Daugelis iš mūsų myli ir dažnai naudoja kvepiančias aštraus prieskonių - krapų, vaistinių savybių ir kontraindikacijų, kurios gerai žinomos tradicinės medicinos partneriams. Šis žalias augalas jau seniai naudojamas virti, indai suteikia ypatingo skonio ir vasaros skonio. Pirmieji patiekalai, visų rūšių salotos, marinuoti agurkai, padažai, marinatai ir šalutiniai patiekalai retai be kvepalų.
.- Krienai - nauda sveikatai ir žala
- Kas naudinga krapams vyrams?
- Kas yra naudinga krapai moterims?
- Kraujo svorio kritimas
- Krūmas nėštumo metu
Kraujo nuotrauka:
Kartais jis yra supainiotas su vaistine "santykinis" - pankolis, o kartais ir su kmynu, tačiau, nepaisant kai kurių panašumų, tai yra visiškai skirtingi prieskoniai. Nepaisant neginčijamo skonio, šiandien mes kalbame apie šio augalo terapines savybes.
.Koks yra kraujo naudojimas žmogaus organizmui? Jo cheminė sudėtis apima angliavandenius, riebalus, baltymus, eterinius aliejus, flavonoidus, karotinoidus, fosforą. Yra daug B vitaminų, taip pat kalcio, geležies, kalio, mangano, seleno, vario, cinko, magnio. Rūgštyje yra krapų: nikotino, linoleno, folio. Neabejotinai šis augalas yra naudingas sveikatai, tačiau yra tam tikrų naudojimo apribojimų, apie kuriuos turėtumėte žinoti. Išsamiai aptarkime visus niuansus.
↑ į turinį ↑.Krienai - nauda sveikatai ir žala
Ši aromatinė kultūra naudinga virškinimo trakte - valymui nuo maisto likučių, pagerinant virškinimą. Naudojamos visos augalų dalys ir jos valomos, vaisiai (sėklos) yra ypač vertingos. Jie turi diuretiką, baktericidinį, raminantį, priešuždegiminį efektą. Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad naudojant nuovirą ar krapų infuziją terapinis poveikis apima visas kūno vietas, o ne tik konkrečią sritį.
Kruopštas organizmui yra naudingas:
- Su bronchitu, peršalimu, kosuliu yra raminantis, atsikratomas efektas. Su infekcinėmis ligomis, tokiomis kaip gripas ARD, augalas rodo savo priešuždegimines savybes. Turtingas eterinių aliejaus vaisių, sėklų galima paruošti ir girti, naudoti inhaliacijoms, netgi paprasčiausiai kramtyti. Jūs taip pat galite periodiškai naudoti sėklų ar žolelių nuovirą prevenciniais tikslais stiprinti imunitetą.
- Kraujo naudojimą sukelia ryškus choleretic poveikis, aktyvina skrandžio sulčių gamybą, turi bendrą teigiamą poveikį virškinimo trakte. Su vidurių užkietėjimu, vidurių pūtimas labai rekomenduojama naudoti "krapų vandenį sėklų ar šviežių žolelių nuovirą. Nuo neatmenamų laikų ši medžiaga sėkmingai gydoma kolikais. Tai palanki dvylikapirštės žarnos ligų gydymui ir prevencijai.
- Reguliarus prieskonių naudojimas maiste teigiamai veikia širdies raumens, kraujagyslių darbą. Tokiu atveju atidžiai apsvarstykite kontraindikacijas su paraiška, kad neapsunkintumėte situacijos. Apie kontraindikacijas bus pasakyta vėliau.
- Uolienų savybės pasireiškia genitūrinės sistemos ligų gydymui. Cistito simptomus sėkmingai stabdo sėklų nuoviras, kuriuos pageidautina iš anksto išdžiovinti kavos malūnėliu. Kai šlapimo nelaikymas (bet kokio amžiaus žmonėms) taip pat rekomenduojamas ilgą laiką vartoti krapų kevalą.
- Karšta infuzija gali atleisti net galvos skausmą, nuo reguliaraus vartojimo (poros mėnesių) bus išsaugotas ilgalaikis profilaktinis poveikis. Tai puiki natūrali priemonė, veiksmingai palyginama su stipriais vaistiniais preparatais. Su padidėjusiu slėgiu ir kraujagyslių spazmu, šis sultinys taip pat turi gijimo efektą.
- Naudingos krapų savybės turi minkštą, bet pastovų poveikį kūnui. Nuolatinis sultinys rekomenduojamas žmonėms, kuriems yra per didelis dirglumas, nervų sistemos sutrikimai. Norėdami tai padaryti, jūs taip pat galite pasiimti vonią su kietai paruošta žolelių ar augalų sėklų infuzija, užteks apie 20 minučių prieš miegą. Geras daržovių sultinys mažiems vaikams, be to, kad atsikratyti kolikų, juos raminančiai paveikia, skatina ramus miegas.
Taip pat yra radikalus, bet ne mažiau veiksmingas nervų raminimo būdas - vynas su krapų vaisiais. Paimkite 10 arbatinių šaukštelių sėklų ir supilkite buteliuką (500 ml) gero raudono vyno, pakartokite apie 10 dienų, filtruoti ir 50 ml prieš miegą.
Krapai, nuotrauka:
Dabar pažvelkime į šio žalio gydytojo naudojimo kontraindikacijas:
- Atminkite, kad šis augalas gali žymiai sumažinti slėgį. Jei jis dažniausiai yra mažas (hipotenzija), geriau nustoti vartoti kraujo užpilas. Net jei valgysite salotų, kurių sudėtyje yra gausios žalumynų, pasieksite slėgio mažinimo efektą. Bendras kūno silpnumas taip pat yra proga labai atsargiai naudoti kvapnius prieskonius.
- Individuali netolerancija ir alergija yra geras argumentas nenaudoti krapų. Šis augalas yra daug eterinių aliejų, todėl "gydymas" gali sukelti visiškai priešingą poveikį (stresas, padidėjęs širdies plakimas, sunku kvėpuoti). Šiuo klausimu reikia pridurti, kaip perdozavus - valgyti žolę dideliais kiekiais (pavyzdžiui, "žalia" mityba) gali sukelti žarnyno Atonas ir net apakimas.
- Moterys kritinėmis dienomis turėtų apriboti krapų naudojimą, nes jie gali plonoti kraują ir taip padidinti savo nuostolius kūnui.
Svarbi detalė, į kurią reikėtų atsižvelgti - tai vieta, kurioje auga krapai. Gydymui, taip pat maistui reikėtų vartoti tik tuos augalus, kurie augo aplinkai švarioje vietoje, nuo dulkių ir kelių. Kai ši kultūra auga, ji intensyviai sugeria visus elementus ore, įskaitant kenksmingus. Taigi prisiminkite, kad jį naudosite viduje.
Vaisiai (sėklos) nuotrauka:
.Kas naudinga krapams vyrams?
Šis augalas, žinoma, turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui, tačiau jūs turėtumėte žinoti, kad jis gali turėti skirtingą poveikį vyrams ir moterims. Kviai turi vazodilatatoriaus efektą, kuris taip pat daro teigiamą poveikį vyrų stiprumui, padidina jo trukmę. Keptuose, kokie vitaminai? Kaip jau buvo minėta anksčiau, šis augalas turi daug vitamino sudėtį: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9, E, bet labiausiai šiame prieskoniai vitamino C.
Komplekse šios organinės, biologiškai aktyvios medžiagos yra neabejotinai naudingos organizmui, padidina imunitetą, suteikia stiprumo. Todėl vyrų sveikatai labai rekomenduojama reguliariai valgyti žalias krapų šakeles. Senovės laikais šis augalas buvo laikomas afrodiziakas - ir ne be priežasties, nes jis tikrai gali provokuoti seksualinį troškimą. Šis veiksnys yra labai svarbus moterims, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, garsaus viduramžių gydytojas Ibn Sina (Avicena) savo raštuose išvengta krapų didelę nišą, ir, matyt, ne tik.
↑ į turinį ↑Kas yra naudinga krapai moterims?
Naudingi elementai, sudarančios augalą (flavonoidai ir vitaminai B spektro), normalizuoja moterų ciklą ir sumažina skausmą kritinėmis dienomis. Tačiau čia būtina stebėti priemonę, nes per daug žolių ar sėklų vartojimas gali sukelti padidėjusį kraujavimą. Toms moterims, kurios maitina krūtimi, krapai taip pat yra labai svarbūs - tai natūralus nekenksmingas vaistas, galintis padidinti pieno gamybą.
Gydomasis nuoviras sėklose, nuotrauka:
Kas yra naudinga krapai išvaizdai? Šio augalo infuzija arba nuoviras naudojamas siekiant pagerinti veido odos būklę. Geras priešuždegiminis poveikis pasireiškia ir išoriniam naudojimui: spuogus, paraudimą, dirginimas įvairių gerai nuvalytų losjonų ar net paprastas, bet reguliariai apliejimo. Žolė taip pat dažnai pridedama prie įvairių atjauninančių kaukių, naudojamų garų pirtims. Be to, šviežiai sultys valo pores, sumažina pigmentacijos dėmeles, strazdanas. Pastebėta, kad sultinys optimizuoja plaukų augimą, pagerina nagų būklę.
.Kraujo svorio kritimas
Atsižvelgiant į tai, kad krapai yra mažai kalorijų žalumynai, o sėklos yra naudingų ingredientų sandėlis, tai gana protingai tai naudoti, kad atsikratytų perteklinio svorio. Kaip jau minėta, šis augalas gerina virškinamojo trakto funkcijas - tai yra svarbus veiksnys patogiam svorio praradimui. Be to, ši prieskonė sustabdo meteorizmo apraiškas, kurios neišvengiamai lydės perėjimą prie daržovių, vaisių ar grūdų dietos, daržovių mitybos.
Žaliavos kalorijų kiekis yra 38 kcal per 100 g, o kalorijų kiekis sėklose - 305 kcal per 100 g. Tačiau šis indikatorius nereiškia, kad žolę galima nekontroliuojamai valdyti spinduliais. Prisiminkite, kad kūnas yra perpildytas su medžiagomis, kuriose yra jo! Tačiau kramtyti šiek tiek sėklų yra labai naudinga - jie yra kalorijų, todėl jie padeda atsikratyti bado, sumažinti fermentaciją virškinamojo trakto. Nepamiršk, kad šis augalas turi raminančią poveikį, ir šis veiksnys taip pat svarbus nervingam perdozavimui, kuris dažnai būna susijęs su pertraukimu į dietą.
Ar kraujyje yra naudinga numesti svorį? Šis prieskonis skatina geresnį maisto virškinamumą, lengvą virškinimą, skysčių perteklių, šlaką, toksinus ir druskas. Ypač pastebimas yra skysčio praradimo poveikis vaistažolių nuovirų ir sėklų įpylimo pradžioje. Jei reguliariai geriate šias naudingas "arbatas kenksmingų sudedamųjų dalių kaupimas kūne bus prarastas, o likęs svoris negrįš. Atminkite, kad kova už figūros harmoniją neturėtų pasikliauti tik krapais, kurios naudingos savybės yra tik papildymas darbui su savimi. Tinkamai organizuota mityba, pratimai kartu su šio augalo žolių ir vaisių naudojimu padės pasiekti norimą rezultatą. Norėdami užpilti ar sultingas, galite naudoti šviežius ir džiovintus žolelių, sėklų.
↑ į turinį ↑Krūmas nėštumo metu
Šio augalo naudojimas nėščioms moterims yra susijęs su jo gebėjimu stimuliuoti laktaciją, ty paruošti moters kūną normaliai pieno gamybai po gimdymo. Sėklos sultinys turi būti vartojamas ypatingai atsargiai ir visada pasikonsultavus su gydytoju. Atminkite, kad pernelyg didelė priespauda su krapų arbata gali sukelti persileidimą ankstyvoje nėštumo stadijoje.
Krūtinys nėštumo metu (pagrįstas nuovirų ir infuzijų naudojimas) padeda susidoroti su toksemija, ypač ankstyvosiose stadijose. Vidurių užkietėjimas ar išmatos sutrikimai, patinimas, cistitas, nuotaikos svyravimai, jei jie nėra visiškai pritvirtinti, yra iš esmės pakoreguojami įkvėpus, užpildant kraują. Jie turi būti vartojami ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, įsitikinkite, kad po valgio.
Siekiant maksimaliai padidinti naudingųjų ingredientų ekstrahavimą iš krapų, naudokite šviežiai auginamus augalus, geriausiai auginamus jų pačių lovose arba ekologiškai švarioje vietoje. Geriausias savybes parodo žolė, kuri buvo nugriauta mažiausiai prieš 20 minučių. Šiek tiek podvyadshaya arba džiovintų žolelių taip pat gali būti naudojamas pagal paskirtį, tačiau jau bus atimta didelė dalis jo naudingų komponentų. Nepamirškite, prieš naudodami krapą, šio vaistinio preparato savybes ir kontraindikacijas reikėtų sutikti su gydytoju, atsižvelgiant į jūsų organizmo savybes. Būk sveika!
Žalia gydytojas sode, nuotrauka:
.
