Kāda ir svaigu ananāsu izmantošana cilvēka ķermenim?

eksotisko ogu ananāss ir pieaudzis Havaju salās, Brazīlijā, Indijā, vietās, kur tropu klimats ļauj audzēt ananasiem. Krievijā ananāsi ir piemēroti individuālu mīļotāju audzēšanai kā eksotiski. Ananāss ir bromeliadu ģimenes zālaugu augs. Tam ir spiny stumbra un mīkstas, garas, zobainas lapas. Ananāsu ieguvumi ir celulozes bioloģiskajā un ķīmiskajā sastāvā.

Kāpēc ananāss

ir noderīgs? Liela kompleksa sastāva oga, kurā virsū ir obligāta dūrienu lapiņa, tiek mīlēta visā pasaulē.Tropu valstīs tas tiek audzēts platībās, kas ir vienādas ar banānu un citrusaugu stādījumu lielumu. Ziemā eksotisks auglis bieži vien ir apsveicams deserts ģimenēs ar augstu materiālo bagātību, un tas vienmēr atrodas jebkuras ģimenes svētku ēdienkartē.

Ziemā nav daudz zaļo produktu, kas saglabā C vitamīnu augstā koncentrācijā.Cilvēks to var iegūt tikai no ārpuses, atšķirībā no dzīvniekiem. Ananāss ir daudzu noderīgu sastāvdaļu pieliekamais. Tajā pašā laikā produkta kaloriju saturs ir tikai 50 kcal, kas ļauj to uztvert.

85% ananāsu veido ūdens.Šeit ir tas, ko ananāss satur:

• grupas B, C, PP, A vitamīnus;
• minerālvielas sastāda 0,3% pelnu satura ziņā;
• ogļhidrātu daļa no cukuriem 11,8%;
• organiskās skābes un bioloģiski aktīvās vielas 1%;
• diētiskās šķiedras 1%.

Pārvēršot mikroshēmas kompozīcijās, kuras pieprasa persona, šī ir visa aptieka. Tātad, kā tas ir ananāss?

Jāatzīmē, ka svaigu augļu iedarbība ir daudz efektīvāka nekā pēdējā termiskā apstrāde vai konservēšana. Tāpēc mēs uzskatām, ka tropu augļi ir svaigi augļi:

1. Produkts tiek novērtēts ar bromelīna klātbūtni tajā, kas ir proteolītisko fermentu kompleksa daļa. Tas ir dabīgs tauku deglis, bet viela ir tikai svaigā produktā.Bromeline uzsūcas un darbojas tukšā dūšā.Tāpēc ananāsu izmantošana ir efektīva kā uzkodu.
2. C vitamīna šoka devu klātbūtne kopā ar bromelīnu stiprina imūnsistēmu un palīdz cīnīties ar radušos iekaisuma procesiem.
3. ananāss ir noderīgs hipertensijas pacientiem, cilvēkiem ar asinsrites sistēmas traucējumiem un sirdsdarbības traucējumiem.Šeit aktīvo palīdzību sniedz vielas, kas atrodas ananāsā.Tie ir kālijs un magnija, kā arī organiskie savienojumi, kas plāno asinis, novēršot asins recekļu veidošanos un attīra asinsvadus no holesterīna plāksnēm.
4. Kā profilaktisks līdzeklis, ananāsu lieto onkoloģiskām problēmām, jo ​​ir konstatēts, ka produkta mīkstumā ir molekulas, kas var bloķēt vēža šūnu proteīnu.
5. Viena ananāsu porcija satur pusi dienas devas mangāna, kas ir reti sastopams augu pārtikas produktos.
6. Ēšanas ananāsu uzlabo garastāvokli, veicina serotonīna veidošanos, kas rada sāta sajūtu, kā arī zemu kaloriju daudzumu svaigā ananāsā, veicina svara zudumu. Tas ir vēl efektīvāks, jo tas vienlaikus sadedzina taukus, paātrina vielmaiņas procesus un uzlabo garastāvokli.

Tikai tālu no pilnīga ananāsu labvēlīgo rezultātu saraksta. Ananāsu iekļaušana izvēlnē atrisina daudzas problēmas un palīdz atkļūdot visu iekšējo orgānu mijiedarbības sistēmu.Īpaši jārod jautājums par to, cik noderīgi ir ananāsu sievietēm.

Skaistākajai pusei visbiežāk sastopamā problēma vienmēr ir mēneša periods. Tas ir saistīts ar sāpīgām parādībām, lielu asins zudumu, nervu spriedzi. Tas ir ananāss šajās dienās atvieglos dāmu stāvokli. Pateicoties savām regulatīvajām spējām, viņš padarīs procesu mazāk garīgu un nesāpīgu.

Sievietes novērtē miesā esošo vitamīnu kosmētisko ietekmi. Kādi vitamīni ananāsā ietekmē ādu? Tie, kas atrodas A, E, C sastāvā, darbojas labvēlīgi, barojot epidermu ārēji. Bet bromelānam ir īpašs efekts. Tas mazina iekaisumu, maigi attīra ādu no taukainā spīduma. Maskas ar ananāsu rada atjaunojošu efektu.

Tomēr daži zina, ka ananāsu mīkstums, ko izmanto kukurūzām nakts laikā, no rīta atvieglos nesāpīgu augšanu, atgriežot pēdu savam bijušajam vieglumam un skaistumam. Tā ir organisko skābju iedarbība kopā ar bromelīnu. Daudzu tonizējošu dabīgo sastāvdaļu sastāvā ietilpst ananāsu ekstrakti.

ananāsam nav mazāk labvēlīgas ietekmes uz vīriešu veselību. Regulāra svaigi spiestas sulas vai augļu gabala uzņemšana tukšā dūšā var ievērojami uzlabot spēju. Valstīs, kur šis auglis tiek audzēts, svaigu kivi, mango un ananāsu augļu maisījums tiek uzskatīts par vīriešu kokteili. Tiek apstiprināts, ka tas paildzina seksuālo aktivitāti ļoti nobriedušā vecumā.Ananāsu smarža ir viens no spēcīgākajiem aphrodisiacs.

Neatkarīgi no tā, cik lielā mērā vēlme, lai, izmantojot ananāsu , kaitējumu vai veselības stāvokļa pasliktināšanos, būtu veselīga,

• kuņģa-zarnu trakts, gastrīts ar skābumu, čūlas;
• grūtniecēm var izraisīt aborts;
• bērniem līdz 6 gadu vecumam ir jāierobežo produkts ar nelielu devu un nedod tukšu kuņģi;
• jābūt piesardzīgam attiecībā uz produktu tēmām.kam ir alerģiskas reakcijas;
• pēc ēdienreizes, jums ir jātīra zobi, jo ananāsu sulai ir destruktīva ietekme uz zobu emalju.

Kā izvēlēties pareizo ananāsu

Nenogatavojušies vai sapuvuši augļi, nevis bauda garšu, var radīt daudz problēmu. Tāpēc jums ir nepieciešams izvēlēties ananāsu. Augļi nokļūst mūsu tirdzniecības vietās, gūstot garu ceļu, jo rūpīgāk jums ir jābūt uzmanīgiem par savu izvēli. Uzmanība jāpievērš aizjūras viesu izskats. Augšējai topu virsmai jābūt biezai un zaļai. Jo mazāk lapu, jo vecāki ir augļi. Garozai ir jābūt nedaudz atsperīgai zem pirkstiem. Uz virsmas nedrīkst būt plankumu vai iespiedumu. Smaržai ir jābūt harmoniskai un patīkamai, galu galā aphrodisiac.

Nav lietderīgi uzglabāt augļus pat ledusskapī ilgāk par 10 dienām. Noderīgas vielas tiek iznīcinātas gan virs +10, gan zemāk. 5.

Sagriež gabaliņos dažādos veidos, bet vispirms tiek izgriezts tops, no kura jūs vēlāk varat mēģināt augt ananāsu. Mizu noņem pirms griešanas, vai gredzenu baro ādas nubu paketē, atkarībā no iztēles.

Kā apstrādāt žāvētus ananasus

Koncentrēts sausais svars produkta žāvēšanas laikā palielina tās uzturvērtību vairākas reizes, 100 g produkta satur 347 kalorijas. Bet sausajā produktā ir minerālvielas, šķiedras un B vitamīna vitamīni. Žāvēto ananāsu ieguvumi ir daudz vairāk nekā šokolādes. Turklāt viņi paaugstina garastāvokli un mazina pietūkumu, novēršot lieko ūdeni no organisma. Smēķēšanas pārtraukšana kavē nikotīnu, patērējot sausus ananākus. Būtu jānošķir sausie ananāsi un iemērc cukura sīrupā, saldinātos augļos. Tos bieži pārdod ar dabiska produkta aizsegu. Cukura sīrupā iemērcētas ananāsu šķēlītes vienmēr ir mīkstas, bet sausais dabīgais produkts ir ciets, viegls un ļoti dzeltens.

Konservēti ananāsu kalorijas ir zemas, bet arī nedaudz labs. Kā alternatīvu saldajiem maizītēm un saldumiem to var izmantot saldiem zobiem. No tā ir maz labuma, kaitējums ir minimāls, un tas ir saistīts ar to, ka ķīmiskie savienojumi vienmēr tiek izmantoti konservēšanas laikā.

Video par ananāsu labvēlīgajām īpašībām