Šalátový šalát - jeden z hlavných šalátových rastlín, ktorý sa vyznačuje veľkou obľubou medzi záhradkármi po celom svete. Od staroveku sa už rozrástli čínski, egyptskí a perzští.Jedlo denne šalátové listy, ľudia mu pripisujú lieky proti bolesti, hypnotický účinok, schopnosť stráviť po pití vína. Rimania pestovali rastlinu v takých množstvách, že na ňom pracujú celé rodiny.
Obsah
- Zloženie a nutričná hodnota šalátu
- Užitočné vlastnostiOkrem toho je šalát obohatený: selenom
- ;
- zinok;
- meď;
- mangán;Železo
- ;
- fosfor;Horčík
- .
Kalóriový šalát je nízky - nie viac ako 15 kilokalórií na sto gramov rastliny.
Kalóriový listový šalát - nie viac ako 15 kcal na 100 gramov Užitočné vlastnosti
Šalát sa považuje za ročný, toleruje chladné počasie, má dobrú predčasnú splatnosť a vysoký výnos.
Rastlina je schopná poskytnúť nielen dietetické, ale aj terapeutické účinky .Odporúča sa, aby ich lekári zaradili do detskej výživy a starších ľudí.Listy šalátu dokonale pomáhajú zotaviť sa z chirurgického zákroku a dlhotrvajúcej choroby.
Šalát môže mať diuretický a sedatívny účinok. perfektne pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, pretože spôsobuje expektorantné účinky.
Listová rastlina sa odporúča používať s na nespavosť, tuberkulózu a aterosklerózu .Čerstvo vyrobená šťava pomôže stabilizovať gastrointestinálny trakt.Šťava by sa mala užívať niekoľkokrát denne s cukrovkou.
Tradičná medicína je známa veľkým množstvom predpisov, v ktorých je šalát používaný pri nadmernej stimulácii nervov na posilnenie imunitného systému.
Šalát je nepostrádateľný v strave a ľahkých šalátoch Takmer deväťdesiatpäť percent šalátu pozostáva z vody, takže jej použitie pomôže nasýtiť telo vlhkosťou. Prítomnosť vlákien v rastline pomáha proti zápche a obezite .To je vlákno, ktoré vytvára pocit plnosti, urýchľuje pohyb potravín cez tráviaci trakt.
Kyselina listová pomáha tehotným ženám počas formovania plodu.
Úroveň draslíka pomáha dokonale kontrolovať prácu srdca a krvných ciev, odstraňuje prebytočnú vodu z tela, odstraňuje pýchu. Pomáha pri práci srdca a horčíka, čo je nevyhnutné pre dobrú absorpciu draslíka.
Tinktura pripravená na drvené semená dokonale pomáha dojčiacim matkám, zlepšuje lakciu mlieka .Pomocou tejto infúzie sa nádoby čistia, nervy sa upokojujú, vývoj obezity je pozastavený.
Tinktúra zo semien hlávkového šalátu zvyšuje laktáciu mlieka Škody spôsobené jedlom
Zariadenie by sa nemalo konzumovať s kolitídou a entokolitídou, dnou, urolitiázou .Nemôžete jesť šalát, ak sa ochorenia črevného systému zhoršujú, sprevádzané hnačkou, v tomto prípade môže šalát poškodiť telo.
Ďalšou kontraindikáciou je bronchiálna astma.Recepty s hlávkovým šalátom
Ľudová medicína je predpísaná pomocou šalátovej šťavy, aby sa zbavil bolesti zubov .Ak máte problémy so slezinou, mali by ste ju piť pridaním octu. Osivá zmes, šalát, múka a ocot vám ušetrí bolesť nôh. Z takejto kompozície sa aplikuje obväz.
Kašeľ by mali byť rozdrvené dvadsať gramov listov, variť pohár vriacej vody, nechajte na dve hodiny. Všetky filtrované a piť tri až štyrikrát denne, 50 ml.
Odvar z listov šalátu pomáha kašľu a nespavosť Pre ten istý recept sa pripravuje kompozícia pre nespavosť, mala by trvať len tridsať minút a 1 ml pred spaním.
semien v množstve dvadsať gramov naliať vriacou vodou( 400 ml), trvať niekoľko hodín. Dojčiace matky potrebujú užívať tridsať mililitrov dvakrát denne na zlepšenie laktácie.
Pri cystitíde sa pripravuje infúzia listov, ktorá sa musí podávať dvakrát až trikrát denne v 100 ml.
Ak sú problémy s vypadávaním vlasov, odporúča sa šalátová šťava na trenie do kože hlavy. Po pridaní medu do šťavy získajte prostriedky z boja proti lupinám. Brúsené kvasnicovými čerstvými listami dokonale pomáha s karbunkami a vrie.
Šalátové masky sa používajú na ochranu pred spálením, odľahčujú zápalové procesy, odstraňujú mastný lesk, zlepšujú tón pleti.Ak chcete vytvoriť masku, musíte nakrájať listy šalátu do mush, pridajte potrebné zložky, aplikujte na tvár tváre asi dvadsať minút.
Na prípravu masky šalátu, listy pred tým sú jemne mleté maska recepty:
- osviežujúci zloženie - nakrájané listy a kyslou smotanou( všetky dve lyžice) sa zmiešajú, pol polievka lyžice olivového oleja je pridaná;Univerzálna maska
- - listová zmes s olivovým olejom, citrónovou šťavou;
- pre suchú pokožku - listy, kyslá smotana, niektoré rastlinné oleje. Druhou možnosťou je lístie a zahrievané mlieko;
- mastná pleť - pár polievkových lyžíc hlávkového šalátu, osem kvapiek citrónovej šťavy, vaječný bielok. Po nanesení masky je potrebné omyť rukolou. Druhý recept pomáha s rovnakým problémom - lyžička šalátu, toľko petržlenu, tri lyžice ryazhenky alebo kefír.
Nadmerne citlivá na slnko môže byť pokožka chránená - jemne nakrájajte listy hlávkového šalátu, varte ich nie dlhšie ako tri minúty vo vriacej vode( štvrť šálka), filtrovať.Výsledná zmes by mala byť aplikovaná na tvár. Tekutina je namočená s vatou, ktorá sa ďalej odmyje maskou.
Šalátová maska je vhodná ako pre normálnu, tak aj pre problematickú pleť - pleťová voda
pre normálnu pleť - pár polievkových lyžíc šalátových listov, olivový olej, citrónová šťava. Koža sa tretí s pripravenou kompozíciou, ktorá sa musí vyprať po dvadsiatich minútach. Tonicové zloženie je tri polievkové lyžice listov, reďkovky, lopúcha, mandľového oleja, citrónovej šťavy. Všetko sa aplikuje na kožu, po 15 minútach sa umyje.
Šalátová a uhorková šťava sa zmiešajú.Bavlnené vankúše nasiaknuté v nich sú umiestnené na oči asi dvadsať minút. Takýto nástroj dokonale pomáha zbaviť sa stopy únavy a opuchu.
Dodržiavaním špeciálnej stravy sa supermodelky konzumujú na večeru, kombinujúc ich s hovädzím mäsom.Ak sa táto rastlina používa správne vo svojej strave, potom je príležitosť zbaviť sa mnohých ochorení.Tento krásny produkt vám pomôže udržať vaše telo štíhle a krásne dlhú dobu.
