Artikkelin sisältö:
Blackberry on yksi herkullisimmista ja tuoksuvista marjoista, sen hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista perinteisille parantajille ja ravitsemusterapeutille pitkään. Tämä marja on tunnetun vadelman lähin sukulainen. Lääketieteellisiin tarkoituksiin voit käyttää paitsi sen marjoja myös lehtiä ja jopa juuria. Lisäksi se on vain todellinen vitamiinivarasto, joten on erittäin hyödyllistä käyttää sitä tuoreena.
Marjojen ja lehtien käyttö
Blackberryllä on melko rikas kemiallinen koostumus. Lisäksi sen kaloripitoisuus on vain 36 kcal jokaista 100 grammaa kohden. Tällaiset vähäkaloriset arvot mahdollistavat sen käytön ruokavaliossa. Blackberry-marjojen terveydelle koituvat edut ja haitat tutkittiin riittävän hyvin.
Tämän marjan säännöllinen kulutus auttaa normalisoimaan kehon aineenvaihduntaprosesseja ja lisäämään aineenvaihdunnan tasoa. Erikoisaineet siinä - katekiinit hidastavat rasvojen imeytymistä.Hänellä on myös kyky normalisoida verensokeri, mikä on tärkeää diabetesta sairastaville. Blackberry raskauden aikana antaa keholle kaikki tarvittavat vitamiinit ja mikroelementit. Lisäksi se sisältää folaattia, joka estää sikiön vikojen kehittymisen ja vähentää keskenmenon riskiä.
Tällä marjalla on muita hyödyllisiä ominaisuuksia:
- lisää immuniteettia;
- vähentää kuumea vilustumisen aikana;
- suojaa kehoa vapaiden radikaalien vaikutuksista ja hidastaa siten vanhenemisprosessia;
- : llä on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään parantamalla veren koostumusta;
- auttaa poistamaan kehosta erilaisia toksiineja ja kuonoja;
- taistelee virtsajärjestelmän sairauksia.
Keholle ovat hyödyllisiä paitsi marjoja myös muita tämän laitoksen osia. Esimerkiksi karhunvatun lehdillä on omat parantavat ominaisuudet ja vasta-aiheet. Niillä on useita parantavia ominaisuuksia:
- parantaa täysin eri alkuperää olevia haavoja;
- : llä on diureettinen ja diaporeettinen vaikutus;
- edistävät röyhtäystä keuhkoputkien sairaudessa;
- : tä voidaan käyttää hemostaattisena aineena.
Kun käytät marjoja ja lehtiä lääkkeinä, ei pidä unohtaa, että karhunvatun hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi on myös vasta-aiheita.
Vasta-aiheet
: n käyttöön Yksi Blackberryn käytön perusongelmista on yksilöllinen suvaitsemattomuus. Ihmisillä, joilla on herkkä immuunijärjestelmä, se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, joiden vakavuus on vaihteleva. Sitä tulee käyttää varoen munuaissairauksiin.
Blackberry ei ole suositeltava, kun vatsassa on lisääntynyt happamuus. Liian monien marjojen syöminen kerralla voi myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, joita ilmenee ripulina, oksentuksena tai pahoinvointina.
Huolellisesti, alle 3-vuotiaille lapsille tulee antaa tuoreita karhunvatukoita. He voivat provosoida erilaisia allergisia reaktioita.
Jotta vältettäisiin kaikki nämä epämiellyttävät terveysvaikutukset, ota aina yhteyttä lääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin ennen kuin käytät karhunvatukka-tuotteita. Tuoreiden marjojen kohtuullisella kulutuksella ei yleensä havaita terveysongelmia. Tuore karhunvatukka ei ole vain suuri jälkiruoka, vaan myös tehokas luonnollista alkuperää oleva lääke.
