מי צריך לאכול הרבה זרעי דלעת ליוםזה איך אתה צריך לעבוד את השורשים ועלים כדי לאסוף את centners של בשר וזרעים שימושי עבור העונה.כן, בודדים דגימות של ענקים שוקלים מעל 100 ק"ג.ב וילות וחוות פרטיות לגדל פירות כבדים מאוד.אבל המוצר היקר ביותר - זרעי דלעת בהרכב של עד 11% ממשקל הפרי.קרום שוקל עד 17%, השאר הוא עיסת.זרעים נקצרים, מיובשים ומשמשים לקידום הבריאות. זרעי דלעת מאפיינים שימושיים של
הרכב זרעי דלעת, גרעינים אשר אסף את החומרים הדרושים ביותר לפיתוח שתיל התזונה שלה בתקופה הראשונה, נחקר.כל התפתחות העובר נועדה ליצור עתודות לדור העתיד.לכן, רבע כוס של נוקלאולי אספו כל כך הרבה טוב, כי זה מהווה חלק מוחשי של הצורך היומי:
- זרחן - 39.7%;ברזל
- - 15.7%;אבץ
- - 16.8%;
- מנגן - 73.5%;
- טריפטופן - 53.1%;מגנזיום
- - 47.7%;
- נחושת - 21.5%;חלבון
- - 19.5%.
סך של 33 גרם של גרעיני דלעת קלופים לתת 180 קק"ל, או עשירית הדרישה האנרגיה היומי לאשה שאינה עוסקת עבודה פיזית כבד הוא צופה המשקל שלה.עם זאת, אם הסכום הכולל של חומרים שימושיים הוא מתפרק לתוך מרכיבים נפרדים, אז הבלעדיות שלהם יהיה למצוא בתנאים מסוימים עבור נשים, אחרים הם להציל את המין הגברי, או להפוך תרופה לגירוש של טפילים.
מאמר זה הוא רק על זרעים גלם ללא טיפול בחום מאוחסנים הקליפה לפני השימוש!זרעים קלופים שנמכרו יש שמן מחומצן בשכבה העליונה, ומטוגן, יש את המבנה ההרוס של ארגנין ועוד רכיבים פעילים ביולוגית.
להפוך מוצר ייחודי הכרחי זרעים עד 40% של הרכב הכולל: cucurbitin
- ;גליקוזידים
- ;שרפים,
- ;
- שמנים אתריים וויטמינים של קבוצות B ו- E.
קראו גם: גננים יקרים, היכרות עם תמונות של זנים פופולריים של עצי תפוח
התוכן של עתודות האנרגיה של זרעי דלעת מוצגים בתרחיש זה לכל 100 גרם של המוצר: פחמימות
- - 8.2 גרם;
- חלבונים - 25.4 גרם;
- שומנים - 45.7 גרם;
- סיבים - 4.1 גרם
קלוריות הם 540 קק"ל, לא פחות מאלה של צמחים אחרים.
כיצד לייבש זרעי דלעת?
השיטה של אחסון זרעים נשאר ללא שינוי, רק ציוד טכני נוסף במהלך הייצור התעשייתי.על חוות פרטיות להשתמש בדרך הישנה.חתך דלעת מוכן, ביצוע חור ליד גזע, ולבחור את עיסת סיבי, שבו זרעים מוסתרים.אם הפרי הולך עוד יותר להכנת דבש דלעת, ואז עיסת נבחר בקפידה ביד.אתה יכול לחתוך את הדלעת לחצי, אם עבודה נוספת כרוכה חיתוך.כיצד יבש זרעי דלעת תלוי בשימוש נוסף שלהם.
יש להפריד בין הזרעים הנבחרים לבין העיסת הנזרקת.זרעים נשטפים מיובשים על נייר סינון, ולאחר מכן בשמש או טיוטה.הדרישה העיקרית היא כי הזרעים צריכים להתייבש להישאר אור, לא מעופש.כיום, ניתן ליצור טמפרטורה נמוכה במייבש ירקות.העיקר הוא לשמור על תכונות מועילות של זרעי דלעת צריך להיות מיובש בטמפרטורה של עד 40 מעלות.
כדי להשתמש בליבות בבישול, ייבוש מבוצע בטמפרטורות מעל 60 מעלות ואפילו מטוגן.סימן של מוכנות זרע יהיה שבריריות של פגז.בעתיד, הזרעים מאוחסנים שקיות בד.
זרעי דלעת עם דבש - הרכב הריפוי של
דבש, המכיל:
- Threonine, אשר באמצעות serine וגליצין משתתף בבניית חלבונים, משפר את פעילות השריר, מתווסף להרכב מועיל במיוחד של זרעים, כולל ארגנין, הפועל על הגוף הגברי לא חלש יותר מוויאגרה.הוא נוגד דיכאון ופועל באופן מרגש.
- Proline מחזק את השרירים, המשתתפים ביצירת קולגן, יש השפעה מועילה על רקמת העצם.
- ויטמין B6 מקדם מיניות.
קרא עוד: כדי לבצע את הקציר של שעועית לחורף, אתה צריך לדעת איך לייבש אותו
שני ריפוי קומפוזיציות של דבש הליבה לחזק אחד את השני ולעבוד היטב במניעה וטיפול של הערמונית.הרכב הוא בעל ערך כי הוא משמש ללא טיפול בחום.אם פעם בשנה להשתמש כדורים עשוי זרעי דלעת עם דבש, בריאות גברים יהיה מובטחת במשך שנים רבות.למניעת מחלות זכר צריך לאכול כמה זרעי דלעת היומי.
סיבים של זרעי דלעת
כאשר לסחוט את השמן מתוך גרעיני דלעת, נותרה הארוחה, שהוא המוצר היקר ביותר.שמן הקרה משמש בנפרד, והשאר משמש להכנת סיבים מזרעי דלעת.תוסף תזונה זה משמש כתוצר תזונתי לחולי סוכרת, למחלת האיברים הפנימיים והשמנת יתר.מינוי סיבים של פונקציה טיהור.זה יוסר רעלים וטפילים, לנקות את קירות המעיים ולתת את אותם חומרים בריאים שלא נכנסו לשמן.
סיבים מייצרת ניקוי כללי בכל האיברים הפנימיים, ומבטיחה את פעולתם היעילה.הארוחה משמשת לירידה במשקל, שכן היא יוצרת תחושת שובע כאשר היא נכנסת לקיבה.הפעולה שלה מכוונת ל:
- ניקוי הגוף מ radionuclides, מלחים כבדים מתכת, משקעים רדיקלים מזיקים;
- הגדילה את הפעילות של עיכול מזון ווסת את זרימת מרה, מגרה היווצרות שלה;
- הרס של כולסטרול צפוף על הקירות של כלי הדם ואת הנסיגה שלה דרך מערכות הניקוי;
- אפקט משתן;
- האצת מטבוליזם;
- אפקט אנטיפרזיטי.
קמח דלעת
לאחרונה, תעשיית האפייה עשה שימוש נרחב של גרעיני חמניות ודלעת באפייה לחם.לחם כזה נחשב שימושי עולה על הטעם של לחם רגיל עשוי קמח חיטה.עם זאת, יש קמח דלעת, הוספת אשר מאפה מתברר להיות אור, המוצרים לא מקבלים מעופש במשך זמן רב.במהלך הטיפול בחום, רכיבים אורגניים שימושיים אינם מאוחסנים במלואם.אבל החלק המינרלי, ואת שאריות אפר יותר מ 4%, בעת אפיית, מעשיר לחם עם אבץ, זרחן ומינרלים אחרים.
קרא גם: תכונות שימושיות של פטריות ריישי ושיטות השימוש שלה
מי וכמה זרעי דלעת יש לאכול ליום
כמו עם כל מוצר קלוריות גבוהה, את השימוש של זרעי דלעת יש מגבלות.במקרה זה, הוא מוצר עם חומרים פעילים, ואת המצווה הראשונה של מרפאים אין נזק.לכן, צריכה מופרזת של זרעים יכול להוביל לתצהיר מלח ו immobilization של אדם.
ישנן מספר המלצות שאינן ממצות, אבל מאפשרים לך לנווט כמה זרעי דלעת אתה צריך לאכול ליום:
- למניעת בריאות הערמונית, גברים צריכים להשתמש 55 חתיכות של זרעי דלעת מיובשים כמו הנורמה היומית.
- מומלץ לנשים בהריון לאכול לא יותר מ 40 זרעים ליום במהלך כל תקופת ההריון.
- אמהות סיעודיות יכולות להתחיל להשתמש בזרעים לא יותר משבוע לאחר הלידה עם כמה זרעים, מה שמביא את הצריכה ל -40 חתיכות, לא יכולות עוד, יכולות להיות בעיות מעיים, עצירות אצל האם והתינוק.
- כאשר מוציאים תולעים, בהחלט בצע את המתכון, צריכת 100 זרעים ליום בקורס של שלושה ימים.
- למטרות מניעה, 33 גרם של גרעינים מטוהרים ליום זה מספיק, זה רבע כוס.
השתמש בכוח הריפוי של הטבע בכמויות סבירות, וההשפעה אינה ארוכה.בנוסף, זרעי דלעת לשאת את הבריאות הרבייתי והפיזיולוגי של נשים, והם משמשים קוסמטולוגיה.
וידאו על היתרונות והסכנות של זרעי דלעת
