מהו שזיף יקר?הפגיעה וההטבות של הפרי הזה לתזונה שלנו - מה בדיוק?בואו נברר את זה.רבים מאיתנו אוהבים לחגוג על פירות עסיסיים.פירות טעים במיוחד מהגינה שלהם.מישהו אוהב מגוון חמוץ, מישהו אוהב את המתיקות הדבש של הפרי הפופולרי הזה.
- מאפיינים והגדרות של שזיף
- שזיף - תכונות שימושיות של
- שזיף - יתרונות בריאותיים ופגיעה
- האם שזיף אמא סיעוד?
- שזיף במהלך ההריון
- אבני שזיף - היתרונות והנזק, שהוא יותר
בנוסף לטעם מעולה, שזיף באמת מכיל הרבה יסודות קורט שימושי, ויטמינים( B, A, PP, E, C).זה עץ נפוץ, פופולרי אבן הוא ממוצא מערב אסיה.בשימוש נרחב טרי, מיובש, מיובש, משומר.קומפוטס עשויים פירות, ריבה הוא עשה, רטבים מלוחים מוכנים, ומנות רבות אחרות, טעים מוכנים.למרות מגוון רחב של זנים, פרי זה הוא מכרה של מרכיבים שימושיים בכל הביטויים שלה.
שם אחר, אפילו שם נרדף לשזיף, הוא המילה ירוק.יתר על כן, אני אזכור את ההגדרה הזו כמושג כללי לגני הגן.
Universal הנשיא מגוון, תמונה:
מאפיינים והגדרות של שזיף
אנשים לעתים קרובות שואלים את עצמם: הוא שזיף פרי או ברי?באופן הגיוני, אם עץ מוגדר כפרי, פירותיו יהיו פרי.שזיף הוא עץ, לא שיח, והפירות הגדלים על העצים נקראים פירות, לא פירות יער.אם העובר יש עצם אחת גדולה, זה ייחשב אבן.על בסיס זה, את הסחורה היא פרי ופרי אבן באותו זמן.לשם השוואה: פירות יער נקראים פירות רב זרעים, כגון אוכמניות, תותים, פטל, דומדמניות, דומדמניות, אבטיח יכול להימנות גם ביניהם.
לעתים קרובות מתעוררת השאלה עבור אלה המעוניינים: שזיף ושזיף דובדבן - מה ההבדל?עצים אלה הם נציגים של אותה משפחה, אבל זה שזיף כי הוא subpecies של שזיפים.פירות עלה ירוק יכול להיות בצבע שונה, שכן ישנם יותר ממאה סוגים של היבול הזה.שזיף שרי הוא גם אחד הזנים של שזיף, כלומר, שני נציגים שונים של אותה משפחה.במונחים של טעם, שזיף דובדבן הוא חומצה יותר, הוא אידיאלי להכנת רטבים שונים, כגון Tkemali, Satsebeli, רוטב מולדבי, רוטב אסיאתי שונים.
הבשלות של שני נציגים אלה שונה גם היא: שזיף מוכן לקציר עד סוף אוגוסט / תחילת ספטמבר, אבל קרוב שלה הבשיל הרבה קודם לכן.צבע גרינסטון משתנה בגוונים של שזיף כחול, סגול, ושזיף הוא לעתים קרובות צהוב בהיר או צהבהב אדום.פירות הם מלבני, שזיף הוא תמיד עגול.באשר לטיפוח, כאן שזיף מראה חסינות יציבה יותר למחלה.זה משמש לעתים קרובות כמלאי עבור סוגים שונים של שזיפים.
שזיף, צילום:
למעשה, שזיפים בר אינם קיימים בטבע.יש הנחה כי פרי זה הוא תוצאה של חציית אשחר( נציג דוקרני) עם שזיף דובדבן.שזיף דובדבן הוא יבול פראי, זה גם מסביר את העובדה כי הפרי שלה הוא קטן יותר מאשר גודל של כחול סגול יחסית.כיום, העבודות של מגדלים כבר טיפחו זנים ראויים של שזיף דובדבן, אשר יכול להתחרות עם תה ירוק אינדיקטורים הטעם.זה שווה להסתכל על מגוון השזיפים דובדבן מעובד "שביט קובאן" - יש לו טעם מעניין, הוא גדול יותר מאשר שזיף דובדבן פראי הרגיל, הוא עמיד יותר לכפור.
כמה קלוריות יש בכיור?שאלה זו ברצינות מודאג אנשים צופים הדיאטה שלהם, כמו גם נשים שאכפת להם הדמות שלהם.מאז הגיבור של המאמר שלנו הוא אחד הטעים ביותר, פירות זולים במחיר, נושא זה הופך להיות רלוונטי במיוחד.רנקלוד עסיסי מכיל מעט מאוד קלוריות( 100 גרם / 42 קלוריות), אך יחד עם גורם זה הוא מאוד שימושי.הוא מכיל ויטמין P - חומר נדיר שהגוף האנושי אינו מייצר בכוחות עצמו.Rutin( ויטמין P) אינו נעלם מן הפרי גם לאחר טיפול בחום, הוא מסוגל לנרמל את הלחץ, לחזק את כלי הדם.קלוריות פרי טרי הוא נמוך, אבל אם הפרי מיובש, זה יגדל משמעותית( 230 ק"ג / 100 גרם).
טרי כמו גם פירות יבשים יש השפעה משלש עדין - תכונה זו של הפרי ידועה למי לצפות המשקל שלהם.השימוש של מזון דל קלוריות ירוקות יסייע במהירות להיפטר קילוגרמים מיותרים, עודף מים, מלח.קלוריות שזיפים - לא היתרון העיקרי של גוף האדם.זה שימושי מאוד, יש השפעה טיהור, מכיל אחוז ניכר של פחמימות לעומת ריכוז של שומנים וחלבונים.
содерж לתוכן ↑שזיף - תכונות שימושיות של
לא משנה איזה סוג אתה מעדיף, לכולם יש את אותן השפעות מועילות על הגוף:
- לייעל את העבודה של מערכת העיכול;
- יש פעולת ניקוי;
- יש השפעה חיזוק על שריר הלב, מערכת העצבים, כלי הדם, נימים;
- מגביר את החסינות;
- לנרמל את הפונקציות של הכליות, הכבד;
- יש השפעה מועילה על מצב העור, נגזרות קרן - מסמרים ושיער.
Renclod - מקור של ויטמינים חיוניים.על ידי צריכת אותו, אתה מספק את עצמך עם כמות הנדרשת של ברזל, פלואור, נחושת, ניקל, אבץ, ועוד רבים אחרים הדרושים החומרים לחזק את "מגן" של החסינות שלך.הגוף יהיה הרבה יותר קל להתנגד זיהומים ויראליים, הצטננות עונתית שונים, מחלות.
פירות על העץ, צילום:
תכונות שזיף שימושיים עבור גילויים של יתר לחץ דם( לחץ דם גבוה), אוהב את הפירות האלה, לאכול אותם לעתים קרובות יותר.באשר לחיזוק הכלים, הגדלת הגמישות שלהם, כאן פירות סגול כחול גם ממחישה את הפוטנציאל שלה כמקור של יסודות קורט חיוניים.שימוש תכוף של פירות אלה יתרות את התהליכים העצביים, נוכחות של אשלגן לטובה משפיע על העבודה של מערכת השתן.Renklod גם תורם לייצור תקין של מרה, מקל על העבודה של הכבד.
היתרונות של שזיפים מתבטאים בנורמליזציה של ה- pH של מיץ קיבה - גורם זה הוא מאוד מועיל בטיפול בדלקת קיבה, כיב קיבה, כיבים תריסריון( יחד עם טיפול תרופתי כללי).הפרשת מלחים עודפים, כמו גם כולסטרול, השפעה בולטת נגד בצקת( בשל תכולת הנתרן) הם יתרונות נוספים של השימוש בפרי זה.הקומרינים הכלולים בעבודת הפרי כדי להרחיב את כלי הדם הכליליים.לכן, על ידי שימוש תכוף של רקמות ירוקות אתה יוצר סוג של מניעה של קרישי דם, עוזר לגוף כדי "להמיס" את אלה שכבר נוצרו.
איך שזיף שימושי?מה עוד יכול להשלים את רשימת היתרונות של פרי זה?הוא משמש בהצלחה על ידי קוסמטולוגיה( בעיקר בבית) להכנת מסיכות ויטמין המשפרים את המבנה ואת מצב העור של הפנים.השילוב של עיסת פירות עם מוצרים שימושיים אחרים רק משפר את השפעותיו המועילות על עור הטרד.מסכות אלה מסייעות להיפטר פיגמנטציה( עם חלב חמוץ), לחות את העור( עם שמן אשחר הים או פתיתי שיפון), להסיר אקנה( עם שום או מיץ בצל).
↑ לתוכן ↑שזיף - היתרונות והנזקים לבריאות
באשר לתועלות - כבר הבנו, אבל בנוסף ראוי להזכיר את תכונות משלשל ידוע של מודעות ירוקות.מאז הפרי מכיל ריכוז גדול של klechatki, טיהור הגוף של רעלים יהיה די רך.יסודות קורט אקטיביים לנרמל את העבודה של המעיים, לעזור להיפטר עצירות( אפילו כרונית, עם שימוש קבוע), לחזק peresaltika.פירות, כאמור לעיל, משפר את חילוף החומרים, מאפשר לך להיפטר מעודף משקל, ובצורה של בונוס נותן עור בריא, מצב בריאותי נמרץ.
כיתה "כדור אדום", צילום:
לפעמים בפורומים הרלוונטיים אתה יכול לראות את השאלה הבאה: האם ניקוז חזק או חלש?בהתחשב בכל האמור לעיל, עכשיו אנחנו יכולים לתת תשובה חיובית - כן, היא חלשה, אבל בעדינות, "טבעי", מבלי לגרום ללחץ על הגוף.זה יכול להינתן גם לילדים, החל מ 9 חודשים של גיל, אבל בזהירות רבה, רצוי לאחר התייעצות עם רופא.פרי אחד ליום יהיה מספיק, ולכן, התינוק יקבלו אלמנטים שימושיים, ויטמינים ללא פגיעה בבטן.Greengrass הוא גם טוב לילדים ומבוגרים, אפילו קומפוט עשוי פירות יש השפעה משלשל עדין.
עם זאת, פרי זה יכול לגרום לבעיות לגוף - זה יהיה הוגן להזכיר את זה.התוויות נגד לשימוש היא הגדרה מדויקת יותר, כמו בתחילה שימושי, מוצר טוב לא יכול באופן אובייקטיבי להזיק.
מתי, מי לא צריך להשתמש תה ירוק:
- הסובלים מהשמנת יתר, סוכרת( תוכן סוכר גבוה בפרי);
- ילדים - מספר גדול מאיים עם שלשולים, כאבי בטן;
- חולים עם שגדון( בשל אפקט משתן);
- אלו הסובלים משיגרון( הפרי מסיר הרבה נוזלים מהגוף);
- קטגורייתית זה בלתי אפשרי להשתמש פירות בוסר;
- עם החמרת גסטריטיס או מחלת כיב פפטי( עקב תכולת חומצות אורגניות);
- תגובה אלרגית אינדיבידואלית.
Plum - היתרונות והפגיעה בשימוש בו מתונים.מנת יתר עלולה להשפיע לרעה על מצב הקיבה, המעיים, צרבת או שלשולים יקלקל את מצב הרוח שלך ואת הרווחה.אם יש אפילו את התנאים המוקדמים הקל ביותר עבור ביטוי של אלרגיה לפרי הזה, אתה צריך קודם להתייעץ עם רופא המוסמכת( אלרגיסט).
האם שזיף אמא מניקה?
אמהות משנה את החיים של אישה, שינוי משפיע גם על הדיאטה.מזונות מסוימים צריכים להיות מחוץ, חלקם, להיפך, להיכנס לתזונה.השימוש בפירות צריך לתת תשומת לב מיוחדת, שכן הם יכולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל התינוק.בהתחשב ויטמין עשיר, מינרלים הרכב, פירות אלה מומלץ לנשים במהלך ההריון, אבל סיעוד צריך להיות זהיר.
שזיף במהלך ההנקה מותר בצורה של מזון משלים על 8 או 9 חודשים של החיים של הילד - הבשר שלה ניתן להוסיף דגני בוקר, פירה.קומפוט פירות זה יכול גם להיות נתון לילדים.זה בגלל אפקט משלשל כי ערנות צריך להיות מופעל, אבל אם התינוק סובל מעצירות, אמא שלו הוא אפילו מומלץ לאכול כמה עלים ירוקים.שוב, הכל צריך להיות במתינות, העיקר הוא לא להגזים, כדי לא לעורר שלשולים.
הפרי הנצרך חייב להיות באיכות טובה במיוחד, ללא נוכחות של מזיקים או כתמים חשודים על העור.צריך להיות גם הנחה לגיל הילד: ככל שהילד קטן יותר, כך צריך להיות החלק של פירות לאמו.עדיף להתחיל עם פרי אחד, תוך התבוננות התגובה של הילד, הבריאות שלו.אם rnklod הוא הציג לתוך הדיאטה בפעם הראשונה, אז יחד עם זה אתה לא צריך להשתמש בכל מוצרים חדשים, עדיין לא נבדק.זה הכרחי כדי להבין את התגובה הנכונה לשזיף.
содерж לתוכן ↑שזיף במהלך ההריון
תזונה של אישה במהלך ההריון היא הגורם החשוב ביותר להשפיע על הבריאות של הילד שטרם נולד.האם ניתן להשתמש בפירות אלה בזמן ההמתנה לתינוק?התשובה חיובית, שכן פרי זה מכיל מספר רב של מרכיבים שימושיים, אשר נכתב לעיל.ראשית, זה משפר את המעיים( גורם חשוב עבור נשים בהריון), שנית, הוא מכיל יוד, אשלגן, ברזל, ויטמינים, אשר פשוט הכרחי להתפתחות נורמלית של העובר.נוכחות ויטמין E הוא בעל ערך רב, שכן במקרה זה הוא פועל כדי לחזק את כלי השליה, מקטין את הסיכון של ניתוק שלה.
חומצה פולית הכלול rencode מדכא רעילות( או מקטין באופן משמעותי אותם).ליוד יש השפעה חיובית על היווצרות שלד הילד, כמו גם על תפקוד המוח.ברזל נלחם נגד אנמיה, אשלגן מסייע לנרמל את חילוף החומרים של מלח מים, ובכך השפעה חיובית על הכליות.אלה סגול כחול פירות הם נוגד חמצון טבעי מעולה, יש השפעה טיהור על הגוף של אישה התינוק העתידי שלה.לסיכום כל האמור לעיל, אנו יכולים לומר בבטחה כי עלה ירוק הוא פרי טבעי, טעים, שימושי עבור אמהות בעתיד.
הכללים הבסיסיים של זהירות הם:
- רק בריא, באיכות גבוהה פירות ניתן לצרוך;
- פירות או בשלים - טאבו;
- לא לכלול מנת יתר - לא יותר מ 150 גרם פרי ליום מותר;
- יש צורך לשטוף את הפרי ביסודיות לפני השימוש, ומוטב לשפוך אותו עם מים רותחים;
- אם יש תלונות של שיגרון, פרי זה עדיף להוציא מן הדיאטה;
- סוכרת או עודף משקל( השמנה) - טאבו;
כהמלצה נוספת, ראוי לציין כי הוא שימושי ביותר לשימוש פירות טריים, שכן לאחר טיפול בחום כמה מרכיבים שימושיים הם איבדו חלקית.
↑ לתוכן ↑אבני שזיף - היתרונות והנזק, שהוא יותר
לפעמים זה קורה כי הילד בולע עצם בזמן אכילה, מה לעשות במצבים כאלה?זה לא מומלץ מיד להעלות פאניקה, אבל זה לא שווה לתת למצב זה במקרה.אבן, כל מה שאפשר לומר, הוא אובייקט זר, במיוחד עצם הירקון יש קצוות הצביע.עם תוצאה חיובית, זה צריך לעזוב את הגוף בצורה טבעית, אבל זה לעולם לא יהיה מיותר להתייעץ עם הרופא בהקדם האפשרי.הדבר הראשון שיש לעשות הוא לעקוב אחר ההתנהגות של הילד ורווחתו, כדי לעקוב אחר איך הוא הולך לשירותים.
עליך להישמע אזעקה אם ילד בולע עצם מתוך שזיף.התסמינים הבאים הם נצפו: נוכחות של
- של דם בצואה;
- הקאות מתמשכות;
- תלונות על כאבי בטן;
- חוסר יכולת לבלוע( נוכחות של עצם בוושט);
- התינוק התחיל לחנוק( העצם קנה הנשימה).
הסכנה העיקרית למערכת העיכול מיוצגת על ידי קצוות חדים, גודל עצם גדול.כדי להעריך את האירוע, כדי לחזות את המשך התנועה של אובייקט זר יכול להיות רק רופא מוסמך.
אתה לא צריך להתחיל "לעזור" ילד עם משלשלים או הקאות- induced תרופות - אתה יכול רק להחמיר את המצב.אתה גם לא צריך לתת לתינוק קרום לחם, כך שזה כביכול דחף את העצם משם - עצה זו פועלת רק אם עצמות דגים נבלעות תקוע, אבל לא תמיד.
לא מומלץ לשתות הרבה מזון או לאכול מזון, אם אתה מרגיש רגיל - לחכות קצת, לראות את הצואה.יש החמרה - בדחיפות לרופא!אם 24 שעות לאחר בליעה, העצם עדיין לא עזב, להתייעץ עם הרופא שלך.
זכור כי הסכנה מציבה לא רק פינות חדות שלה, אלא גם חומצה hydrocyanic רעילים, אשר מסוגל להתבלט מעצם כאשר במגע עם מיצי קיבה.
סיכום, זה יכול להיות הצהיר בחיוב כי פרי זה הוא לא רק מעדן עסיסי טעים, אלא גם מקור שימושי, רכיבים לשיפור הבריאות.אני מקווה כי מאמר זה יעזור לך ללמוד עוד על כמה מדהים הפירות הוא שזיף, את הנזק ואת היתרון של אשר צריך להיות ידוע לא רק לכל גנן, אלא גם רק מאהב של אלה פירות מתוקים.
ועכשיו קצת מצב רוח טוב:
