Este posibil ca o mamă care alăptează să introducă un pepene galben în dieta ei?

Cuprinsul articolului:


Sarcina și, mai ales, nașterea ulterioară a unui copil schimbă radical viața unei femei. De acum înainte, totul, de la rutina zilnică până la alegerea hranei, este subordonat intereselor micului om.

În cazul în care prima schimbare in dieta au loc chiar de mai multe luni inainte de nastere, dupa care femeia care alăptează trebuie să-și coordoneze propriile preferințe cu siguranta copilului, deoarece prin laptele în corpul său se poate obține și de toxine și alergeni.

O mamă care alăptează se confruntă involuntar cu o problemă gravă, deoarece dieta ei ar trebui să fie cât mai variată și mai utilă, dar nu ar trebui să reprezinte un pericol pentru firimiturile care depind de ea.

Este posibil să alăpteze pe alaptat?

În timpul verii, este foarte dificil să se reziste tentației și să nu se petreacă fructe și fructe aromate, dintre care multe pot constitui un potențial pericol pentru un copil de copilărie. Melonul nu face excepție. Cu o mulțime de proprietăți benefice, fructele conțin multe zaharuri și fibre și pot provoca, de asemenea, reacții alergice.

Prin urmare, medicii sunt atenți la acest produs în dieta atât femeilor gravide, cât și celor nou-născute.Și la întrebarea "Este posibil să mâncați un pepene galben pentru o mamă care alăptează?" Medicii uneori găsesc dificil să dea un răspuns fără echivoc. Pentru a înțelege această problemă, trebuie să evaluați toate calitățile pozitive ale fructelor și să le comparați cu riscurile existente.mama Riscurile utilizarea

pepene galben pepene galben care alăptează

dezavantaj alăptarea pot fi luate în considerare: conținut ridicat de carbohidrați

  • susceptibile să provoace prin laptele matern în sistemul digestiv formarea de gaze pentru copii și cauza colici dureroase;
  • pepene galben capacitatea de a provoca simptome de alergii alimentare și mama și copilul alăptat, manifestate prin erupții cutanate și edem, rinită, dificultăți în respirație și mâncărime.

În această privință, este mai bine să feriți-vă și mamei care alăptează să nu mănânce pepene galben, cel puțin până când copilul atinge vârsta de trei luni, iar imunitatea sa nu devine mai puternică.Pepeni este deosebit de periculoasă pentru copiii care au unul sau ambii părinți predispuși la alergii alimentare, chiar și la alte tipuri de alimente. La acești copii, reacțiile acute ale organismului la alergeni sunt mai frecvente decât la copiii sănătoși.

mama plus întrebam dacă pepenele în timpul alăptării, este demn de amintit faptul că ei de sănătate poate fi compromisă dacă ea este diagnosticată una dintre următoarele boli:

  • diabet zaharat;Gastrita
  • în stadiul acut;
  • ulcer peptic.
Vezi de asemenea și: soiurile timpurii de cartofi - generale

informații Chiar și în cazul în care acesta este, uneori, stomac deranjat, care, în viața obișnuită, oamenii acordă o mică importanță în mamele care alăptează pepene galben poate provoca complicații și diaree prelungită, care afectează asupra sănătății și calității laptelui, șiasupra sănătății copilului. Proprietăți

utile ale

pepene galben alăptării În cazul în care nu există contraindicații, iar medicii nu văd nici un motiv pentru a refuza o mamă care alăptează în pepene galben, vă puteți aminti nu numai despre bunul gust de fructe de miere, dar, de asemenea, beneficiile pe care le pot aduce, și femeia, și firimiturile.

Un pepene galben este un fruct care conține:

  • un număr mare de astfel de importante în timpul sarcinii și hrănirea acidului folic;
  • multe alte vitamine, de exemplu, acid ascorbic și beta-caroten;
  • proteine ​​vegetale și acizi organici, minerale și pectine;
  • zahăr digerabil, ajutând la restabilirea rapidă a forței necesare unei tinere mame;Fibra
  • , care ajută intestinele, elimină toxinele și elimină excesul de colesterol;
  • fier și potasiu, susținând organismul cu amenințarea cu anemie, boli cardiovasculare, încărcături excesive pe ficat, rinichi și articulații.

Printre aspectele pozitive și faptul că pepene galben într-o mamă care alăptează poate cauza creșterea producției de lapte matern.

Lucrarea corectă a corpului și bună dispoziția mamei sunt o condiție prealabilă pentru creșterea și dezvoltarea rapidă a copilului, prin urmare, cu moderatie și sub controlul unui medic, puteți mânca un pepene galben atunci când alăptați.Într-adevăr, în plus față de avantajele de mai sus, pulpa coaptă are un efect ușor diuretic și curăță în liniște organismul de acumulări dăunătoare și luptă împotriva edemelor.


Când și cum puteți mânca pepeni în timp ce alăptați?

Atunci când feliați fructe suculente în felii, este important să rețineți că, pentru a evita consecințele neplăcute atunci când se mănâncă pepeni, este mai bine să urmați reguli simple:

  1. Melonul trebuie să fie coaptă, de înaltă calitate și nu rece, pentru a nu provoca iritarea mucoasei gastrice atunci când este ingerată.Nu merita, pentru a evita otrăvirea, mama care alăptează mânca pepene galben, pre-tăiat și are timp să stea în frigider.
  2. Înainte de utilizare, pepene galben se spală cu apă curentă și apoi se usucă cu o cârpă moale, cu un prosop sau cu un burete gros.
  3. Nu puteți mânca un pepene galben pe stomacul gol sau pe timp de noapte, în acest caz, pentru a evita senzațiile neplăcute în stomac.
  4. Nu mâncați pepene galben cu produse cum ar fi secară, pâine de grâu, brioșe, lapte și smântână, carne grasă și pește.
  5. Ca desert independent, fructe de pepeni și tărtăcuți, inclusiv pepene galben, sunt consumate între mesele principale, de exemplu, după micul dejun sau masa de prânz ca o gustare ușoară.
Citește și: Reproducerea strugurilor cu butași verde

Și la ce oră este mai bine să mănânci pepene galben?

Deoarece este important ca o tânără mamă să vadă reacția nu numai a corpului ei la introducerea unui produs nou, ci și a unui copil, este rezonabil să mănânci o felie de pepene galben dimineața.În acest caz, bebelușul va fi supravegheat tot timpul și orice simptome tulburătoare nu vor trece neobservate.

Citiți și: Decorați parcelele dvs. cu fasole decorativă curbată

Dacă pe fața copilului apare roșeață, începe un nas curbat sau apar alte semne de reacție alergică, mama se poate întoarce rapid la experți pentru ajutor și poate lua măsuri de urgență.Evident, în acest caz, precum și într-o situație în care bunăstarea femeii se deteriorează, răspunsul la întrebarea: "Poate alimenta un pepene galben?" Va fi negativ.

La primul semn de alergie sau otrăvire alimentară, este imperios necesar să solicitați imediat ajutor medical și să eliminați substanțele periculoase din organism cât mai curând posibil.

În plus, zaharurile conținute în acesta nu pot fi o sursă de energie pentru o femeie, ci depuse la talie. Iar digestia fibrelor durează mai multe ore, astfel încât o felie mică de pepene galben consumată pentru noapte poate lipsi o femeie de odihnă corespunzătoare.

Dacă un copil nu are o reacție negativă la un produs nou din meniul unei mame care alăptează, puteți mânca mai mult de o felie de pepene galben, dar crește treptat cantitatea la 2-3, monitorizând constant bunăstarea copilului. Porțiunea maximă zilnică a unui pepene galben nu trebuie să depășească de obicei 250-300 de grame, dar chiar și aici, pentru a evita reacțiile acute ale organismului, este mai bine să consultați în prealabil medicul.

Video despre nutriția mamei în timp ce alăptează un copil

Beneficiile și daunele cauzate de utilizarea semințelor de dovleac pentru femei

Beneficiile și daunele cauzate de utilizarea semințelor de dovleac pentru femeiFlori și Plante

Cuprinsul articolului: Cum sunt semințele de dovleac utile pentru femei? Pot mânca semințe de dovleac în timpul sarcinii? Pot mânca semințe de dovleac când alăptează? ...

Citeste Mai Mult
Subtilitățile de îngrijire a cactusilor acasă

Subtilitățile de îngrijire a cactusilor acasăFlori și Plante

Conținutul articolului: Fapte interesante despre cactușii Cum se efectuează un transplant? Cacti: îngrijire la domiciliu, fotografii și sfaturi Cum să aibă grijă de ...

Citeste Mai Mult
Proprietăți uimitoare ale uleiului de lavandă

Proprietăți uimitoare ale uleiului de lavandăFlori și Plante

Conținutul al articolului: planta , care este popular de sute de ani Proprietăți utile de lavandă ulei de retete rapide masti pentru Masca pentru păr gras masca pă...

Citeste Mai Mult