תוכן המאמר:
הריון, במיוחד, הלידה שלאחר מכן של הילד לשנות באופן קיצוני את החיים של אישה.מעתה ואילך, כל דבר, החל משגרת היום-יום ועד לבחירת האוכל, כפוף לאינטרסים של האיש הקטן.
אם השינויים הראשונים בתזונה מתרחשים אפילו מספר חודשים לפני הלידה, אז אחריהם צריכה האשה הסיעודית להשלים את ההתמכרויות שלה עם בטיחות הילד, משום שרעלים ואלרגנים יכולים להיכנס לגופה דרך חלב.
אם סיעודית לא מרצון עומדת בפני בעיה רצינית, כי הדיאטה שלה צריכה להיות מגוונת ומועילה ככל האפשר, אבל לא צריך להוות סכנה לפירורים התלויים בה.
האם אפשר להניק את הנקה?
בקיץ, קשה ביותר לעמוד בפני הפיתוי ולא לחגוג על פירות ריחניים וגרגרים, שרבים מהם יכולים להוות סכנה פוטנציאלית לילד הינקות.מלון אינו יוצא דופן.עם מסה של תכונות מועילות, פירות מכילים סוכרים רבים וסיבים, והוא יכול גם לגרום לתגובות אלרגיות.
לכן, רופאים חוששים של מוצר זה בתזונה של שתי נשים בהריון ונולד.ולשאלה "האם אפשר לאכול מלון לאם סיעודית?" לפעמים הרופאים מתקשים לתת תשובה חד-משמעית.כדי להבין את הנושא, אתה צריך להעריך את כל התכונות החיוביות של הפרי ולהשוות אותם עם הסיכונים הקיימים.
סיכונים של אכילת מלון על ידי אם סיעודית
מינוס מלונים במהלך ההנקה יכולים להיחשב:
- גדל תוכן הפחמימות, מסוגל לעורר היווצרות של גזים במערכת העיכול של התינוק דרך חלב אם ו לגרום כאבי בטן מכאיבה;
- היא היכולת של מלון לגרום לתסמינים של אלרגיות למזון הן אצל האם והן בתינוק הינק, וכתוצאה מכך פריחות בעור ונפיחות, נזלת, קשיי נשימה וגירוד.
בהקשר זה, עדיף להיזהר לאמא סיעוד לא לאכול מלון, לפחות עד שהילד מגיע לגיל שלושה חודשים, החסינות שלו לא מקבל חזקה יותר.מלון הוא מסוכן במיוחד עבור תינוקות שיש להם אחד או שני ההורים נוטה אלרגיות למזון, אפילו סוגים אחרים של מזונות.אצל ילדים כאלה, תגובות גוף חריפות לאלרגנים שכיחות יותר מאשר אצל תינוקות זוגיים בריאים.
בנוסף, אם היא מעוניינת האם מלון יכול להיות breastfed לא צריך לשכוח כי הבריאות שלה יכול להיות בסכנה אם היא מאובחנת עם אחת המחלות הבאות:
- סוכרת;
- גסטריטיס בשלב אקוטי;כיב פפטי
- .
אפילו עם הפרעות קיבה מזדמנות, אשר אנשים מייחסים חשיבות קטנה בחיי היומיום, מלון עלול לגרום לסיבוך ולשלשול לטווח ארוך שמשפיע על איכות הרווחה ועל איכות החלב,על בריאות התינוק.
תכונות שימושיות של מלון בעת הנקה
אם אין התוויות נגד, ורופאים רואים שום סיבה להכחיש אם סיעודית עם מלון, אתה יכול לזכור לא רק את היתרונות הטעם מעולה של פירות דבש, אלא גם את היתרונות שהם יכולים להביא גם נשים פירורים.
מלון הוא פרי המכיל:
- מספר גדול של כאלה חשוב במהלך ההריון האכלה חומצה פולית;
- ויטמינים רבים אחרים, למשל, חומצה אסקורבית בטא קרוטן;
- חלבונים צמחיים וחומצות אורגניות, מינרלים ופקטידים;
- סוכר לעיכול, עוזר לשחזר במהירות את הכוח הדרוש על ידי אם צעירה;סיבי
- , המסייעת למעי, מסיר רעלים ומסיר עודף כולסטרול;
- ברזל ואשלגן, התומכים בגוף עם איום של אנמיה, מחלות לב וכלי דם, עומס יתר על הכבד, הכליות והמפרקים.
בין ההיבטים החיוביים והעובדה כי מלון באם סיעודית יכולה לגרום לייצור מוגבר של חלב אם.
העבודה המתואמת היטב של הגוף ומצב הרוח הטוב של האם הם תנאי מוקדם לצמיחה והתפתחות מהירה של הילד, ולכן, במתינות ובשליטה של רופא, אתה יכול לאכול מלון בעת הנקה.ואכן, בנוסף על היתרונות הנ"ל, עיסת בשלה יש אפקט משתן קל וטיהור בשקט את הגוף מפני צבירת מזיקים נלחם נגד בצקת.
מתי ואיך אתה יכול לאכול מלון בזמן ההנקה?
כאשר חותכים פרי עסיסי לפרוסות, חשוב לזכור כי על מנת למנוע תוצאות לא נעימות בעת אכילת מלונים, עדיף לעקוב אחר כללים פשוטים:
- מלון צריך להיות בשלים, באיכות גבוהה ולא קר, כדי לא לגרום לגירוי של רירית הקיבה כאשר הוא נכנס למערכת העיכול.לא שווה את זה, כדי למנוע הרעלה, אמא סיעוד לאכול מלון, מראש לחתוך והיה לי זמן לשקר במקרר.
- לפני השימוש, המלון נשטף במים זורמים ולאחר מכן יבשים במטלית רכה עם מטלית רחצה או ספוג עבה.
- אתה לא יכול לאכול מלון על בטן ריקה או בלילה, במקרה זה לא כדי למנוע תחושות לא נעימות בבטן.
- לא אוכלים מלון עם מוצרים כגון שיפון לחם לחם, מאפינס, חלב ושמנת, בשר שומן ודגים.
- כמו קינוח עצמאי, פירות של מלונים ודלועים, כולל מלון, נאכלים בין הארוחות העיקריות, למשל, לאחר ארוחת בוקר או ארוחת צהריים כמו ארוחה קלה.
ובאיזו שעה ביום עדיף לאכול מלון?
כיוון שחשוב לאם צעירה לראות את התגובה לא רק של הגוף שלה להכנסת מוצר חדש, אלא גם לילד, סביר לאכול פרוסת מלון בבוקר.במקרה זה, התינוק יהיה בפיקוח כל הזמן, וכל סימפטומים מטרידים לא ילך מבלי משים. קרא גם: לקשט את המגרשים שלך עם שעועית מתולתל
אם האדמומיות מופיעה על פניו של התינוק, נזלת מתחיל, או סימנים אחרים של תגובה אלרגית מופיעים, האם יכול לפנות במהירות מומחים לעזרה ולנקוט בצעדי חירום.כמובן, במקרה זה, כמו גם במצב שבו מצב רוחה של האישה מתדרדר, התשובה לשאלה: "האם להאכיל מלון יכול להניק?" יהיה שלילי.
בסימן הראשון של אלרגיה או הרעלת מזון, זה הכרחי כי אתה מיד לחפש עזרה רפואית ולהסיר חומרים מסוכנים מהגוף בהקדם האפשרי.
בנוסף, סוכרים הכלולים בו לא יכול להיות מקור אנרגיה לאישה, אבל שהופקדו על המותניים.ואת העיכול של סיבים לוקח כמה שעות, כך פרוסה קטנה של מלון אכלו במשך הלילה יכול לשלול אישה של מנוחה ראויה.
אם לתינוק אין תגובה שלילית למוצר חדש בתפריט של אם סיעודית, ניתן לאכול יותר מפרוסה אחת של מלון, אך בהדרגה להגדיל את כמות 2-3, כל הזמן פיקוח על רווחתו של התינוק.את החלק היומי המרבי של מלון בדרך כלל לא יעלה על 250-300 גרם, אבל גם כאן, על מנת למנוע תגובות חריפות של הגוף, עדיף להתייעץ עם הרופא מראש.
