Prekės turinys:
Visi augaliniai produktai, naudojami maistui, gali būti sultys. Tačiau kiekviena kompozicija turi savų savybių, tiriame pomidorų sultis, gėrimo naudą ir žalą.Norint gerai įsisavinti produktą, svarbu, kad jo galimybės būtų žinomos vartotojui, o kontraindikacijos yra apsaugotos nuo problemų.
Pomidorų sulčių ingredientai, paruošimo ir laikymo sąlygos
Pomidorų sultys gaminamos iš pomidorų, naudojant sulčiaspaudę arba mėsmalę.Oda visiškai pašalinama, jei vaisiai pilami verdančiu vandeniu, sėklos pašalinamos iš anksto arba po šlifavimo. Lengva paruošti stiklinę šviežių skanių gėrimų.
Mokslo požiūriu pomidorai turėtų būti priskiriami uogoms, kurios buvo laikomos iki 1893 m.2001 m. Europos Sąjunga pomidorus priskyrė vaisiui. Rusijoje pomidorai visada buvo laikomi daržovėmis.
Pomidorų sulčių nauda ir žala atsiranda dėl sudėties:
- sultyse iš tiek daug beta karotino( provitamino A) kaip ir 100 g morkų;
- kalciferolis arba vitaminas D - 5 μg( 400–800 TV);
- tokoferolis arba vitaminas E - 0,4 mg;
- ciano kobalaminas arba B12 - 2,6 mcg;
- piridoksinas arba B6 - 0,12 mg.
Pomidorų mineralinę sudėtį sudaro lengvai virškinamos druskos: kalcis
- - 10 mg;
- varis - 0,1 mg;Fosforas
- - 24 mg;Cinkas
- - 0,2 mg;Magnis
- - 11 mg;Kalio
- - 237 mg;Natrio
- - 5 mg;Geležis
- - 0,3 mg.
Turtingiausias druskų ir mineralų rinkinys nuimamas saulėtoje daržovėje. Organinės rūgštys gerai absorbuojamos, gėrimo sudėtyje yra jodo, seleno ir fluoro. Kas yra naudinga pomidorų sultys? Mažo kaloringumo gėrimas su nuolatiniu naudojimu užpildo kūną gyvybine jėga.10 mg koncentracijos likopenas yra stipriausias antioksidantas, o gaminamas serotoninas padidina emocinį foną.
Pomidorų kaukė ant veido padeda atsikratyti spuogų, siaurų porų.Pomidorų sultys gali būti naudojamos plaukams maitinti, naudojant jį kaip oro kondicionierių, po plovimo.
Pomidorų sultyse nėra jokios šviežios spaudos ir be konservantų, kurie galėtų pakenkti sveikam kūnui. Bet kadangi ji aktyvuoja biocheminius procesus: apsinuodijimo atveju
- pagreitins kenksmingų medžiagų absorbciją;
- ūminiuose uždegiminiuose procesuose, jie stimuliuos juos, prasidės mėšlungis ir kolikos;
- akmenys gali pereiti į išėjimą, kuris grasina atakuoti.
Žmonėms, sergantiems gastritu, skrandžio opomis ir kepenų sutrikimais, naudojant neskiestą pomidorų sultį, o ne nauda bus pakenkta. Pradėję reguliariai vartoti vaistą, turite atidžiai išklausyti kūno signalus.
Pomidorų sultys turėtų būti girtos be druskos. Jei gėrimas atrodo nuobodus, galite pridėti šaukštą alyvuogių aliejaus, kad geriau įsisavintų B vitaminus arba šiek tiek česnako ar svogūnų.Konservuotos sultys pagamintos iš mažai maistinių medžiagų ir net prisideda prie inkstų akmenų susidarymo. Namuose produktas laikomas saugojimui su terminiu apdorojimu, tačiau be cheminių priedų.
Nesuderinamas pomidorų sultys su baltymu ir krakmolu. Todėl prieš valgį reikia gerti pusvalandį.Nedaug naudokite pomidorų sultyse iš šaldiklio.
sveikatos gėrimas
Jau įrodyta ir patvirtinta moksliniais tyrimais - reguliariai vartojant vėžį pacientai sumažina ląstelių augimą, buvo atvejų, kai piktybinis navikas išsivystė į gerybinį.Klinikinių tyrimų duomenimis, pomidorų sulčių poveikis keliomis kryptimis:
- pašalina fermentacijos procesus žarnyne;
- apsaugo nuo druskos susidarymo normalizuodama pusiausvyrą;
- turi diuretikų ir choleretinį poveikį;
- stiprina kraujagysles, yra profilaktinis nuo aterosklerozės;
- turi stiprų antimikrobinį poveikį.
Mažai kalorijų turinčios pomidorų sultys ir mitybos specialistų priimtini naudingi komponentai.Įtraukite produktą į cukriniu diabetu sergančių pacientų, hipertenzinių pacientų, menų kūrimą, susilpninant atmintį.
Kas yra pomidorų sultys moterims? Norėdama būti graži ir pageidautina, moteris apsigyvena labiausiai neįtikėtina mityba. Pomidorų sultys gali padaryti daug. Reguliarus sulčių suvartojimas ryte pusvalandį prieš valgį padės išvengti sveikatos problemų daugelį metų.Sveika moteris visada graži.
Pomidorų sulčių veiksmo rezultatas bus veido - atjauninančio melatonino poveikio. B grupės vitaminai suteikia sveikatai odą, plaukus. Serotoninas padės jums jausti tonusą be nuotaikos svyravimų ir padės jums lengvai susidoroti su įtempta situacija. 
Biuruose dirbančioms moterims galūnėse yra siaubingas kraujo stagnacija, susijusi su sėdimu gyvenimo būdu, nepatogiais batais ir ligomis. Pomidorų sultys svorio netekimui yra daugelio dietų pagrindas. Tačiau gydytojai įspėja, kad poveikis būtų geresnis, jei produktas anksčiau būtų mėgstamas maistas. Jūs neturėtumėte pasipriešinti sau, bet prieš pradėdami, pasitarkite su gydytoju. Sveika mityba bus suvartoti maistą kalorijų.
Prieš kiekvieną pusę valandos valgio reikia gerti 100 g gėrimo, ne daugiau kaip 500 mililitrų per dieną.Tai yra pomidorų sulčių dieta.
Jo standumas gali būti apskaičiuojamas pagal skirtingą kalorijų kiekį, tačiau poveikis visada yra. Bet svoris gali greitai grįžti, jei yra druskos, keptų maisto produktų ir daug angliavandenių.Idealiai tinka, jei stiklas skanus gėrimas tampa nuolatiniu draugu.
Pomidorų sultys nėštumo metu gali kompensuoti dviejų organizmų maitinamų elementų trūkumą.Jei beriberi ateina per pirmąjį nėštumo laikotarpį, tai sukelia embriono vystymosi sutrikimus. Termino viduryje reikiama elementų stoka bus paimta iš motinos, vaisius sulėtins vystymąsi, o laukianti motina bus pavargusi. Tinkamo užstato trūkumas nėštumo pabaigoje gali sukelti ankstyvą gimdymą.
Pomidorų sultys į organizmą patiekia reikalingas medžiagas be perteklių kalorijų ir sumažina pilvo pūtimą.Produktas veikia stiprindamas kraujagyslių sieneles, užkertant kelią užsikimšimui, suteikia gerą nuotaiką tėvui.
Maitindami kūdikį, pasirūpinkite gėrimu. Visą naudingumą vaikas gali sukelti alerginę reakciją.Vaikams gali būti skiriami pomidorai nuo 3 metų.
Vyrų kūnas yra labiau pažeidžiamas nei moteris. B vitaminai stiprina nervų sistemą, padeda priimti teisingą sprendimą stresinėje situacijoje. Tai pomidorai, kurie sumažins insulto ar širdies priepuolio riziką - kompanionus atsakingiems sprendimams priimti.
Net rūkantys asmenys palaikys savo sveikatą, jei jie reguliariai vartos pomidorų sultis. Pavojingoje gamyboje dedamas stiklas pieno, bet jei pridedate stiklinę sulčių, padidės kenksmingų medžiagų šalinimo poveikis.
Reprodukcinei sistemai įtakos turi vitaminai A, E, kurie turi įtakos testosterono kiekiui. Visi kiti sulčių elementai vienaip ar kitaip padeda išsaugoti vyrų sveikatą.
Atlikus tyrimą, reikia pažymėti, kad viskas yra gerai.
Viena stiklinė sulčių per dieną yra profilaktinė dozė, pusė litro jau yra gydymas.
Nepriimtina pamiršti ekspertų įspėjimą ir pomidorų sultis, nepaisant ligų.Sultys bus naudingos, kai bus girtas malonumu. Jei nepatinka pomidorai, pomidorų sulčių dieta yra kontraindikuotina.
