Agrastų sudėtyje yra daug vitaminų ir naudingų mikroelementų.
Teigiamas poveikis kūno naudojimui tiek šviežių uogų ir sulčių, nuovirų ir infuzijų, paruoštų jų pagrindu.
Taip pat liaudies medicinoje yra plačiai naudojami šio augalo lapai .
Turinys
- Kalorijų uogos, vitaminų
- naudingas ir gydomųjų savybių sudėties žmogaus organizmui
- Sveikata Privalumai vyrams, moterims ir vaikams
- Kas žala gali sukelti kontraindikacijas
- arbatos receptai, infuziją ir Nuoviru agrastas
kalorijų uogų lapai, vitaminų sudėtį
In100 gramų uogų turi tik 45 kilokalorijas .Tačiau tuo pačiu metu kviečiame dirbti įmonėje.03
| mineralinis | skaičius uogomis gramų po 100 mg |
| 260 | |
| Fosforas Kalis Natris | 28 |
| 23 | |
| 22 | |
| Sieros Kalcis Magnis | 18 |
| 18 |
Apie ką naudingų savybių turi agrastai pasakyti programą "gyventi sveikai! ":
Naudingos ir terapinės savybėsAgrastų
žmogaus kūnas yra labai naudinga žmogaus kūno , todėl labai dažnai randama įvairių terapinių agentų naudojami liaudies medicinoje.
Naudingos uogų savybės ir įtaka yra tokia:
- Jie stiprina kraujagysles, taip pagerindami žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.
- Reguliariai vartojant, sumažėja tokių ligų kaip hipertenzija, diabetas, aterosklerozė, venų ir širdies nepakankamumas tikimybė.
- Taip pat sumažina kraujavimo riziką.
- Natūralus hormoninis fonas gerėja.
- Stabilizuoja medžiagų apykaitą, padeda svoriui.
- Kai valgote agrastas, galite normalizuoti emocinį foną ir atkurti kūną po psichikos perkrovos.
- Šios uogos padės pagerinti imunitetą.
- Agrastas gali pagreitinti virškinimo procesą skatindamas peristaltiką.
- Sumažėja tulžies gamyba ir srautas.
- Jis turi priešuždegiminį poveikį.
- Jis taip pat reguliuoja cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje.
- Geba sulėtinti senėjimo procesą, suteikiant atjauninamąjį poveikį.
- Kartu su medumi agrastas padeda atsikratyti peršalimo.
- Uogų nuoviras padeda atsikratyti viduriavimo ir lėtinio vidurių užkietėjimo.
Agrastas stiprina kraujagysles, gerina hormonus, gerina virškinimą ir pan.Be agrastų uogų , šio augalo lapai aktyviai naudojami medicinoje. Jie yra daugelio augalinių preparatų dalis ir paveikia žmogaus kūną taip:
- skatina inkstų akmenų susiskaidymą ir pašalinimą;
- padeda atsikratyti sklerozinių plokštelių;
- turi teigiamą poveikį kraujotakai;
- pagerina medžiagų apykaitą;
- , jei patrinkite žaizdą su agrastų lapų nuoviru, tai gali turėti antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį;
- taip pat padeda sustabdyti kraujavimą;
- skatina svorio netekimą, padalijant riebalinį audinį;
- reguliariai vartojant nuoviras ar agrastų lapų arbatą, pagerėja nuotaikas ir hormonai.
nauda sveikatai vyrams, moterims ir vaikams
agrastas yra labai naudingas tiek suaugusiems, tiek vaikams. rekomenduojama moterims naudoti šias uogas bet kokio amžiaus. Jie padeda:
- pagerinti bendrą kūno būklę ir normalizuoti hormonų lygį menopauzės metu;
- mažina nemalonų menopauzės poveikį ir pasireiškimą;
- nervų sistemos stabilizavimas;
- reguliaraus menstruacinio ciklo atsiradimas;
- taip pat valgo agrastas padės atsikratyti svorio.
Šviežios uogos, ypač , yra naudingos suaugusiems .Jie turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai:
- sumažina širdies priepuolių ir insulto riziką;
- pagerina kraujotaką dėl audinių regeneracijos;
- sumažina ligų, susijusių su širdies raumenų susilpnėjimu, tikimybę.
agrastas yra naudingas vaikams, suaugusiems ir nėščioms moterims, naudojamoms kosmetologijoje Pediatrai rekomenduoja įtraukti agrastas į vaiko nuo 7 mėnesių amžiaus dietą.Džemai, sultys ir bulvės iš šios uogos palaipsniui pateikiamos siekiant išvengti alerginių reakcijų atsiradimo.
agrastas užpildys vaikų kūną su svarbiais vitaminais ir mikroelementais:
- pagerina medžiagų apykaitą, padeda atsikratyti nutukimo;
- sumažina odos ligų riziką;
- pagerina imunitetą ir bendrą vaiko gerovę.
Nėščioms moterims rekomenduojama naudoti agrastus nuo pirmojo trimestro.Šios uogos veikia kūną taip:
- praturtina vitaminais tiek moteriai, tiek negimusiam vaikui;
- sumažina anemijos, inkstų funkcijos sutrikimo riziką;
- sumažina paraudimą, agrastas skatina druskų pašalinimą iš organizmo.
Be to, agrastas yra labai naudingas diabetu sergantiems žmonėms :
- , esantis uogų medžiagų sudėtyje, sumažina gliukozės kiekį kraujyje;
- pagreitina žaizdų gijimą;
- reguliarus agrastų vartojimas padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
agrastas teigiamai veikia odos būklę, todėl jis dažnai būna įvairių kosmetikos priemonių dalis.
- nesubrendę vaisiai yra geras būdas kovoti su strazdanomis ir pigmentacija;
- prinokusios uogos naudojamos maitinant kremus ir kaukes.
Jie taip pat gali būti naudojami tam, kad atsikratytų tamsių ratų pagal akis. Norėdami tai padaryti, pirmiausia naudokite šviežius vaisius, supjaustytus per pusę, į probleminę sritį, tada agurką, anksčiau pamirkytą pienu.
agrastas naudojamas kovai su strazdanomis ir pigmentacija, padeda atsikratyti tamsių ratų po akimis agrastas yra daugelio vaistų, naudojamų tradicinėje medicinoje, dalis:
| tulžies takų ligos | Iš agrastų gaunama labai gera tulžies eksudacija.2 puodelius susmulkintų šviežių uogų užpilkite 750 mililitrų karšto vandens ir 5–6 val. Gautas mišinys filtruojamas ir po pusę stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį. |
| Lėtinis viduriavimas | 1 valgomasis šaukštas uogų pilamas 250 ml verdančio vandens ir 10 minučių virinamas maža šiluma. Paimkite vieną stiklinę sultinio per dieną, dalindami jį į 4 dalis. |
| Viduriavimas | Šviežiai spaustos uogos paima 1 šaukštą 3 kartus per dieną, geria daug vandens. |
| šaltieji | 100 ml agrastų sulčių sumaišoma su 50 ml medaus.Šis mišinys girtas kiekvieną kartą prieš valgį, mažina gerklės uždegimą. |
| Artritas ir Artrozė | Norint atsikratyti skausmo skausmo, nakties metu sąnariams taikomas kompresas su agrastų tinktūra.300 g susmulkintų uogų pilama 250 ml degtinės ir 3 dienas įpilama tamsioje vietoje. Tada infuzija turi būti filtruojama. |
Kokią žalą gali sukelti, kontraindikacijos
agrastas yra labai naudingas uogas, taigi jo vidutinis vartojimas negali pakenkti kūnui , tačiau yra kontraindikacijų:
- Nerekomenduojama naudoti augalų vaisius opos paūmėjimo metu.
- Taip pat draudžiama įtraukti šią uogą į maistą, kai atsiranda uždegiminių virškinimo trakto ligų.
arbatos, infuzijos ir agurkų lapų nuovirų receptai
arbata, nuodegų ir agrastų lapų infuzija gali būti labai naudinga organizmui.
lapų nuoviras padeda slopinti troškulį, skatina burnos opų gijimą:
- 2 šaukštai susmulkintų lapų pilami 600 ml vandens ir virinama;
- tada reikia išjungti dujas ir virti 5-7 minutes;
- paruoštas sultinys atšaldomas, tada filtruojamas.
Gydytojai pataria susilaikyti nuo šio sultinio naudojimo 2 savaites prieš operaciją ir po jos.
infuzija taip pat turi teigiamą poveikį sveikatai. Jo paruošimui būtina:
- šaukštas smulkiai pjaustytų lapų pilamas 200 ml karšto vandens ir 30 minučių įpilama į termosą;
- tada gauta infuzija filtruojama ir atšaldoma.
Arbatos lapų nuoviras ir infuzija gali duoti didelę naudą organizmui arbata iš agrastų lapų gaminama pagal šį receptą:
- 2 sausus šaukštelius džiovintų lapų ir 2 šaukštelius reikia sumaišyti ir supilti 200 ml verdančio vandens;
- Gautas mišinys infuzuojamas 5 minutes;
- galite į arbatą pridėti citrinos, mėtų ar medaus.
Arbata iš džiovintų vaisių ir agrastų lapų puikiai tonizuoja kūną ir mažina nuovargį: 6 arbatiniai šaukšteliai susmulkintų uogų ir lapų užpilami 300 ml karšto vandens ir paliekami 7 minutes.
Dėl gausios sudėties, agrastas suteikia didžiulę naudą visam kūnui .Sistemingas šių augalų uogų ir lapų naudojimas padės išvengti daugelio ligų atsiradimo.
