Výška stola: normy, ako si vybrať výšku stola, ako si vybrať tabuľku pre študenta.

Vhodne vybraný nábytok poskytuje užívateľom pohodlie a zdravé. Ak dôjde k stolu, brať pri výbere správneho riešenia môže byť vedený ich poslanie a uznávanými normami.

Aké normy existujú výška stola

Odporúčaná hodnota - 75 cm. Zameraním na GOST, výrobcovia vyrábajú nábytok do výšky 70 až 80 cm. Teoreticky by takýto beh by musel spĺňať požiadavky všetkých používateľov, ale nie je tomu tak. Tie, ktoré príroda vybavila čo predstavuje nárast o 160 alebo 180 cm, v prípade štandardného stola cítiť nepríjemne, pretože je príliš vysoká alebo naopak - je príliš nízka.

Samostatnou kategóriou, ktoré nezodpovedajú normám - deti. Stolovanie, písomné alebo počítač - oni potrebovali tabuľku pred koncom svojho fyzického vývoja. Preto sa rodičia môžu iba 2 možnosti - pre nastavenie dĺžky nohy na stoličku, alebo s výhodou k účasti na nákup detského nábytku.

Ako si vybrať správnu výšku stola

Základom pre výpočet štandardu dal priemerný rast človeka. Pri výbere nábytku "pre seba", je tiež dôležité zvážiť túto možnosť, pretože vzorec je pohodlný výška pracovnej dosky sa nemení: Výška (cm) * koeficient. Ale premenná sama závisí na miesto určenia.

kuchyne

celá pracovná plocha je mienené týmto druhom tabuliek, čo nie je úplne správne, ale najpraktickejšie. Koniec koncov, pre skutočne viacúrovňové správne a pohodlnou možnosťou by bolo starať sa o rádovo ťažšie.

Hotový pokrm - výsledok mnohých prípravných procesov, z ktorých väčšina je ľahšie niesť štát. V dôsledku toho je výška kuchynského stola by mala byť taká, že osoba nachádzajúca sa za ním môže pracovať s uvoľnenými ramenami a rovný chrbát. Výberom z vopred kuchynské povrchy, optimálna vzdialenosť od stola na podlahu je ľahko vizuálne stanovená: musí byť na úrovni pod pásom.

Ale čo robiť, keď jeden z členov rodiny majú veľký rozdiel v raste? Za žiadnych okolností by nemal stanoviť aritmetický priemer v súlade s odporúčaním niektorých "odborníkov".

POZOR! Pri výbere kuchynského stola by mala byť vedená na toho, kto pripravuje najviac - to je muž, "jasnejšie" všetci pociťujú dopady zlou voľbou.

Ak chcete určiť výšku kuchynského stola v prípade prispôsobenia, môžete použiť vzorec: 0,51 * rast. Zaokrúhlenie výsledok na celé číslo, bude mať možnosť získať optimálnu vzdialenosť od podlahy do dosky stola, s ohľadom na individuálnu situáciu.

písaný

V tomto prevedení je nábytok sú trochu odlišné výzvy: malo fungovať sedí za ním. Predlaktie pri práci aj naďalej uvoľnená, chrbát rovno a ramená v prirodzenej polohe. Predpokladajme, ľahký sklon hlavy, ale stehno a stehná musia byť v pravom uhle a nohy - pevne na zem.

POZOR! Pri výbere takéhoto nábytku je tiež z ktorých ani jeden nemôže byť spriemerované neprichádza do úvahy. Prehliadky stojí na veľmi vysokej domácnosti. A zvyšok súpravy na stôl len preto, aby kúpiť viac jednotlivých stoličky a stojí na nohách.

Vzorec pre výpočet optimálnej výšku stola: výška x 0,46.

počítačový

Je dôležité si uvedomiť, že sa jedná o priamy dedič písaného ekvivalentu. jeho požiadavky sú rovnaké.

POZOR! Písanie na klávesnici je dôležité pre udržanie správne držanie tela a pozície rúk. A vzdialenosť medzi vašimi očami a monitorom ľahko manipulovať, to tlačí na protiľahlú hrane dosky.

Pre väčšiu kompaktnosť pri zachovaní užívateľskej prívetivosti, počítačové stoly sú často vybavené pull-out police pre klávesnicu a stojan pod monitor. V tomto prípade:

• police musí byť v optimálnej polohe pre zachovanie prirodzenej výšky rúk;
• V tabuľke je volený s pohodlného kresla opierkami, ktoré budú slúžiť ako ďalší bod podpory pre predlaktia;
• Stand by mal poskytnúť optimálny pozorovací uhol, bez toho aby museli hrbiť či oprieť.

Všeobecné odporúčania k výberu optimálnej pre všetky výšky rodinní príslušníci zachovalé: medzníkom v príliš vysoká. Benefit buy-in nohy nie je zložité a vysoko kvalitné počítač stoličky je možné ľahko prispôsobiť potrebám užívateľov.

obed

U takého nábytku sa vykonáva nie príliš dlhý, ale to neznamená, že môžete použiť ľubovoľnú verziu. U jedálenského stola sa rodina zhromažďuje v plnej sile, tak pohodlné, že približne v rovnakom čase. Príliš vysoká alebo nízka tabuľky nedovolí výhodnú polohu a získať čo najviac z kulinárskych špecialít. A všetky druhy pomoci pod nohy a stoličky s nastaviteľnou výškou je jednoducho stratená. Ale to neznamená, že tá správna voľba, aby sa príliš tvrdý.

POZOR! Menovitá hodnota definovaná vzorcom: 0,43 * rast. Avšak, tam je vysvetlenie: v tomto prípade je nutné sa zamerať na priemerného rastu dospelými členmi rodiny.

V prípade, že otec, matka, starí rodičia, "vyrástol" na 175, 155, 180 a 160 cm, v uvedenom poradí, je potrebné určiť priemernú hodnotu:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
A je substituovaná do vzorca. Nezáleží na tom, že jeho otec nohy musieť vytiahnuť trochu sedieť pohodlne pri stole - vonkajšie stolovanie je prípustné.

Ako si vybrať ten správny stôl pre vaše dieťa

Je žiaduce, aby pracovné povrch nábytku bol študent so sklonom z niekoľkých dôvodov:

• Zlepšuje viditeľnosť pre uľahčenie čítania;
• navyknúť na objednávku, pretože len málo vecí, roztrúsené na stole majú kĺzať vlastnosť, pokiaľ nie sú umiestnené v určených miestach pre nich;
• stimuluje zaberajú len správnej polohy, pretože zhrbený nad stolom tak nepohodlné.

POMôŽTE! Výška proximálneho okraja sa vypočíta podľa rovnakého vzorca ako pre "dospelého" verzie: 0,46 * rast. Ale dieťa rýchlo rastie, tak to stojí za to kúpiť nábytok s malou rezervou "pre rast", alebo výhodne s možnosťou nastavenia výšky a uhla sklonu stola.

Druhá možnosť je drahšia než neregulovaný. Ale to bude lacnejšie 2-3 jednoduché - a to je minimálny počet substitúciou detské ploche, ak je starať o udržanie správnej pozície na mladú generáciu.

či sú dôležité aj iné možnosti

Správne vybraná výšku nerobí jednoduchú prácu pre úzky stôl. Naopak, wide web môže byť celkom spokojní s výškou zlyhania. Preto je voľba je dôležité venovať pozornosť na nasledujúce parametre:

• dosky šírka najmenej 60 cm pre deti a 80 dospelých (viac - lepšia);
• Hĺbka - 35 cm pre dieťa, dospelého 50 (princíp je rovnaký);
• priestor pre nohy - do hĺbky stola a aspoň 50 cm na šírku.

Pre rôzne typy nábytku, vyzerá takto:

• Kuchynský je tabuľka prijatá hĺbku a šírku kritériá;
• pre písanie a počítačom - všetky tri parametre;
• na obed je prvý dvojica hodnôt zdvojnásobil, čo má za nevyhnutné minimum.

K čomu je nastaviteľný stôl

Hlavnou výhodou takéhoto nábytku - schopnosť prispôsobiť sa súčasným potrebám, čo eliminuje potrebu nákupu viac modelov raznogabaritnyh. Nastaviteľné voľby sú kompaktné, čo je užitočné najmä v mestských bytoch. Iba negatívne - nie sú určené pre seriózne zaťaženie. Ich limit - 45-50 kg.

POMôŽTE! Nasledujúca tabuľka môže byť vybavený mechanickým alebo elektronickým mechanizmom transformácie. Výrobcovia často zahŕňa nielen zmenu výšky hladiny, ale tiež zvýšenie plochy.

Dôsledky nesprávneho výberu

Prvá položka v zozname kritérií uvedené pohodlie. V prípade, že tabuľka nespĺňa túto požiadavku, potom nemôže byť považovaná za plnohodnotnú prácu pre nich. Zlé držanie tela v prvom rade bráni normálny krvný obeh. Výsledok: zápchy, opuch, bolesť. A pre dieťa, ktorého telo sa neustále mení, zlá pozícia pri stole prispieva k zvýšenému riziku abnormálneho vývoja svalového systému.