היתרונות ואת הפגיעה של גזר עבור גוף האדם

תוכן עניינים

• חומרים: מה ויטמינים ומינרלים הכלולים ב בוטבה שורש
• תועלת ופגיעה
  • תכונות שימושיות של גזר מיץ גזר עבור גוף האדםהיתרונות הבריאותיים: מה ויטמינים ומינרלים הכלולים ב bottova שורש היבול

    גזר מכילים ויטמינים ומינרלים רבים הפועלים הן בנפרד והן באינטראקציה אחד עם השני.

    אילו ויטמינים מכילים:

    • A ( נוצר בגוף האדם כתוצאה מהתמוטטות בטא-קרוטן על ידי התוכן שבו גזר נמצאים במקום השני לאחר אשחר הים) - מחזק את התאים של השכבה העליונה של העור, מגרה את הפעילות של הנוירונים של עצבים אופטיים;
    • K - מגרה את הסינתזה של תאי דם לבנים וטסיות דם, מאיצה התחדשות רקמות;
    • D ( מסונתז במגע עם עור אולטרה סגול) - מחזק רקמות עצם וסחוס;
    instagram viewer
    • E ( נוגד חמצון טבעי) - מאט את תהליכי הזדקנות התא;
    • C - נותן גמישות העור, שוברת שומנים, משפר חסינות, hypoallergen;
    • B1, B6 - ליצור סביבה חיובית עבור microflora במעי.

    מינרלים:

    • אשלגן - מרגיע את שריר הלב, מחזק את הקירות של כלי הדם;
    • סידן - מאיץ את קצב הלב, מחזק רקמות עצם וסחוס;
    • ברזל ( חלק חלבון המוגלובין) - משתתף בהובלת חמצן בכל הגוף;
    • מגנזיום - מחזק כלי דם ושריר לב;
    • זרחן ( חלק הרשתית ו הקרנית) - משפר חדות הראייה;
    • שמנים אתריים ( פלבנואידים, phytoncides) - אנטיספטיים;
    • בכמויות קטנות - קובלט, יוד, מנגן, אבץ .

    גזר וצמרותיו מכילים ויטמינים ומינרלים רבים

    הרכב הגזר כולל:

    • סלניום - מחזק את העור, מאט את תהליך ההזדקנות;
    • סוכרוז - נספג בקלות מבלי להעלות את רמת הסוכר בדם( הכרחי לסוכרת);
    • חומצה ניקוטית - משפר את תפקוד המוח;
    • קפאין - ממריץ, מגביר את לחץ הדם;
    • ויטמינים - הוא ויטמין קטן של קבוצה B, אבל יש ויטמין P - זה מחזק את זקיקי השיער מנרמל את האיזון בסיס חומצה.

    הרכב היתרונות של גזר:
    

    היתרונות והנזקים

    תכונות שימושיות של גזר מיץ גזר עבור גוף האדם

    הסכום המקסימלי של מינרלים וויטמינים למצוא בחלק העליון של השורש והעור.

    כאשר נשמרים תכונות הקפאה, שימוש וריפוי.טיפול בחום מגביר את הספיגה של ויטמינים ומינרלים.

    החריג הוא ויטמין C - במהלך טיפול בחום מעל 80 ° C, חומצה אסקורבית מפורקת.

    גזר מוצגים במקרים הבאים:

    • קוליטיס, למעט כיבית או מלווה בהנחות;
    • מנרמל את הרכב microflora במעי בשלבים 1-2 של dysbacteriosis;
    • מסייע להתמודד עם דלקת שלפוחיתית לא זיהומית ודלקת כליה לא מדבקת אחרים בשלבים המוקדמים;מיץ גזר
    • יכול להיות מטפטף עם הצטננות;
    • עם סוכרת מבושלת גזר מנרמל רמת הסוכר;
    • מיץ גזר מסייע עם טרשת נפוצה;
    • בכל צורה שהיא יעיל דלקת של האיברים הפנימיים, החניכיים.

    אכילת גזר מצביע על נוכחות של מחלות רבות

    כיבים וסרטן נקראים אינדיקציות והתוויות נגד .בהתבסס על ההרכב, עבור מחלות אונקולוגיות, יש צורך להגביל את צריכת הגזר ואת גזר tops - התחדשות של תאים, כולל תאים סרטניים.

    עבור כיבים, זה לא מומלץ אם יש מוגלה .גזר עצמם נוטים להירקב, במיוחד כאשר יש קיפאון במעיים.

    למטרות מניעה, לאכול 100-150 גרם של ירקות שורש גלם.כדי להעלות את המוגלובין - לשתות 800 גרם של מיץ גזר סחוט טרי.

    לילדים עד שנה - 50 גרם של מחית גזר מבושל לחלוטין 1 כפית.מותק לאורך כל היום.עבור אבנים בכליות או כיס המרה - מיץ מדולל 1 עד 1 עם מים רותחים.

    עם אבנים, חול בחזה או בכליות, תולעים אצל ילדים מתחת לגיל 3, מיץ גזר לא צריך להיות מעורבב עם סלק.

    צמרות גזר אסור בהחלט להשתמש במהלך הריון , גדל עורקי, תוך גולגולתי, לחץ העין.

    כאמצעי מניעה, זה מספיק כדי לאכול 100-150 גרם של ירקות שורש גלם

    התוויות נגד גברים, נשים וילדים

    התווית נגד העיקרית היא אלרגיה , בעיקר קרוטן.אצל גברים, נשים וילדים, אלרגיות למרכיבים אחרים אפשריים.

    גזר יכול להזיק:

    • עבור כיבים בקיבה לא לאכול ירקות שורש גלם;
    • במהלך ההריון עשוי להיות אלרגי כמות מופרזת של גזר נצרך( יותר מ -100 גרם ליום);
    • עם נזק משמעותי לרירית העיכול;
    • הוא צורה חריפה של כל מחלה גסטרואינטסטינלית בשל צריכת האנרגיה הגבוהה של פיצול סיבים;
    • בשלב 3-4 dysbacteriosis.

    מתכונים רפואיים עממיים

    עיסוי אנטי צלוליטיס .הוא משמש בנוכחות "עור אווז".במשך 200 גרם של מיץ גזר 250 גרם של ממתקים( בשנה שעברה) דבש, 100 גרם של מיץ כרוב.

    החומרים, בנפרד, להרתיח במשך 15 דקות באמבט מים.מקורר יחד.תן לזה לעמוד במשך 8 שעות במקום חמים.מוסיפים 50 גרם חמאה מרוככת.להתעקש 12 שעות.

    ההרכב מיועד למטפלים מקצועיים.כאשר massaging מוחל עם שכבה דקה.זה בלתי אפשרי עם תצורות ארסיות, סדקים בעור.

    נגד תולעים.150 גרם סלק 200 גרם של מיץ גזר מעורבב עם שום 1 ראש מגוררת שום דק, כפית אחת.פלפל שחור.מקפיאים למשך 24 שעות.

    צורכים 30-50 גרם פעמיים ביום.זה בלתי אפשרי עבור ילדים מתחת לגיל 6, אנשים עם מחלות לב וכלי דם, עם אבנים, חול, לחץ מוגבר, גלאוקומה, הריון, לאחר פגיעה מוחית טראומטית.

    ילדים מ 6 שנים עד 2 כפות.lליום.מ 12-14 ל 20-30 גרם 2 פעמים ביום.

    מיץ גזר משמש מתכונים רבים של הרפואה המסורתית

    עם המוגלובין נמוך .300 גרם של סלק גזר מיץ רימונים להרתיח באמבט מים.מוסיפים 0.5 ליטר של דבש טרי לנוזל רותח.מתעקש 5-8 שעות.

    לשתות 100 גרם 3-4 פעמים ביום.זה בלתי אפשרי עם אבנים, חול, לחץ תוך גולגולתי מוגברת, גלאוקומה.במהלך ההריון - 1 כף.l3 פעמים ביום.לשתות 50 גרם 2 פעמים ביום.מסיכת שיער

    .1 ביצה שוט עם 2 כפות.lמיץ גזר 1 כפית.מותקהחל על השיער בתנועות מעגליות.

    אם קשקשים קיים, להוסיף 1 כפות להרכב.lשמן חמניות.מסכה להחזיק לא יותר מ 15 דקות.הזמן האופטימלי הוא 3-5 דקות.מסיכת שיער יבש עם מיץ גזר ושמן חמניות:
    

    מרכך שיער יבש .על 3 ליטר מים רותחים 0.5 ק"ג של גזר, 4 כפות.lקמומיל.להרתיח במשך 1 דקות.אפשר להתקרר.שוטפים את השיער.

    על מנת שהטיפול ישפיע, צריך להישאר עם כמה עצות פשוטות :

    1. אין לאכול גזר לפני עיסוי עם הרכב המכיל מיץ גזר במהלך היום.
    2. כמות המוצר הדרושה לטיפול תלויה בתכונות פיזיולוגיות.
    3. כאשר כאבים בכליות, בטן, לבלב, כבד, כיס המרה לא ניתן לשלב גזר מיץ סלק.סלק תחליף רימון.
    4. כדי לקבל את התועלת המרבית, מוסיפים מוצר גולמי עם מיונז, שמנת חמוצה, שמן חמניות או שמן זית.חומצות שומן לקדם את ספיגת קרוטן.
    5. סלטים עם קמומיל או תה מנטה.

    כמות המזון היומית הגבוהה ביותר עבור ויטמין A

  כמות הריכוז הגבוהה ביותר של חומרים מזינים בחלק העליון של השורש והעור.הכמות המקסימלית של חומרי הזנה שנמצאו בשורש שורש במשקל עד 150 גרם