Kas yra naudinga ananasų sultys mūsų sveikatai

vaizdo įrašas buvo iki 15 metų, o mūsų kompanija yra daugiausiai 15 metų, o mūsų kompanija buvo daug žmonių, kuriems reikia ananasų sulčių.Šviežiai spaustose sultyse naudingiausia yra koncentruota nedideliame tūrio kiekyje, nei produktas yra turtingas. Kartais skystis yra vienintelė mitybos forma. Kitais atvejais stiklinė sulčių yra vitaminų suvartojimo šaltinis. Ananasų sultys yra multivitaminų kompleksas su specialia bromelaino medžiaga, kuri padeda pagreitinti organizmo metabolizmą.

Tinkamo ananaso pasirinkimas

Tik gera sultis, pagaminta iš prinokusių, sveikų vaisių.Todėl rinkitės prinokusius ananasus, užjūrio uogas, nėra lengva. Tačiau yra požymių, pagal kuriuos labai tikėtina, kad galite pasirinkti tinkamą vaisių:

• ;
• lytėjimas;
• pagal garsą;
• kaip tuftas;
• pagal kvapą.

Atliekant išorinį tyrimą, reikia atkreipti dėmesį į spalvą, ji turi būti geltonai ruda. Pluta turėtų būti nepažeista be įdubų ir žalos. Dar nereikia tikrinti vaisių, jei ant jo buvo rudos dėmės, ananasai pradėjo pūti. Atsižvelgiant į rankas ananasą, reikia nustatyti žievelės būseną, ji turi būti minkšta ir atspari. Jei tai neįvyksta, ananasas nėra brandintas, o jo sultys nebus naudingos. Jau kurį laiką gulėję žalieji vaisiai gali būti geltoni. Bet jis nepasirinks.

Jei paspausite plutą su delnu, išgirsite garsą.Kurčiųjų kalba apie brandą, įspėja, jog geriau atsisakyti pirkti. Daug kas pasakys, kad uogos yra uogų viršuje. Iš prinokusių ananasų lapai tyliai pasukti ir išeina.Šviežia lapija sako, kad vaisiai yra švieži. Sausas, nulupęs viršūnė su nedideliu lapų kiekiu yra ženklas, vaisius buvo nulaužtas žaliai, ilgai praleido jūroje, per bazes, ir jau seniai buvo parduotas.

Renkantis ananasą, turite užkietinti vaisių.Kvapas su vyraujančia aštriais saldžiaisiais užrašais kalba apie viduje pradėtą ​​fermentaciją.Vaisiai įveikė.Jei pirkimas atliekamas gera reputacija turinčioje įmonės parduotuvėje, didelės kainos gali būti susijusios su prekių pristatymu lėktuvu nuo augimo vietos. Tada , prinokę ananasai tikrai malonaus jus su savo skoniu. Nors kaina ne visada atitinka produkto kokybę.

Maisto medžiagų kiekis sultyse

Atogrąžų vaisių ananasai yra labai vertingas produktas, nes su mažu kalorijų kiekiu sveikų medžiagų žmonėms yra didžiulis. Pakanka pasakyti, kad vitaminas C yra daugiau nei citrina. Kalorijų kiekis 100 g sulčių yra 48 kcal, bet energijos sudėtyje vyrauja angliavandeniai. Sulčių sudėtyje yra

• vandens - 86%;
• cukrus - 11,5%;
• citrinų rūgštis - 0,4%;
• askorbo rūgštis arba vitaminas C - 50 mg;
• vitaminų B, A, PP grupė.

vitaminai ananasuose yra sustiprinti organinių fermentų veikimu, kai kurie jų yra unikalūs. Mikroelementai atstovauja 16 pavadinimų, iš kurių svarbiausia yra kalio, magnio, mangano, fosforo, geležies ir vario druskos. Tokį naudingų sulčių komponentų kompleksą sustiprina unikalios medžiagos bromelainas ir lakieji esteriai, suteikiantys unikalų kvapą vaisiui.

Pateikta ananasų bromenine yra medžiaga, galinti skatinti daugelį procesų organizme.Šis komponentas yra nestabilus, termiškai apdorojant ir laikant skyla. Konservuotuose produktuose ir pramoninės produkcijos sultyse nėra bromelaino.

Bromelaino veiksmas yra daugialypis:

• yra susijęs su baltymų skaidymu;
• slopina uždegiminius procesus;
• stiprina imunitetą;
• padeda sumažinti kraują ir ištirpina nuosėdas induose;
• turi teigiamą poveikį virškinimo traktui.

Šviežiai spaustos sultys yra didžiausios, kai jos vartojamos tuščiame skrandyje. Tada aktyviausias poveikis visoms kūno sistemoms yra gydymas bromelainu. Kai geriama sultys kaip desertas, jo privalumai gerina skrandžio sulčių fermentų veikimą.Sunkių ir riebių maisto produktų virškinimas bus sėkmingesnis, kai bus geriama ananasų sultys. Tai reiškia, kad sultys visada yra naudingos, tačiau jos veiksmai yra selektyvūs įvairiais atvejais.

Tam, kuriems ananasų sultys yra gyvybiškai svarbios

Žinant produkto naudą, galime pasakyti, kad sultys neturi jokių kontraindikacijų, išskyrus keletą atvejų, kuriuos sukelia ananasų rūgštingumas ir kiti veiksniai:

• netoleravimas bet kuriam komponentui;
• virškinimo trakto liga ūminėje stadijoje ir gastritas su dideliu rūgštingumu;
• iki 6 metų amžiaus;
• nėštumas ir žindymo laikotarpis.

Tiems, kurie pateko į brandos amžių, po 40 metų, stiklinė sulčių du kartus per savaitę pailgins sveikatą daugelį metų.Tai palengvina ne tik bromelainas ir ananasų vitaminai, bet ir daug kitų veikliųjų medžiagų.Taigi, kalis yra būtinas kraujotakos sistemos veikimui, įskaitant širdies raumenų ir smegenų veiklą.Suleidus sultis sistemingai, slėgis sumažėja iki normalios, indai valomi cholesteroliu ir sumažėja trombozės rizika.

Atmintis pagerėja, sąnariai ir raumenys nebe skauda, ​​peršalimas yra lengvesnis, o stresinės sąlygos pašalinamos. Tokiu atveju turėtumėte žinoti vaisto vartojimo taisykles.

Tiems, kurie nori greitai gauti rezultatus su ananasų sultimis, priminsime, kad maistinės medžiagos gali būti nuodingos, jei jį naudosite per daug. Perdozavimas vitamino C - sukelia viduriavimą, rėmuo, nemiga. Bromelaino perdozavimas sukels odos išbėrimą, viduriavimą, menstruacinį kraujavimą moterims iki persileidimo. Bromelainas sąveikauja su narkotikais. Lėtinėmis ligomis būtina konsultuotis su gydytoju.

Skirtumas tarp šviežiai paruoštos sultys ir pramoninis produktas

Viskas, kas buvo pasakyta apie ananasų sulčių naudą, susijusi su namų gamyba. Surenkamieji produktai naudoja sausus ingredientus, ištirpintus vandenyje, pridedant kvapiųjų medžiagų, cukraus ir konservantų.Šiandien net cukrus pakeičiamas kitais skonio stiprikliais, kurie yra dar pavojingesni organizmui. Net jei etiketėje nurodyta 100% ananasų sultys, ji atkuriama, o bromelainas nebėra. Ir netgi nektaruose nėra tokios sudėties, leidžiama turėti tik 30% sulčių, likusi dalis - vanduo.

Todėl, norint gauti naudos, namuose reikia šviežių sulčių ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip vieną dieną.Prieš ruošdami produktą, reikia nuplauti ananasą ir nulupti. Nuluptus vaisius supjaustykite į gabalus ir pereikite per maišytuvą arba sulčiaspaudę.Jums nereikia išvalyti sulčių iš plaušienos, masę galite atskiesti nedideliu kiekiu vandens ar kitų natūralių sulčių.

Naudokite šį produktą su sveikata, gali būti vienas stiklas du kartus per savaitę.Ananasų rūgštingumas yra aktyvus, dažnas sulčių įtraukimas į meniu gali sukelti gastritą.Išgėrus sulčių, būtina pakoreguoti burnos ertmę.Sultys valgo danties emalį.Tinkamai atlikę tuos, kurie geria vaisių sultis per šiaudus.

Ananasų sultys su sultimis - Video