תוכן המאמר:
הריון הוא הזמן החשוב ביותר וקשה בחיי האישה כאשר היא אחראית לא רק על הבריאות שלה, אלא גם על התפתחות הילד.לכן, אמהות בעתיד מנסים להרוות את הגוף עם ויטמינים וחומרים מועילים אחרים.
אם זמן ההמתנה לתינוק נופל בקיץ ובסתיו מוקדם, אז זה פשוט בלתי אפשרי עבור אישה לעבור על ידי פיצול ענק שבו אבטיחים נמכרים.פרוסה מתוק משחרר צמא ומספק תענוג מדהים, אבל הוא אבטיח שימושי לנשים בהריון וזה יהיה תמיכה טובה לאישה בתקופה שלא ניתן לקרוא פשוט?
בהשפעת תהליכים פיזיולוגיים, האם הצפויה יכולה לחוות לא רק רגשות חיוביים הקשורים לציפייה של התינוק.הריון מלווה לעתים בתסמינים לא נעימים ותחושות, הכוללות מחסור בוויטמינים, רעילות של גיל הריון, תנאי אנמיה, בצקת, הפרעות עיכול, צרבת והפרעות עצבים.האם ניתן לאכול בהריון אבטיח?האם גילויים שליליים יחרפו?
ברי ענק, המורכב מיותר מ -90% מהמים ועם גישה מוכשרת, יכול להיות בעל השפעה מועילה מאוד על הגוף הנשי, ובמקרים מסוימים גם להקל על התחושות הלא נעימות המלוות את ההריון.
איך אבטיח שימושי לנשים בהריון?
היתרונות של אבטיחים במהלך ההריון הם ברורים.ואכן, מלבד מים, עיסת ארומטי אדום של אבטיח מכיל חומצה אסקורבית, ויטמינים A, B1 ו B2, PP, B5 ו B9, כמו גם ברזל ומגנזיום, אשלגן, זרחן ונתרן, מנגן וסידן, אבץ, פלואור ועוד רבים אחרים- ו macronutrients.יש חומצות אורגניות בפירות בשלים.סיבים תזונתיים שיש להם השפעה חיובית על טיהור הגוף ועל העיכול, סוכרים טבעיים וחומרים פעילים אחרים.
לכן, רופאים לא רק לאסור, אלא גם ממליצים בחום לכלול את הדיאטה של אבטיח אישה בהריון ומלונים ודלועים אחרים.למה אני יכול לאכול אבטיח במהלך ההריון?ומה השפעתה על הגוף הנשי?בכמויות סבירות ועם איכות נאותה, עיסת אבטיח יעזור:
- כדי להסיר נוזל עודף מהגוף, ובכך למנוע היווצרות של בצקת;
- בעדינות לנקות את המעיים ואת כל הגוף מפני רעלים ורעלים;
- מנרמל את חילוף החומרים;
- להתמודד עם אנמיה;
- לעבוד את מערכת העיכול, משחק את התפקיד של מניעת עצירות התאמת שרפרפים קבועים;
- להתמודד עם התנאים מלחיץ להירגע.
, בין היתר, אבטיח במהלך ההריון היא דרך טובה כדי להרוות את הצמא שלך, במהירות לחדש את כוח הגוף שלך ואת האלמנטים הדרושים לגוף.
למרבה הפלא, רק פרוסת אבטיח קטנה באישה הרה יכולה לנטרל את הסימנים של רעילות.
לאחר ארוחת בוקר כגון:
- משפר את מצב הרוח;
- נדירים חולשת חולשה;
- עובר צרבת, בחילות;
- מקשקש.
בשליש השלישי, צריכת מגנזיום ואשלגן המכילים, אבטיח בשלים לאישה הרה יכול לעזור עם התכווצויות של איברים ועוויתות שרירים אחרים.
ליקופן, או את השימושיות של אבטיח במהלך ההריון
אחד הסימנים של בשלות ואיכות אבטיח נחשב באופן מסורתי בצבע אדום בוהק או ורוד של הבשר שלה.ולמרות שיש היום זנים עם לא פחות מתוק ועסיסי צהוב, או אפילו כאבי לב, עדיף לנשים בהריון להתעכב על פירות נפוצים יותר.
הוא בבשר האדום המכיל ליקופן.חומר זה כולל את כל המאפיינים של נוגדי חמצון, תומך חסינות מגן על העתיד אמא ממחלות לב וכלי דם ומחלות ניאופלסטיים.
כאשר העובר מתפתח, הגוף הנשי חווה לחצים רציניים, ובזכות ליקופן, כמה פרוסות אבטיח:
- יסייע לשמר ולהגביר את היופי;
- דואגים להגברת ההגנה הטבעית;
- יגן מפני השלכות לא נעימות אם האמא הצפויה פתאום נעדרת נפש, שוכחת, או מתחילה להתרגז בגלל זוטות. קרא גם: המלכה של מיני - אליזבטה אליזבתה 2
היתרונות של אבטיח במהלך ההריון לעיכול
אבל התשובה לשאלה החיובית: "האם אני יכול לאכול אבטיח להריון?" לא רק מסיבה זו.לא פחות חשוב הוא התפקיד של אבטיח בתזונה אם האם מצפה סובל מליקויים במעיים והפרעות עיכול אחרות.
הבעיה השכיחה ביותר במחצית השנייה של ההריון היא עצירות המייסרת נשים, הנובעות מהגדלה, ככל שהתינוק מתפתח, את לחץ הרחם על איברי מערכת העיכול.בהריון, אבטיח, אשר מכיל הרבה לחות וסיבים, יכול להיות אמצעי יעיל ויעיל לנרמול שרפרף.
עיסה אדומה מפעילה תהליכים מטבוליים, כמו ניקוי סיגים עם ספוג, מגרה את הפעילות של המעיים והבטן, מניעת צואה של צואה ומקור של רעלנים.
אבטיח עסיסי במהלך ההריון כמשתן טבעי
הכליות של אישה בהריון, בנוסף לתפקודים הרגילים, לוקחות על עצמן את האחריות לנקות את גופה של האם מעקבות התינוק העתידי.לכן, העומס על האיברים של כדור הגניטורינרי עולה באופן משמעותי.אז האם אפשר לאכול אבטיח במהלך ההריון, והשימוש בו לא יגרום נזק חמור?
אם אתה לא מתערב אבטיח פירות עסיסיים אחרים, אז הם רק ירוויח.אם לאם ההרה אין מחלת כליות ושלפוחית השתן, אזי סביר להניח שהרופא לא יגיב לשלילה בתפריט האבטיחים.להיפך, אם אתם אוכלים עד 700 גרם של עיסת בשלים טרי ליום, זה ישמש משתן יסייע לחסל נוזלים עודפים ורעלים.
כדי למנוע צרות על החלק המותר של אבטיח, עדיף להתמודד עם המומחה המטפל, ועל כל הידרדרות קלה של בריאות, עדיף לסרב עדינות.
דרישות האיכות של אבטיח במהלך ההריון
עם זאת, תכונות שימושיות של אבטיח יכול לבוא לידי ביטוי רק בתנאי העובר בשלים ואיכותיים גבוהה, כמו גם בהעדר התוויות נגד רפואי.ככל שהאבטיח פגע קודם בדלפק, כך גדל הסיכוי שהמתיקות והצבע של הבשר לא יובאו לשמש הקיץ החמה, אלא לכימיקלים שאנשי העסקים המוזרים שואבים את המלונים במרדף אחר רווח.
ואם עבור גוף מבוגר את שיעור מותרת של צריכת חנקתי מגיע 60 מ"ג ליום, עבור הילד שטרם נולדו חומרים אלה הרסניים בכמויות קטנות יותר.לכן נשים בהריון לא צריך לצרוך אבטיח לפני ההבשלה ההמונית שלהם, כלומר, עד אמצע או סוף אוגוסט.
אתה יכול לזהות את האיכות הנמוכה של אבטיח:
- בשל צבע אחיד של עיסת;
- על אזורים יבשים או לא מפותחים בלב העובר;
- על סיבי צהבהב גס חודר את עיסת;
- לטעם או לגוון בלתי שגרתיים;
- על עיסת קשקשים או מימית ליד הזרעים.
שפע של סוכר ומשטח רופף הופך את הבשר אבטיח אטרקטיבי עבור כל מיני פתוגנים מסוכנים עבור האישה ואת העובר.
על מנת אבטיח להביא רק הטבות במהלך ההריון, יש צורך לשטוף את הקליפה ביסודיות לפני השימוש ולא לאחסן את הפרי לחתוך אפילו במקרר במשך יותר מיום.ואכילה מעדן הקיץ אפשרי רק באישור של רופא כפוף הצעדים המחמירים ביותר.
מתי ולמה נשים בהריון לא יכול לאכול אבטיח?
אישה בהריון יצטרך להפסיק להשתמש אבטיח אם היא אובחנה עם מחלות של מערכת העיכול או הכליות, כמו גם אם יש לה אי סובלנות אישית למוצר.
אבטיח במהלך ההריון יכול לעורר החמרה של תהליכים דלקתיים בכליות, שופכים ומערכת העיכול.
כמו בשר עסיסי יכול להפעיל את היווצרות הגז במעיים, להגדיל פריסטליס ולגרום לשלשולים, עבור אמא מצפה זה מאיים עם רגשות כואבים ותסמינים לא נעימים אחרים.ובנוכחות אבנים וחול באזור האורגניטלי, אבטיח מפעיל את תנועתם, אשר בהכרח ישפיע על רווחתה של האישה.לכן אבטיח לא יכול להיות נשים בהריון שלא קיבלו אישור מהרופא.רק על ידי התבוננות בכללי הזהירות ובידיעת המדד, אתה יכול ליהנות עיסת הטעם סוכר עם הנאה תועלת.
