Artikkelin sisältö:
Raskaus on tärkein ja vaikein aika naisen elämässä, kun hän on vastuussa paitsi omasta terveydestään myös lapsen kehityksestä.Siksi tulevaisuudessa äidit yrittävät kyllästää kehon vitamiinien ja muiden hyödyllisten aineiden kanssa.
Jos vauvan odotusaika putoaa kesään ja alkusyksystä, on yksinkertaisesti mahdotonta, että nainen läpäisee valtavan hajoamisen, jossa vesimeloneja myydään. Makea viipale vapauttaa janoa ja tarjoaa uskomattoman nautinnon, mutta on vesimeloni, joka on hyödyllinen raskaana oleville naisille, ja tuleeko siitä hyvä tuki naiselle niin kauan kuin sitä ei voi kutsua yksinkertaiseksi?
Fysiologisten prosessien vaikutuksesta odottava äiti voi kokea paitsi vauvan odotuksiin liittyviä positiivisia tunteita. Raskauteen liittyy joskus epämiellyttäviä oireita ja tunteita, joihin kuuluvat vitamiinivajaus, eri raskauden iän toksikoosi, aneeminen tila, turvotus, ruoansulatushäiriöt, närästys ja hermostohäiriöt. Voiko raskaana syödä vesimelonia? Ovatko negatiiviset ilmenemismuodot pahentuneet?
Valtava marja, joka koostuu yli 90% vedestä ja jolla on pätevä lähestymistapa, voi vaikuttaa erittäin myönteisesti naisen kehoon ja joissakin tapauksissa myös lievittää raskauteen liittyviä epämiellyttäviä tunteita.
Miten vesimeloni on hyödyllinen raskaana oleville naisille?
Vesimelonien edut raskauden aikana ovat ilmeisiä.Veden lisäksi vesimelonin punainen aromaattinen massa sisältää askorbiinihappoa, A-, B1- ja B2-vitamiineja, PP, B5 ja B9 sekä rautaa ja magnesiumia, kaliumia, fosforia ja natriumia, mangaania ja kalsiumia, sinkkiä, fluoria ja monia muita mikroelementtejä.- ja makroelementtejä.Kypsissä hedelmissä on orgaanisia happoja. Ravintokuitu, jolla on positiivinen vaikutus kehon puhdistukseen ja ruoansulatukseen, luonnollisiin sokereihin ja muihin vaikuttaviin aineisiin.
: n käytön vasta-aiheiden hyödyllisyysominaisuudet Siksi lääkärit eivät vain kiellä, vaan suosittelevat myös raskaana olevan vesimelonin ja muiden melonien ja gourdien ruokavaliota. Miksi voin syödä vesimelonia raskauden aikana? Ja mikä on sen vaikutus naisen kehoon? Kohtuullisina määrinä ja asianmukaisella laadulla vesimeloni-massa auttaa:
- poistamaan ylimääräistä nestettä elimistöstä estäen siten turvotuksen muodostumisen;
- puhdistaa suolet ja koko kehon varovasti myrkkyistä ja toksiineista;
- normalisoi aineenvaihduntaa;
- käsittelemään anemiaa;
- työstää ruoansulatusjärjestelmää, sillä se estää ummetuksen ehkäisemisen ja säännöllisten ulosteiden säätämisen;
- selviytyy stressaavista olosuhteista ja rauhoittuu.
Ja muun muassa vesimeloni raskauden aikana on hyvä tapa sammuttaa jano, nopeasti täydentää kehon voimaa ja elimistöön tarvittavia elementtejä.
Yllättäen vain pieni vesimelonilohko raskaana olevalla naisella voi neutraloida toksikoosin merkkejä.
Tällaisen aamiaisen jälkeen:
- parantaa mielialaa;
- haihtunut lihasheikkous;
- kulkee närästys, pahoinvointi;
- takertuva vaippaus.
Kolmannen kolmanneksen aikana, joka kuluttaa magnesiumia ja kaliumia sisältäviä, kypsiä vesimeloneja raskaana olevalle naiselle, voi auttaa raajojen ja muiden lihaskouristusten kouristamisessa.
Lykopeeni tai vesimelonin käyttökelpoisuus raskauden aikana
Yksi vesimelonin kypsyys- ja laatumerkkejä on perinteisesti katsottu kirkaspunaiseksi tai vaaleanpunaiseksi. Ja vaikka tänään on lajikkeita, joissa ei ole vähemmän makeaa ja mehukasta keltaista tai jopa sydänsärkyä, on parempi, että raskaana olevat naiset asuvat yleisemmillä hedelmillä.
Se on punaisessa lihassa, joka sisältää lykopeenia. Tällä aineella on kaikki antioksidantin ominaisuudet, se tukee immuniteettia ja suojaa tulevaa äitiä sydän- ja verisuoni- ja neoplastisista sairauksista.
Kun sikiö kehittyy, naisruumiin kohdistuu vakavia paineita, ja lykopeenin ansiosta useat vesimelonilohkot:
- auttaa säilyttämään ja lisäämään kauneutta;
- huolehtii luonnollisen puolustuksen tehostamisesta;
- suojaa epämiellyttäviltä seurauksilta, jos odottava äiti yllättäen jää huomaamatta, unohtuu tai alkaa olla järkyttynyt pikkuhiljausten takia.
Vesimelonin edut raskauden aikana ruoansulatukseen
Mutta vastaus myönteiseen kysymykseen: "Voinko syödä vesimelonia raskaaksi?" Eikö vain tämän syyn vuoksi. Vähemmän tärkeää on vesimelonin rooli ruokavaliossa, jos äitiys kärsii suoliston toimintahäiriöistä ja muista ruoansulatushäiriöistä.
Yleisin ongelma raskauden toisella puoliskolla on ummetus, joka vaivaa naisia, johtuen siitä, että lapsen kehittyessä lisääntyy ruoansulatuskanavan elinten kohdun paine. Raskauden aikana vesimeloni, joka sisältää paljon kosteutta ja kuitua, voi olla lievä ja tehokas keino normalisoida ulosteet.
Punainen massa aktivoi aineenvaihduntaprosessit ikään kuin puhdistaa kuonat sienellä, stimuloivat suoliston ja mahalaukun toimintaa, estäen ulosteen massat pysähtymästä ja toimimasta toksiinien lähteenä.
Juicy vesimeloni raskauden aikana luonnollisena diureettina
Raskaana olevan naisen munuaiset ottavat normaalin toiminnan lisäksi vastuun puhdistaa äidin ruumiin tulevan vauvan jälkiä.Siksi sukupuolielinten elinten kuormitus kasvaa vakavasti. Onko siis mahdollista syödä vesimelonia raskauden aikana, eikä se aiheuta vakavaa vahinkoa?
Jos et osallistu vesimeloniin ja muihin mehukkaisiin hedelmiin, ne hyötyvät vain. Jos odottavalla äidillä ei ole munuais- ja virtsarakon sairauksia, lääkäri ei todennäköisesti reagoi kielteisesti valikon vesimeloniin. Päinvastoin, jos syöt jopa 700 grammaa tuoretta kypsää sellua päivässä, se toimii diureettina ja auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä ja toksiineja.
Jotta vältytään vesimelonin sallittua osaa koskevista ongelmista, on parempi selviytyä hoitavan asiantuntijan kanssa ja pienimmässä terveydentilan heikkenemisessä on parempi kieltää herkku.
Vesimelonin laatuvaatimukset raskauden aikana
Vesimelonin hyödylliset ominaisuudet voivat kuitenkin ilmetä vain sillä edellytyksellä, että sikiö on kypsä ja korkealaatuinen, samoin kuin ilman lääketieteellisiä vasta-aiheita. Mitä aikaisemmin vesimeloni osui laskuriin, sitä todennäköisempää on, että lihan makeus ja väri johtuvat kuumasta kesän auringosta, mutta kemikaaleista, joita pariton liikemiehet pumppaavat melonit voittoa tavoittelemaan.
Ja jos aikuisen elimistössä sallittu nitraattipitoisuus saavuttaa 60 mg päivässä, syntymättömälle lapselle nämä aineet ovat tuhoavia pienempinä määrinä.Siksi raskaana olevien naisten ei pitäisi kuluttaa vesimelonia ennen niiden massan kypsymistä, eli elokuun puoliväliin tai loppuun asti.
Voit tunnistaa vesimelonin huonon laadun:
- massan epätasaisen värin vuoksi;
- sikiön sydämessä oleville kuiville tai kehittymättömille alueille;
- karkeilla kellertävillä kuiduilla, jotka tunkeutuvat massaan;
- epätavallista makua tai varjoa varten;
- on hilseilevä tai vetinen massa lähellä siemeniä.
Sokerin ja irtonaisen pinnan runsaus tekee vesimelonin lihasta houkuttelevaa kaikenlaisille taudinaiheuttajille, jotka ovat vaarallisia naiselle ja sikiölle.
Jotta vesimeloni voi tuoda vain hyötyä raskauden aikana, kuori on pestävä perusteellisesti ennen käyttöä eikä säilytä leikattuja hedelmiä jopa jääkaapissa yli päivän. Kesän herkkujen syöminen on mahdollista vain lääkärin luvalla ja tiukimpien toimenpiteiden mukaisesti.
Milloin ja miksi raskaana olevat naiset eivät voi syödä vesimelonia?
Raskaana olevan naisen on lopetettava vesimelonin käyttö, jos hänellä on diagnosoitu ruoansulatuskanavan tai munuaissairaudet sekä jos hänellä on yksilöllinen suvaitsemattomuus tuotteeseen.
Vesimeloni raskauden aikana voi aiheuttaa tulehduksellisten prosessien pahenemista munuaisissa, virtsaputkissa ja ruoansulatuskanavassa.
Koska mehukas liha voi aktivoida kaasun muodostumista suolistossa, lisätä peristaltiikkaa ja aiheuttaa ripulia, odottavalle äidille tämä uhkaa tuskallisia tunteita ja muita epämiellyttäviä oireita. Ja kiven ja hiekan läsnä ollessa urogenitaalisella alueella vesimeloni aktivoi niiden liikkumisen, mikä vaikuttaa välttämättä naisen hyvinvointiin. Siksi vesimeloni ei voi olla raskaana olevia naisia, jotka eivät ole saaneet lääkärin lupaa. Vain noudattamalla varovaisuutta koskevia sääntöjä ja toimenpiteen tuntemista voi nauttia sokerimaistetusta massasta mielihyvää ja hyötyä.
