Riekstu ieguvumi un kaitējums ar medu

Rieksti un medus ir ļoti noderīgi paši par sevi, bet, ja jūs apvienojat šīs divas sastāvdaļas, jūs saņemat īstu bumbu.400 grami šī produkta var aizstāt pilnu maltīti un pilnībā piesātināt ķermeni ar visām nepieciešamajām vielām.

Bet ir vērts atcerēties, ka rieksti ar medu dod tikai labumu, tie ir pienācīgi jāsagatavo un pareizi jāizmanto, ievērojot devu.

ķīmisko sastāvu valriekstiem ar medu

Classic riekstiem recepte ar medu ietver valriekstus, tāpēc iesniegta tabula parāda sastāvu šo konkrēto produktu.
Medus

• Antioksidanti;
• Riboflavīns;
• askorbīnskābe;
• Pantotēns;
• folāts;
• piridoksīns;
• Noderīgi mikro un makroelementi, kas ietver dzelzi, kalciju, fosforu, magniju, kāliju un cinku;
• Arī medus sastāvā var atrast fruktozi un glikozi.

uzgriežņi

• Askorbīnskābe;
• Taukskābju eļļa, kas ietver glicerīdus;
• K un P vitamīns;
• Milzīgs olbaltumvielu daudzums;
• aminoskābes.

Visu uzskaitīto vielu koncentrācija ir diezgan augsta, tāpēc riekstus ar medu uzskata par vienu no visnoderīgākajiem produktiem. Papildus valriekstiem var izmantot mandeles, pistācijas, Indijas riekstus utt. Tāpat ir ieteicams sagatavot riekstus ar medu, pievienojot dažādus žāvētus augļus vai citronu, kas var bagātināt kompozīciju un padarīt produktu vēl lietderīgāku.

Valrieksti ar medu pildītu plāksnīti

Priekšrocības

Medus ir lielisks vadītājs visiem mikroelementiem, kas veido valriekstus, tādējādi palielinot to labvēlīgās īpašības.Šis rīks tiek izmantots kā palīgapstrāde dažādām slimībām, bet visbiežāk riekstus ar medu izmanto, lai papildinātu izlietoto fizisko, nervu un garīgo spēku.

• labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu darbu;
• ir sirdslēkmes profilakse;
• mazina nogurumu un dod spēku organismiem;
• palielina garīgo modrību;
• labi uzmundrina;
• uzlabo garastāvokli;
• mazina migrēnas galvassāpes;
• uzlabo miegu;
• palīdz aizcietējumiem un zarnu darbības traucējumiem;
• regulāra lietošana palielina koncepcijas izredzes;
• stimulē sieviešu seksuālo vēlmi;
• ir arī ļoti noderīgs līdzeklis vīriešiem, jo ​​rieksti ir dabiski aphrodisiac. Ar tās palīdzību palielinās spermas šūnu skaits un uzlabojas asinsrite dzimumorgānos;
• medus ar riekstiem atjauno sievietes ķermeni pēc dzemdībām un ievērojami palielina piena daudzumu ;
• neatkarīgi no tā, cik dīvaini, bet riekstus ar medu var patērēt diētas laikā.Sakarā ar spēju uzlabot ēstgribu, šāds rīta ēdiens, kas pagatavots no rīta, palīdzēs jums baudīt labas brokastis, vienlaikus ilgu laiku saglabājot sāta sajūtu;
• arī tad, kad ķermenis nesaņem parasto kaloriju skaitu, tas sāk piedzīvot stresu, un rieksti ar medu var palīdzēt mazināt nervu spriedzi.

Ir vērts atzīmēt, ka katrs rieksts tiek izmantots, lai sasniegtu konkrētu mērķi:

1. Valrieksti tiek izmantoti, lai atjaunotu ķermeni pēc slimībām un dažāda veida pārspriegumiem.Šis rīks palīdz palielināt organisma rezistenci pret infekcijām, turklāt riekstkoks tiek uzskatīts par labāko veidu, kā uzlabot spēju;
2. mandelei ir laba ietekme uz sirds un asinsvadu stāvokli, tai ir arī choleretic īpašums;
3. Zinātnieki apgalvo, ka regulāra lazdu riekstu izmantošana palīdz cīnīties pret vēzi. To var pat audzēt mājās no riekstkoka;
4. zemesrieksti palīdz organismam papildināt zaudēto spēku;
5. priežu rieksti palīdz palielināt apetīti un piepilda ķermeni ar daudz vitamīnu.

Šis produkts ir ļoti noderīgs bērniem. Pateicoties viņam, pastiprināta imunitāte, tiek novērsts nogurums, uzlabota uzmanība un atmiņa. Rieksti ar medu palīdz bērnam uzlabot skolas sniegumu un stiprina organisma izturību pret dažādām slimībām, šāds instruments ir īpaši svarīgs epidēmiju laikā.

Delicious riekstu-medus deserts

Harm

burkās Papildus milzīgajām priekšrocībām, noteiktos apstākļos rieksti ar medu var kaitēt organismam. Lai izvairītos no šīs situācijas, ir jāzina visas esošās kontrindikācijas:

• nopietnas kuņģa-zarnu trakta slimības;
• plaušu slimība;
• hroniska sirds slimība;
• žultsakmeņi vai nieru akmeņi, ieskaitot hronisku vai akūtu holecistītu;
• reimatisms;
• ir jebkuras ādas slimības;
• , ja persona ir pakļauta liekais svaram, tad ēšanas riekstus ar medu var izraisīt papildu mārciņas;
• var būt alerģija pret noteiktām sastāvdaļām;
• sakarā ar lielo cukura daudzumu šādu produktu nevar ēst cilvēkiem ar cukura diabētu.

Ēdot riekstus ar medu ar šo slimību klātbūtni, var rasties to saasināšanās un ķermeņa stāvokļa pasliktināšanās. Ir arī vērts atcerēties, ka dienā var ēst ne vairāk kā 500 gramus šī produkta, pretējā gadījumā var rasties šādas komplikācijas:

• mandeļu paplašināšanās;
• izsitumi mutē;
• parādās asinsvadu spazmas un smagas galvassāpes.

Medus ar mājās gatavotiem riekstiem

Receptes

Pēc klasiskās receptes rieksti un medus ir izgatavoti no valriekstiem, citām izejvielām un pieļaujama arī dažādu sastāvdaļu pievienošana:

1. 600 grami veseli, mizoti valrieksti ielej 300 ml svaiga medus un uzstāj uz aukstā vietā 14 dienas;
2. 100 gramus žāvētu aprikožu iemērc 30 minūtes, pēc tam žāvē un sasmalcina, ir jāpārvērš arī par citrona pūdera pusi, mizotu no ādas un sēklām.Šim maisījumam pievieno 40 gramus mandeļu un valriekstu. Pēdējā posmā pievienojiet 3 ēdamkarotes medus. Iegūtais produkts jāizgatavo vismaz 10 dienas;
3. 200 grami žāvētu aprikožu, 200 grami rozīņu un 200 gramu žāvētu žāvētu plūmju tiek apstrādāti ar verdošu ūdeni, mazgāti zem tekoša ūdens un sasmalcināti kopā ar pusi no mizota citrona. Iegūto maisījumu apvieno ar 200 gramiem veselu valriekstu un 250 ml medus. Pirms lietošanas maisījums jāglabā aukstā vietā 2-3 nedēļas;
4. Ir nepieciešams ņemt 100 gramus mandeļu, Indijas riekstu, zemesriekstu un 50 gramus riekstkoka. Iegūto sortimentu nepārtraukti žāvē pannā.Pēc atdzesēšanas maisījums tiek pārnests uz burkas un ielej 200 ml medus un atļauts pagatavot 1-2 nedēļas;
5. Viena no vienkāršākajām receptēm būs 100 gramu priežu riekstu un 100 ml medus maisījums, tas jāpieprasa 2-3 dienas;
6. 200 gramus mizotu lazdu riekstu cep pannā, atdzesē un sajauc ar 100 mililitriem medus un infūzē tumšā vietā vēsā 7 dienu laikā;
7. Lai pagatavotu garšīgu saldumu, jums ir nepieciešams , lai sajauktu dziļā traukā 200 gramus mizotu veselu riekstu ar ēdamkaroti kausēta sviesta un 3 ēdamkarotes medus. Tad maisījums tiek izplatīts uz pergamenta un nosūtīts uz krāsni, kas sakarsēta līdz 180 grādiem apmēram 10-15 minūtes.Šajā gadījumā rieksti tiek periodiski sajaukti tā, lai tie netiktu sadedzināti. Un pēc delikateses izņemšanas no cepeškrāsns to turpina samaisīt, lai rieksti nesaliktu kopā.

Veltītie riekstu maisījumi ar medu

Noderīgi padomi

Ir vairāki triki, kas jāievēro, lai sagatavotais rīks būtu visnoderīgākais:

• vislabāk ir iegādāties nezāles riekstus un dabīgo medu;
• uzgriežņi vispār nesasmalcina, vai nedaudz sašķeļ rokas;
• ieteicams samaisīt riekstus tikai ar koka priekšmetiem;
• kā konteiners, ko izmanto stikla burkā;
• vispirms ielieciet riekstus burkā, tad ielej medu;
• var izgatavot no papīra vai pergamenta;
• visbiežāk tiek pieprasīts ledusskapī vai citā vēsā vietā, vidējais gaidīšanas laiks ir 1-2 nedēļas.

Ja medus izmanto riekstiem medicīniskiem nolūkiem, tad jāievēro daži noteikumi:

• vislabāk ēst ar vienu tējkaroti maisījuma tukšā dūšā no rīta, man brokastis 30 minūtes;
• ārstēšanas ilgums ir 1 mēnesis.

Medus ar riekstiem ir ne tikai noderīgs, bet arī ļoti garšīgs līdzeklis. Tomēr ir vērts atcerēties kontrindikāciju klātbūtni un pārliecinieties, ka ievērojat devu.