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Tè al limone: i benefici e i rischi della bevanda
La combinazione di sostanze biologicamente attive nel tè con una fetta fresca di limone suggerisce i benefici di una bevanda calda per il raffreddore e il rischio del loro verificarsi.
L'acido ascorbico, gli oli essenziali e i phytoncides del limone aiutano a fare fronte agli agenti patogeni, ripristinano il potere e rinforzano il sistema immunitario.
Questa azione è prevedibile sia con il tè nero che con il tè verde al limone. Se il paziente ha la febbre, la bevanda provoca sudorazione. Uso del tè curativo:
- allevia la sensazione di sete;
- facilita la respirazione quando si ha il raffreddore;
- accelera il processo di scarico dell'espettorato;
- asciuga e disinfetta delicatamente le mucose della gola e della bocca. La bevanda
ha un effetto benefico sul sistema vascolare, riducendo il rischio di formazione di placche di colesterolo, migliorando l'elasticità e la permeabilità dei vasi sanguigni. Antiossidanti nella composizione del tè al limone - un potente strumento efficace per mantenere la giovinezza e la salute.
Il consumo regolare di tè nero con una fetta di agrumi aspro consente di attivare l'attività cerebrale e di non provare affaticamento anche sotto uno straordinario stress fisico e mentale, lo stress.
L'infusione profumata con miele è un ottimo strumento per normalizzare la pressione, ottenere una carica di vivacità e riabilitazione dopo le malattie più gravi. Gli oligoelementi contenuti nel miele d'api trasformano il tè in un vero elisir per la salute umana.
Il tè al limone aiuta a sostenere i processi digestivi a bassa acidità e viene utilizzato anche nelle diete per ridurre il peso. Ancora più efficace per il tè dimagrante con zenzero e limone.
Ma con un elenco così impressionante di vantaggi, è impossibile trattare il consumo di bevande senza pensieri. Dopotutto, l'alta attività dei componenti biologici significa che i benefici e il danno del tè con il limone si affiancano:
- Sebbene la bevanda sia apprezzata per le sue proprietà battericide e antibatteriche, un'alta concentrazione di acidi sarà dannosa e può causare aggravamento durante la gastrite con acidità e ulcera peptica.
- Esiste il rischio di reazioni cutanee e respiratorie al tè, se una persona è incline alle allergie agli agrumi.È per questo motivo che non dovresti essere coinvolto nel delizioso tè per le future mamme e i bambini piccoli.
Tè al limone: come preparare correttamente la bevanda curativa
Per un limone in combinazione con il tè per portare il massimo beneficio, non immergere la fetta profumata in acqua appena bollita. Il calore distrugge la maggior parte delle vitamine, i composti volatili lasciano immediatamente la bevanda, anche prima di essere bevuta. Idealmente, una fetta di limone entra nell'infusione a una temperatura inferiore a 75 ° C.
I phytoncides e gli oli essenziali per cui il limone è così famoso si trovano nella scorza, quindi non è necessario pulirlo prima di fare il tè.Ma è imperativo lavare a fondo il frutto. Fatelo sotto l'acqua calda corrente con un pennello o una paglietta.
Un tè sorprendentemente utile e gustoso con limone, come nella foto aromatizzata con lo zenzero. Questa bevanda attivamente tonifica, ha un effetto anti-infiammatorio, antipiretico, così come una dieta complessa aiuta ad affrontare l'eccesso di peso.
Tutti possono usare la ricetta del tè con zenzero e limone. La bevanda è facile da preparare e tutti i suoi ingredienti sono disponibili: la radice di zenzero
- viene accuratamente lavata e schiacciata con una grattugia;
- limone lavato sotto l'acqua calda corrente e tagliato a fette sottili;
- metti la massa di zenzero nell'acqua bollente e porta il liquido a ebollizione a fuoco basso;La capacità di
- viene rimossa dal calore e l'acqua di zenzero viene prodotta con tè nero o verde;
- sotto il coperchio della bevanda viene infuso per circa 8-10 minuti;Il tè
- con radice di zenzero viene versato attraverso un colino;
- nel passato da quando ha tolto il tempo di fuoco, il tè si raffredda sufficientemente in modo che possa essere messo in una fetta di limone o un po 'di succo spremuto dal frutto.
Se lo si desidera, è possibile aggiungere alla bevanda un pizzico di pepe, zafferano o cannella.
Una bevanda simile è molto gustosa e salutare se aggiungi del limone affettato, mescolato con zucchero o miele. La ricetta per il tè con zenzero e miele al limone aiuterà nelle malattie infiammatorie del naso e del rinofaringe, con il caldo e l'affaticamento.
In inverno, il tè al limone, preparato con spezie, come cannella, chiodi di garofano e cardamomo, riscalda bene ed elimina i brividi. E nelle calde giornate estive non c'è niente di meglio del freddo tè al limone con l'aggiunta di menta, camomilla e timo.
