Uhorka sa stala známym hosťom nášho stola : ktorý vitaminový šalát bude robiť bez tenkých plátkov zelených kruhov a dokážete si predstaviť zimné prípravky bez toho? Tento obyvateľ lôžok sa zdá byť jedným z jednoduchých a nenáročných priateľov záhradníka. Je oboznámený s každým z nás, ale koľko naozaj vieme o tejto zelenej zelenine, prípadne o ovocí? Uhorka - je to bobule alebo zelenina?
Obsah
- Uhorka - je to bobule, ovocie alebo zelenina?
- Funkcie rastúcich uhoriek
- Užitočné vlastnosti pre telo
- Existuje nejaká škoda?
- Výhody pre očakávané matky a ich deti
- Použitie na varenie: Recepty
Je uhorka bobule, ovocie alebo zelenina?
Existuje veľa diskusií o skutočnej príslušnosti uhorky k jednému z druhov rastlín. Niekto ju nazýva zeleninou, čo je najbežnejší názor, niekto - ovocie.
Ale zároveň je veľmi primerane pripísaná zeleninovým plodinám .Pri varení sú klasifikované ako zelenina.
Bez ohľadu na to, aké známe pre naše miesta uhorka, v skutočnosti , je rodák horúcej a India na úpätí Himalájí , čo je veľmi tropická rastlina pestovaná Egypťanmi a Indiami.
Napriek tomu sa v Rusku stal veľmi úspešným pre seba.
Funkcia pestovania uhoriek
Uhorka je jedným z najstarších zeleninových plodín spolu s baklažánmi, repy a hráškom, čo spôsobuje takú veľkú rozmanitosť odrôd a druhov.
Tento zástupca rastlinného sveta je prezentovaný vo forme predĺženej tekvica .Často má bohatú smaragdovo-zelenú farbu pokožky, ktorá je pokrytá tuberkulami alebo pupienkami.
Sú určené na dýchanie rastlín a pre záhradkárov sú ukazovateľom zrelosti ovocia na solenie.
Táto plodina sa môže pestovať ako v otvorenom teréne, tak aj v skleníku ( skleníky) sadením a bezsemennými spôsobmi.
Pri výsadbe na otvorenom poli treba venovať náležitú pozornosť pôde. Mala by byť vyživovaná a oplodnená.
Výsadba plodín sa zvyčajne koná na konci apríla , keď silné mrazy skončili, a ich zber od polovice augusta do konca septembra.
Skaly rovnakým spôsobom kultivácie zvyčajne zaručujú bohatosť a kvalitu zberu. Takéto plody sú šťavnatejšie a chutnejšie a dozrievajú jeden alebo dva týždne skôr než ich "neceliaci" príbuzní.
Najkvalitnejšie a chrumkavejšie znamená nezrelé .Nemali by ste čakať, kedy bude mať maximálnu veľkosť.
Zrelé a prehnané ovocie bude mať vodnatú chuť a nedostatok čerstvosti, ktorá sa od nich vyžaduje.
Užitočné vlastnosti pre telo
Je známe, že uhorka je takmer výlučne voda, konkrétne 95% .
Rovnako ako rastlinná látka má nasledujúce priaznivé vlastnosti :
- je vynikajúcim pomocníkom kardiovaskulárneho systému, znižuje krvný tlak;
- má ľahký odvodňovací efekt;
- je užitočný pri prevencii ochorení obličiek, pečene a štítnej žľazy.
Nezabudnite na jednu z hlavných prospešných vlastností zeleniny: omladenie tela .Existuje veľa kozmetických krémov na tvár a ruky s extraktom z tejto zeleniny, rovnako ako mnoho receptov na masky založené na nej.
Zvyšok zloženia obsahuje vitamíny a minerály, ktorých množstvo môže príjemne prekvapiť množstvom.
Tento a vitamín C , známy pre každého, ako zdroj zachovania imunity. A vitamíny skupiny B , podporujúce stabilný stav tela.
Rovnako ako jód, horčík, železo a fosfor , ktoré sú dôležitými zložkami tela.
Jedlá z neho sú skvelou pomôckou pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo len zdravšie. Takže na 100 gramov takejto zeleniny má len 16 kalórií .
A samozrejme , žiadny cholesterol a čo môže zhoršiť stav tela vo veľkých množstvách.
Program "O najdôležitejších" sa dozvie o výhodách zeleniny:
Existuje nejaká škoda?
Ako už bolo uvedené, uhorka je pre nás jednoduchým a známym produktom, ktorého použitie v primeraných množstvách prináša len prospech. Ale nadmerné stravovanie nenesie nič dobré .
Existuje niekoľko kontraindikácií pre , znalosť ktorých pomôže chrániť pred ďalšími následkami. Existuje len niekoľko z nich:
- rastlinná spotreba je kontraindikovaná pre ochorenia žalúdka s vysokou hladinou kyslosti;
- musí venovať osobitnú pozornosť zelenine zakúpenej v supermarkete alebo na trhu. Vo vysoko kvalitnom ovocí je riziko ťažkých dusičnanov vysoké.
Výhody pre očakávané matky a ich deti
Ako nealergénny produkt môže byť uhorka skvelým doplnkom k menu tehotných žien .
Deti sa môžu naučiť už asi o rok starý , začínajúc sa lákať z malých porcií.