem hakata seda väikese portsjoniga kasutama ning allergiliste reaktsioonide esimeste märkide korral tuleb rohelised loobuda.
Video: elada suurepäraselt - umbes tilli
kasulikkusest
