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La mora è una delle bacche più deliziose e fragranti, le sue proprietà utili e controindicazioni ai guaritori e ai nutrizionisti tradizionali da molto tempo. Questa bacca è il parente più prossimo del noto lampone. Per scopi medicinali, puoi usare non solo le sue bacche, ma anche foglie e persino radici. Inoltre, è solo un vero magazzino di vitamine, quindi è molto utile utilizzarlo fresco.
Uso di bacche e foglie
Blackberry ha una composizione chimica abbastanza ricca. Inoltre, il suo contenuto calorico è di solo 36 kcal per ogni 100 grammi. Tali valori a basso contenuto calorico consentono di utilizzarlo nella dieta. I benefici e i danni alla salute delle bacche di mora sono stati studiati abbastanza bene.
Il consumo regolare di questa bacca aiuta a normalizzare i processi metabolici nel corpo e ad aumentare il livello del metabolismo. Le sostanze speciali in esso - catechine rallentano l'assorbimento di grassi. Ha anche la capacità di normalizzare i livelli di zucchero nel sangue, che è importante per le persone che soffrono di diabete. Blackberry durante la gravidanza fornisce al corpo tutte le vitamine e i microelementi necessari. Inoltre, contiene folato, che impedisce lo sviluppo di difetti nel feto e riduce il rischio di aborto spontaneo.
Questa bacca ha altre proprietà benefiche:
- aumenta l'immunità;
- riduce la febbre durante il raffreddore;
- protegge il corpo dagli effetti dei radicali liberi, rallentando così il processo di invecchiamento;
- ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare, migliorando la composizione del sangue;
- aiuta ad eliminare varie tossine e scorie dal corpo;
- combatte le malattie del sistema urinario.
Per il corpo sono utili non solo bacche, ma anche altre parti di questa pianta. Ad esempio, le foglie di mora hanno proprietà curative e controindicazioni. Hanno un certo numero di proprietà curative:
- guarisce perfettamente ferite di varia origine;
- ha un effetto diuretico e diaforetico;
- promuovere l'espettorato nelle malattie broncopolmonari;
- può essere usato come agente emostatico.
Quando si usano bacche e foglie come medicinale, non bisogna dimenticare che oltre alle proprietà benefiche della mora, ci sono anche controindicazioni.
Controindicazioni all'uso di
Una delle principali controindicazioni per l'uso del mora è l'intolleranza individuale. Nelle persone con un sistema immunitario sensibile, può causare reazioni allergiche di diversa gravità.Dovrebbe essere usato con cautela nella malattia renale.
Blackberry non è raccomandato con un aumento del livello di acidità nello stomaco. Mangiare troppi frutti di bosco in una volta può anche causare indigestione, espressa come diarrea, vomito o nausea.
Con cura, le more fresche dovrebbero essere somministrate ai bambini di età inferiore ai 3 anni. Saranno in grado di provocare varie reazioni allergiche.
Al fine di evitare tutte queste spiacevoli conseguenze sulla salute, è necessario consultare sempre un medico o un nutrizionista prima di utilizzare i prodotti blackberry. Con il consumo moderato di bacche fresche, i problemi di salute di solito non sono osservati. La mora fresca non è solo un grande dessert, ma anche una droga efficace di origine naturale.
