6 cose che non si adattano a una camera da letto ideale

Nella camera da letto, ogni persona trascorre almeno un terzo della sua vita, cioè un giorno da 6 ore. Questa stanza dovrebbe offrire un comfort speciale, in modo che il sonno sia sano e profondo, il corpo e la mente di una persona dovrebbero essere il più rilassati possibile. A volte molte cose non lo consentono, rimuovendo il quale è possibile notare immediatamente miglioramenti.

Televisore

Oltre al soggiorno e alla cucina, molti cercano di installare una TV nella loro camera da letto, tuttavia, questo è uno dei principali errori nell'organizzazione dello spazio di questa stanza. La schermata blu influisce negativamente sul ciclo del sonno, semplicemente non ti fa addormentare. O se hai guardato la TV per molto tempo e ti sei addormentato durante questo, allora dopo qualche tempo può verificarsi insonnia, di conseguenza - una faccia gonfia al mattino.

Tavolo da lavoro

Installare una scrivania e persino una scrivania nella camera da letto è tutt'altro che la soluzione migliore, perché questa stanza dovrebbe essere associata al relax, ma non al lavoro. Puoi mettere un tavolo qui solo se non c'è posto per esso in altre stanze della casa, ma poi deve essere recintato dall'ormeggio da uno schermo o un armadio.

Arredamento luminoso

Decorazioni murali luminose, decorazioni luminose: tutto questo è meglio da usare in cucina o in salotto. La tua camera da letto dovrebbe essere dominata da toni pastello, calmi e tenui, solo loro contribuiscono al relax. Per il relax, i designer raccomandano i toni argento, blu, giallo chiaro.

Il cibo a letto

Prendendo cibo a letto, non importa quanto tu sia attento e ordinato, comunque, i pezzi di cibo cadranno sulla biancheria. Molto spesso nella camera da letto mangiano mentre guardano la TV o mentre leggono, tutto ciò contribuisce all'indigestione. Va anche tenuto presente che molto probabilmente, dopo aver mangiato prima di coricarsi, non porterai piatti sporchi in cucina e questo attirerà i parassiti.

Telefono cellulare

Ogni persona moderna è abituata al fatto che il suo cellulare è sempre nelle vicinanze. Durante il resto, le chiamate e gli sms rendono disturbante il sonno, anche uno schermo luminoso durante la modalità silenziosa invierà segnali al cervello umano, e questo interrompe anche il sonno.

Animali

Molti amanti degli animali domestici li porteranno felicemente nel loro letto. Questo non è del tutto corretto, gli animali possono disturbare il sonno durante la notte e sono anche portatori di microbi. Come opzione, usa un letto speciale per animali nella tua camera da letto, ma non nel tuo letto.