Ķiršu plūmju noderīgās īpašības un kontrindikācijas

Satura rādītājs

• Ķiršu plūmju vitamīnu sastāvs un kaloriju saturs
• Noderīga cilvēku liftiem
  • Ķiršu plūmju kaitējums un kontrindikācijas
• lietošanai Tradicionālajā medicīnā
• .Savvaļas ķiršu plūmēm ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Tātad, augļos ir šādi vitamīni: A, B1, B2, C, E, PP.Lielākā daļa no tā attiecas uz C vitamīnu. 100 g produkta satur 13 mg askorbīnskābes.

  Ja mēs runājam par minerālu sastāvu, augļi satur kāliju, kalciju, magniju, nātriju, dzelzi un fosforu. Lielākā daļa ķiršu plūmju potaša. Tātad, 100 g augļu satur 188 mg šo minerālu.

  Spēcīga ķiršu plūme, kurai ir bieza āda un izteikta patīkama smarža, tiek uzskatīta par ļoti noderīgu. Ja augļi ir ļoti mīksti, tad labāk to atteikties, jo to var sabojāt.Šāda augļa ēdināšana var izraisīt nepatīkamas sekas.

  instagram viewer
  Jāatzīmē, ka augļi ir labi uzglabāti ledusskapī vairākas dienas. Jūs varat arī iesaldēt tos ziemai un tajā pašā laikā viņi nezaudēs savas derīgās īpašības.

  kaloriju plūmes ir 34 kcal uz 100 g augļu. Tajā pašā laikā tas satur 0,1 g tauku, 0,2 g olbaltumvielu un 7,9 g ogļhidrātu.

  Noderīgas īpašības ķermenim

  Daudzi eksperti iesaka ēst augļus diētas laikā.To var sasmalcināt un pievienot dažādiem ēdieniem, un tajā pašā laikā tos piesātināt ar pikantu garšu.

  Sāksim ar priekšrocībām.Ķiršu plūme ir zema kaloriju produkts, kas satur daudz labvēlīgu vitamīnu un minerālvielu. Ar tās palīdzību jūs varat uzlabot gremošanu un aktivizēt vielmaiņas procesus. To bieži izmanto arī zarnu attīrīšanai. Tam ir piemērotas gan dzeltenas, gan sarkanas plūmes.

  Augļu noderīgās īpašības ietver:

  • Ļauj uzlabot tauku un gaļas ēdienu uzsūkšanos.
  • Uzlabo zarnu darbību un ļauj viegli atbrīvoties no aizcietējumiem.
  • Sakarā ar lielu askorbīnskābes daudzumu, augļu izmantošana palīdz stiprināt asinsvadus, samazina holesterīna šūnu absorbciju, kā arī uzlabo imunitāti.
  • Vasarā augļi nomierina slāpes un atsvaidzina. Uzlabojiet apetīti.
  • Produktam piemīt choleretic īpašības un ļauj noņemt ķermeņa pārpalikumu.
  • Dzeramā ķiršu plūme atvieglos stresa situāciju pārnešanu un novērš sirds ritma traucējumus. Tas arī palīdz atpūsties pēc smagas darba dienas.
  • saaukstēšanās gadījumā to lieto ķermeņa temperatūras pazemināšanai un galvassāpju likvidēšanai.
  • Ļoti noderīga grūtniecības laikā, jo tā spēj nodrošināt sievietes ķermeni ar visiem nepieciešamajiem elementiem.

  Patiesībā plūmei ir daudz noderīgu īpašību. Tāpēc to plaši izmanto dažādu slimību ārstēšanai, imūnsistēmas nostiprināšanai, kā arī uztura ievērošanai. No kauliem iegūst eļļu, kas ir tuvu mandeļu īpašībām. To plaši izmanto kosmetoloģijā un parfimērijā.Korpusus izmanto arī aktīvās ogles ražošanā.

  Eļļas vai malti augļi tiek plaši izmantoti dažādās maskās, kurām ir labvēlīga ietekme uz dažādiem ādas tipiem. Tātad, izmantojot sagatavoto rīku, var žāvēt taukainu ādu un novērst pinnes.Ķiršu plūmēm ir atjaunojošs efekts. Augļu tinktūra tiek izmantota matu stiprināšanai.

  Biezās ķiršu plūmes, gatavas novākšanai

  Harms no ķiršu plūmēm un kontrindikācijas

  lietošanai

  Nav īpaši kontrindikācijas auglim.Ķiršu plūme ir diezgan noderīgs auglis, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Protams, tas nenozīmē, ka tas būtu jālieto katru dienu lielos daudzumos.Šāda produkta ļaunprātīga izmantošana var izraisīt saindēšanos. Skaidrs simptoms ir grēmas, sāpes vēderā un caureja.

  Šo augļu pārmērīgs patēriņš var palielināt cukura daudzumu asinīs. Augļi satur organiskās skābes, kas lielos daudzumos var palielināt skābumu kuņģī.Tādēļ zāļu lietošana lielos daudzumos ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta un čūlas.

  Aizliegts izmantot augļus ar akmeni. Fakts ir tāds, ka tajā ir stipra skābe, kas var radīt būtisku kaitējumu cilvēka ķermenim.

  Cherry nav kontrindicēta grūtniecības laikā.Tomēr, neskatoties uz to, ir nepieciešams ierobežot augļu izmantošanu, pat ņemot vērā to, ka tas labvēlīgi ietekmē nākamā mātes organismu.

  Tāpat nav ieteicams piešķirt augļus bērniem līdz viena gada vecumam. Pēc tam plūmju var iekļaut diētā.Barošana jāveic pakāpeniski, sākot ar pusi karoti.Šim nolūkam ir vērts izmantot dzeltenās šķirnes dzeltenās plūmes, kas novērsīs alerģiskas reakcijas rašanos bērnam.

  Augļi ir kontrindicēti cilvēkiem, kuri cieš no:

  • podagras un reimatisma
  • čūlas
  • Palielināts kuņģa skābums

  Turklāt ķiršu plūme ir kontrindicēta, ja persona ir pakļauta alerģiskai reakcijai.

  nogatavojušies ķiršu plūmju augļi

  Lietošana tautas medicīnā

  Tautas medicīnā augļi tiek lietoti dažādu slimību ārstēšanai. Tātad, ar tās palīdzību jūs varat:

  • Atbrīvoties no aizcietējumiem. Tam ir viegls caurejas efekts, kas ļauj ātri atbrīvoties no aizcietējumiem. Kā līdzekli izmanto augļu novārījumu. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešami 200 g svaigi vai 3 ēdamk.žāvēti augļi. Viņiem ir jāaizpilda ar ūdeni un vāriet 5 minūtes. Pēc tam atstājiet buljonu vairākas stundas, lai tas būtu klāt. Tas tiek patērēts 200 ml 3 reizes dienā.
  • Cure klepus un aukstums. Lai pārvarētu šīs slimības, tiek izmantota sakne, kas balstīta uz saknēm un koku saknēm. Lai sagatavotu narkotiku būs nepieciešama 40 g sasmalcinātu sakņu. Tos ielej ar litru ūdens un vāra 7 minūtes. Buljons visu dienu saņem 100 g.
  • Cure aknu slimība. Lai sagatavotu līdzekli, izmantojiet 20 g krāsas un verdoša ūdens glāzi. Ziedi ielej ūdeni un atstāj uz 2 stundām. Pēc šī peresedīta tinktūra. Paņemiet pusi glāzes divas reizes dienā.

  Papildus šai plūmēm tiek izmantota visa ķermeņa ādas kopšana.

  Ķiršu plūmju lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā

  Grūtniecības un zīdīšanas laikā diētai var pievienot augļus. Protams, jums ir jāpārliecinās, ka ķiršu plūme nerada alerģisku reakciju un diskomfortu.

  Tā kā augļi satur daudz skābju, tie var izraisīt grēmas. Tāpēc ir nepieciešams tos izmantot ierobežotā daudzumā un ļoti uzmanīgi.

  Ķiršu plūmju ievārījums

  Receptes ar dzeltenu un sarkanu plūmi

  Jūs varat pagatavot dažādus ēdienus no augļiem.Īpaši populārs:

  • želeja ziemai. Ogas rūpīgi jānomazgā un akmeņaina. Ielieciet tos katliņā un pārklājiet ar cukuru. Ielieciet pot uz uguns. Pēc pusstundas pievienojiet atšķaidītu želatīnu un vāra vēl 10 minūtes. Vārīti ievārījumi pārlej kannas un tiek velmēti ar vākiem.
  • Ķiršu plūmju ievārījums. Sagatavošanai izmantojiet gatavus un pat nedaudz pārgatavotus augļus. Tie ir rūpīgi nomazgāti un akmeņi. Mizoti augļi novietoti emaljas podā un ielej glāzi ūdens. Vāra uz lēnas uguns 15 minūtes. Pēc noteiktā laika ogas rūpīgi sasmalcina caur caurdurni. Atgrieziet iegūto biezeni uz pannas, pievienojiet cukuru un pagatavojiet vēl 40 minūtes. Visā laikā jums rūpīgi jāsamaisa ievārījums.
  • Tkemali no ķiršu plūmēm. Lai pagatavotu mērci ar zaļiem augļiem. Vispirms tie ir jāmazgā.Tad ielej ūdeni un vāra, līdz tas ir paveikts. Nākamajā posmā izžāvējiet sulu un rūpīgi sasmalciniet gatavās ogas caur caurduris. Maisītājā sasmalcina koriandra sēklas, sāli, ķiplokus un zaļumus. Pievienojiet iegūto biezeni pie augļiem un vāriet dažas minūtes. Gatavs mērce ielej bankām un ievieto aukstā vietā.
  • Adjika. Uzvāra ogas un mizas. Maisītājā sajauc garšvielas, piparus un ķiplokus. Pievienojiet atdzesētas ogas, sāli un cukuru. Visi rūpīgi sasmalcina un pārvietojas uz pannu. Pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai izveidotu biezpienu ar konsistenci, kas līdzīgs skābo krējumu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra vēl 15 minūtes.

  

  marmelāde no ķiršu plūmēm Patiesībā ir diezgan maz receptes plūmju gatavošanai no ķiršu plūmēm. Un šeit mēs runājam ne tikai par ievārījumu vai ievārījumu, bet arī mērci un kompotu, un vairāk.Šāda popularitāte ir saistīta ar to, ka plūmēm ir noderīgas īpašības, jo tajā ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Tādēļ ir vērts izpētīt stādīšanas detaļas un sākt augt koku savā dārzā.